ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 お腹空いてきた
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お腹空いてきた

今朝も筋トレをしながら、
本を読み続け、
筋トレが終了したら、
スーパーへ買い物へ行きました。
今日、明日の御飯の材料を買ってきました。
全部で927円。思ったより安く済んだよ♪

作れる料理が増えてきてから、
作る料理が決まったものばかりの、
ローテーションになってきてね。
それで料理をするのが楽になってきたよ。

料理をするのにかかる時間も減ったし、
何より料理自体の味も、
以前は作るごとに違ってたけど(笑)、
今はある程度同じ味が出せるようになりましたね。

なので、そろそろ新しい料理に、
挑戦したいところなんだけど、
何を作ろうか悩んでいるところ。
材料が高いのは無理だから、
安くて美味しい料理がいいんだけどなあ。

まあ、多分和食になると思うんだけど。
ひじきでも煮るか、
おからを使った料理を作るか。
どっちかにしようかな。
あ、ぶり大根とか食べたいなあ。
タコと里芋を煮ると美味しかったなあ。

なんて考えながら、
スーパーから帰宅してね。
1時間くらいネットしてて、
読書の続きをしようと思って。
でも、疲れたから少し横になるかあ、
と思って横になった瞬間に眠っちゃって。
6時過ぎに目覚めました。
毎日、同じパターンで生活してますね。

僕、学習能力がないのか、
ここ1週間、眠るつもりなんてないのに、
昼間にうっかり眠っちゃってるんだよね。
なんでこうも眠いのかって、
薬の副作用の影響もあるんだろうけど、
最近気付いたのが、毎日の筋トレで、
それなりに疲れてるんだろうなあってことでね。

毎日8時間突っ立ってても、
今では体のどこも痛くならないし、
なんともないし、他の筋トレも、
そんなに大したことはしてないんだけど、
自分では気付かないうちに、
それなりに疲労が溜まってるみたい。

ただ、だからといって、
昼に2、3時間眠っちゃうと、
時間が勿体ないし、
こんなに疲れに弱いんじゃ、
就職しても続かないだろうから、
もっと体を鍛えなきゃね。
明日から、また頑張って鍛えましょう。
そして、眠らないようにしないとね(^-^)

さて、まだ御飯を食べてないから、
これから食べてきますか♪
あ、そうだ。メールのお返事、
まだ出来てないけど、
調子がよくなったらちゃんとしますからね。
しばしお待ちください(^-^)
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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