ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 朝起きて夜眠ることは難しいね
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朝起きて夜眠ることは難しいね

昨日は朝から歯医者さん。
歯医者もまた遠いところにあるので、
運転の練習にと、車で行くことにしました。
歯医者さんでさっそく呼ばれて、
今日もお嬢さん達との楽しい、
語らいが始まるかと思ったらね。

見習いの男の歯医者さんが、
お嬢さんの役割をしてくれたので、
歯医者で唯一の楽しみである、
お嬢さんとの語らいが出来なくなって、
ちょっと残念でしたよ。

それでも、お嬢さんと代わってくれとは、
さすがに言えないので、
治療を受けていました。
治療の方はスムーズに終わり、
あと2、3回行けば、歯の治療も、
全て終わりそうな感じです。
そして、また車に乗って家に帰ってきました。

昨日は、その後、
豚汁をせっせと作りましたよ。
この豚汁で3食分にはなるなと思いながら、
作ってましたよ(笑)。
あと食器洗いもしたりしてね。
さらには掃除もしたりして。
それで疲れちゃったのかな。
昼過ぎに、うっかり眠っちゃって。
目が覚めたのは、夜の8時くらいだったかな?

それでも、夜は眠らなきゃってことで、
睡眠薬を飲んで、無理矢理、
10時に眠って今朝配達してきましたよ。
今朝はすごく寒かったよ。
明るくなってから外を見た時にね。
なんで今日はこんなに寒いんだろう?
と思ってたんだけど、
霜が降りてたんだよね。
どおりで寒いわけだよね。

それで、ファンヒーターをつけて、
布団の中にもぐってたら、
そのまま眠っちゃって、
目が覚めたら昼の2時でしたよ。

こうね。布団の中に入ると、
すぐに眠っちゃうのって、
なんとかならないものかな。
のび太なみの眠るスピードの早さですよ。
なんでこんなに簡単に、
朝とか昼とかの眠っちゃいけない時間に、
眠っちゃうんだろうなあ。

これも一種の病気なのかな。
まあ、病気であろうがなんであろうが、
こういうのってとても困るから、
なんとかしなきゃならないね。
ようは布団の中に入らなきゃいいわけでね。
そうすれば眠らないだろうから。

と、考えて前に頑張ってたんだけどね。
前に自分で気づかないうちに、
いつの間にやら布団の中に入って、
眠ってたことがあるんだよ。
無意識なうちに眠っちゃってたんだよね。

だから、どうしようもなくて。
もう無意識に眠っちゃうんだよね。
おかげで生活のリズムが崩れまくりですよ。
どうやって、こういうのは治したらいいのやら。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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