ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 今があるのは過去があるからなんですね
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今があるのは過去があるからなんですね

昔、僕は極度に話すのが苦手でね。
話す時は単語で話すような感じで。
まともな文章を口にすることが、
全然出来ないような感じで。

僕は、これはまずいと思ったんですよ。
こんなに話せないと、
人とまともに付き合っていけないと。
そう思ったので、話せるようになろう!
と思ったわけですね。
そして訓練を始めたわけなんです。

僕はまるで来日したての外国人のようにしか、
話せなかったんですね。
で、ちょっと考えてみたんです。
さて、どうしたら話せるのだろうかと。

まず話すという場合、
話す内容というものが必要だと。
でも、そんなものは長年生きていれば、
話題には事欠かないわけだから、
たいして問題ない。

要はアウトプットの仕方の問題なんだと。
そう思った僕は、まず、
文法から学ぶことにしました。
日本語の初学者が学ぶように。
日本人なのにね(笑)。

その後、文章を書き始めましたね。
日本サッカーの若年層の育成についてとか。
その他、当時関心を持っていた諸問題について、
自分なりの考えをまとめてみました。
最初は1000文字も書けなかったよ。
でも、だんだん書けるようになってきましたね。
そして、文章を書くのを習慣付けるために、
日記もつけることにしました。

と同時に、暇なときには、
頭の中で独り言をしていました。
ひきこもっていて話し相手などいなかったから、
頭の中の誰かに、いろいろと話していましたね。
そして、だんだん話す速度を早くしていきました。

そうこうしているうちに、
だんだんと話しやすくなってきました。
頭では分かっていても、
上手く表現できないことばかりでしたが、
そういった機会が、だんだんと、
減ってきたわけですね。
つまりアウトプットの能力が、
訓練の結果、高くなったわけです。

その後、このサイトで3年日記を書き続けました。
最初の一年は日によっては、
5千文字くらい書いた日もありました(笑)。
今は毎日千文字程度書いています。
また、彼女や友達の方々とメールしてます。
その結果、さらに会話の能力が高まりました。

昨日、彼女と電話で話していたときに、
それを実感しましたよ。
彼女相手だからなのもあるんだけど、
それを差し引いても、
結構言葉がすらすら出てくるようになりました。
というように、人間努力次第で、
変わることが出来るんですね(^-^)
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
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