ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 愚痴
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愚痴

ネットでいろんな人の日記を読んでいると、
彼らの心情が吐露されているので、
とても興味深く読ませてもらっています。
ただ、その中に気になる人達もいるんです。

どのような人達かといえば、
ずっと同じことを毎日、毎日愚痴っていたり、
辛い、辛いと毎日話していたりするんですね。
例えば、友達や恋人がいなくて孤独だとか、
病気が治らなくて辛いとか、
そのようなことを、
毎日書き続けている人達のことです。
このような人達が気になるんですね。

愚痴ったり、辛い気持ちを話したりするのは、
そうすることで、人の共感を得たり、
理解してもらったりすることで、
自分の心の辛さを少しでも解消しようと、
しているからなのでしょう。
実際、心が楽になりますもんね(^-^)

ただ、問題は、そうすることで、
いくら心が楽になっても、
実際、それだけでは根本的な解決に、
何も繋がっていないわけなんですね。
愚痴ったり辛いと話したりするするのは、
一時的に心が落ち着きますけども、
それだけだと根本的には、
何の解決にもならないわけです。

愚痴ったり辛い気持ちを話したりして、
心を落ち着かせるのは、
それはそれでいいことだと思うんです。
ただ、その後が問題なわけでね。
ただ、愚痴るなどするだけじゃ駄目なんですね。

そうすることで心が楽になったら、
根本的な問題解決のために、
自分で動き出さなきゃ、
どうしようもないんです。
誰かが自分のことを、
助けてくれるわけじゃないんです。
というのも、大体のことは自分でしか、
自分の問題を解決できないわけですからね。

なので、毎日辛い辛いと言うことで、
少しでも心が楽になっているのならば、
少しずつでいいから、
問題解決のために、自分ができることを、
今すぐに始めた方がいいわけですね。

いくら辛いと何度言ってみても、
その辛さを生み出しているものは、
消えてなくなりはしないんです。
自分の力でどうにかしなきゃならないんです。

自分で主体的に、
自分の問題に向き合い、
解決しようとする姿勢と行動が大切です。
それさえあれば、
苦しみから解放される日が、
ぐんと近くなりますからね。

愚痴ったり辛いと話したりすれば、
少しは心も楽になるでしょう。
楽になれば、行動する意欲も少しは芽生えます。
その意欲でもって、
大切な自分のために行動してみてください。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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