ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 眠れますように
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眠れますように

この数ヶ月、いろいろあったけど、
やっと精神的に落ち着いてきたせいか、
喫煙本数が激減して、
ようやく人並みになりました。
一日15本くらいになったよ。
就職したら、禁煙しようっと♪

あと日記の内容も落ち着いてきたね。
気分が落ち込んでたり、
混乱気味だったりすると、
どうしても思考が内向きになったり、
否定的になったりするんだよね。
9月ころの自分の日記を見ると、
それが顕著すぎて面白いです。

今もまあ自分語りをしているわけだけど、
これからのことを考えられている分、
相当回復してきたんだなあと、
解釈しています。この調子でいきたいね。

そして、精神科へ通わなくても、
問題なく生活していけるようになりたいなあ。
来年くらいにはね(^-^)

もっとも、一生薬を飲み続けても、
別にいいんだけどね。
副作用が全然でないし、
効果はあるしで、僕には最高の薬です。
ご飯が美味しく食べられるしで、
一石二鳥ですね(^-^)

そうそう、さっき晩御飯として、
父がコンビニで買ってきた、
レトルトのおでんを食べたんだよ。
そのときに思ったね。

僕はなんでも食べられるけど、
おでんはだめだって。
というかね。おでん自体は、
美味しいんだよ。

でも、おでんをおかずにして、
ご飯を食べるっていうのは、
あまりに無理がありすぎるなあって、
思いました。

いつもは楽しい晩御飯が、
苦行みたいになってたよ(T-T)
まあ、腹が膨れれば、なんでもいいか(笑)。

今日は眠れるかなあ。
眠れないだろうなあ。
明日は職安へ行ったり、
広告に載っていた会社へ電話したり、
歯医者へ行ったりと、
予定が盛りだくさんだから、
眠れないとちょっと大変なんだよね。
今晩はなんとか眠れますように。

さて、これから、
横になってごろごろしてることにします。
寒いから布団に入って、
テレビを見たり音楽を聴いたり、
ぼんやりしたりしていることにしましょう。
そして、うっかり眠れたらいいなあ。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
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