ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 鬱病治らないかなあ
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鬱病治らないかなあ

昨日、K-1見てたんだけど、
藤田対ボブサップの入場シーンが、
あまりに長かったから、
その瞬間に眠っちゃったよ(笑)。
で、配達が終わって帰ってきてから、
録画しておいたのを見ました。
面白かったです。
今回は日本人大活躍でよかったです(^-^)

最近、昼に寝ようがどうしようが、
夜にはしっかりと眠くなるし、
ちゃんと眠れるようになりました。
睡眠のリズムが正常に戻ってきたみたい。
鬱病の薬っていうのは、
いろんなことに効果がありますね。
薬のおかげで、かなり普通に、
日常生活が送れるようになりました。

残る課題は就職などの社会参加ですね。
これが出来るようになれば、
僕にとって問題なのは、
何一つなくなります。

強迫性障害は自分で治したし、
対人恐怖もほぼ自分で治して、
さらに薬でほぼ完治したようだし、
あとは鬱病だけですね。
鬱病さえ治るか症状が抑えられれば、
就職などの社会参加が出来るようになります。
なので頑張って通院して、
薬を飲み続けましょう♪

そうそう、最近の日記に、
僕のけちっぷりを書き綴ってますけども、
これは買い物だけじゃなしに、
家で過ごしている時もそうなんですよ。

昔は朝でも昼でも部屋の電気はつけっぱなし。
トイレの電気も結構つけっぱなしのままだったりしたし。
水道の水もいい加減に使ってたんだよね。
テレビもずっとつけっぱなしで。
見てないときもつけてたんだよ。
でも、最近はこれらを全てやめました。
電気代が勿体無いもんね。
そしたら、電気代が3000円も減ったよ(笑)。
いかに、今まで無駄遣いしていたのかが、
分かるってものです。

なんでこんなことしてるかって、
地味に密かに父に親孝行でも、
してるつもりなんですけどね。
病気の僕を住まわせてくれてますので、
こうしてお金の負担を減らすことで、
少しでも役に立とうというわけで。

他にも父が使った食器を洗ったり、
自分の部屋だけじゃなくて、
家の中を掃除してみたり、
洗濯をしてみたりと、
自分だけのものをするわけじゃなくて、
父のも合わせてやっています。

言葉で感謝の気持ちを表すのは、
なかなか難しいものですから、
せめて行動で表そうということでね。
まあ、昨日は言葉でも、
感謝の気持ちを伝えましたけども、
今後もこうして行動でも、
親孝行に励みたいと思います。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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管理人のたくです(^-^)
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