ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 あぁ~(ToT)
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あぁ~(ToT)

体がだるくて、気分も落ち込んでて、
今日は精神科にも職安にも、
行けないままでした(T-T)
それでもなんとか夕方に、
求人広告に載っていた会社に電話をしました。
そしたら、もう求人は締め切ったんだって(笑)。

今日、何もできなかったのは、
なんとも情けないことだったんだけどね。
でも、そんな中でも夕方に、
なんとか会社に電話できたのは、
今日の自分について、
評価できるところですね。

あまりよくない状態であっても、
その時々に自分に出来る範囲で、
何かやれればそれでいいわけです。
何もかも完璧にやれるわけじゃないんだから、
こんな日があっても当たり前なんですね(^-^)

今日出来なかったことは、
また明日やることにしましょう。
明日、精神科と職安へ行ってきます。
ついでに夜は歯医者さんにもね。
また明日から頑張りましょう(^-^)
そのためにも、今日はゆっくり休みますか♪

なんて言ってても、
今日は珍しく気分が落ち込んでるので、
このまま落ち込んでぐったりしたまま、
日記を終わる事にしましょう(笑)。

でも、一眠りすれば直るだろうね♪
みなさん、おやすみ(^-^)
メールと掲示板のレスは、
また近いうちにしますね(^-^)
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
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