ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 こういうの、スレンダーっていうのかな(笑)
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こういうの、スレンダーっていうのかな(笑)

今朝、配達に行ったんだけど、
何かがおかしくてね。
体が重くて、ひどく気力がなくて。
元気がいい時なら50分。
普通の時でも1時間もあれば配れるのに、
今日は1時間半もかかっちゃって。

僕にとって、配達が終わる時間っていうのは、
心と体の調子のメルマーク的役割を、
果たしていますので、そこから出た結論は、
今日の心と体の調子は最悪だ、
というものでした。

なので、今日は電話をかけて、
工場の仕事はお休みにしました。
鬱病を抱えながら働くのは難儀なことですね。

それで、午前中はぐったり、
ベッドに横になっててね。
そしたら、案の定眠っちゃって。
目が覚めたら12時で。
それで菓子パンを食べて、
朝に飲み忘れていた薬を飲んでね。

調子が悪いときには、
音楽でも聴きながら、
のんびり過ごして心を休めるのがいいから、
いろんなCDをかけては、
のんびりネットをしたり、
横になったりして、今まで過ごしていました。

そして、ようやく元気が出てきたので、
日記を書いています。
明日には、さらに元気になって、
配達も工場の仕事も、
問題なく出来るようになることでしょう♪

それにしても、今日1日分の給料、
惜しいことしたなあ。
もらえる給料が少なくなっちゃったよ。
でも、お金も大事だけど、
無理して働くと、近々辞めるようなことに、
なってただろうからね。
今日休む事で、今後も長々と勤められる可能性が、
高くなるんだから、1日分の給料を放棄しても、
安いものですね(^-^)

そうそう、昨日体重を計ったんだよ。
そしたら、なんと48キロになってたよ!
僕の身長は166センチ。
それで48キロだと、もし僕が女性ならば、
標準的な体重なのかな?
それとも痩せ型なんだろうか。
いずれにしても、女性としては、
悪くない体重なんだろうけどね。

男の僕としては、この体重はやばすぎます。
なので、昨日は、晩御飯に一人で、
焼肉パーティをしてましたよ。
一人で寂しかったけど、美味しかったです(笑)。

なんで、こんなに痩せたんだろう。
昔は63キロあったのになあ。
15キロも痩せちゃってるんだよね。
やっぱり仕事を始めて、忙しくて、
全然料理してなかったからなんだろうね。
今後は料理をするなり、買ってくるなりして、
ちゃんと3食、食べることにしようと思います。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
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