ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 鬱病との付き合い方
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鬱病との付き合い方

今日は日曜日だから、
世の中は休日ですよね。
だから、僕ものんびり休んでいます。
今朝、調子が悪かったので、
横になってたんですよ。
そしたら眠っちゃって昼に起きました。
それくらいのんびり過ごしています(笑)。

今は、お出かけから帰ってきた彼女と、
メールで話しながら、のんびり休養中です。
眠ったり、彼女と話したりするのが、
僕の心にはとてもいい影響を与えてくれます。
心の休養っていうのは、
こういうことなんだろうなあって感じですね(^-^)

あとこのサイトの運営もそうかな。
ここでいろんな人達と話してると、
嬉しいし楽しいし癒されるしね。
時には心配になる時もあるけどね。
でも、それもまた、
話してもらえて嬉しいものだしね(^-^)

あと、この日記を更新したり、
「私が抱える問題」をこっそり更新したり、
メル友募集の掲示板に投稿された、
出会い系サイトの宣伝の投稿を削除するのも、
いい気分転換になってますね(笑)。

以上のように、このサイトの運営は、
鬱病で沈みがちな僕の心を、
癒してくれるものなんですよね。
そして、それもまた、
このサイトに来てくれる人達がいて、
掲示板に書き込んでくれる人達がいるから、
成立しているわけで、
皆様のおかげで、僕は鬱病の苦しみから、
救われていると言っても過言ではないわけです。
皆様、本当にありがとうございます(^-^)

そういえば、僕の主治医にたまに言われるんだよ。
何か趣味とか好きなことをしろって。
このサイトの運営だけじゃなしに、
他にも何か楽しみを見つけた方がいいかもね。
楽しみは多いほうがいいしね♪

とりあえず読んでない本があるから、
まずは読書をするとして。
知識を得て、それを用いて、
思索することを楽しみにしましょうか♪

あとは音楽を聴いたりね。
今月末には小松未歩のアルバムが出るし、
来月には玉置浩二のアルバムも出るから、
それを楽しみにしていましょうか♪
うん、結構僕も趣味がありますね。
こうやって楽しみながら、
鬱病を治していくことにしましょう♪

しかし、小松未歩と玉置浩二のアルバム。
なんとか1万枚は売れるといいんだけど。
二人のアルバム最近は全然売れてないんですよ。
僕、二人とも大好きなのになあ。
あんまり売れないと、いずれ、
CDを出せなくなるんじゃないかって、
心配になってしまいます(笑)。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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