ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 精神統一
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精神統一

普段だったら、
午前1時過ぎのこの時間は、
もう職場にいるのですが、
今日はお休みを頂いているので、
家でのんびりしています。

いつも23時に起きて、
2時間精神統一して、
精神的な面で仕事に対する準備をしてから、
13時に仕事に行くのです。
そうしないと、仕事が出来ないのですね。

これは昔からそうで、
正社員の仕事をしている時も、
仕事の1時間前に会社について、
車の中で1時間精神統一してから、
毎日働いていたのです。

もっと気楽に働きたいものですが、
まだなかなか難しいみたい。
でも、徐々にお気楽にやれるよう、
精神統一の時間を、
減らしていけるといいなあと思っています♪

と書いたところで眠ってしまい、
現在、午前5時頃です。
この後15時からの夕刊配達まで、
自由時間なので、
とりあえず、もう少し眠りましょうかね(^-^)



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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: 始業30分前には

>たかさん
たかさん、おはようございます(^-^)
始業30分前から現場にいるというのは、
素晴らしいことですね(^-^)
僕のような病的なものじゃなさそうなのが素晴らしいです♪
今日も作業所なんですね^^ 頑張ってくださいね♪

始業30分前には

たくさん、おはようございます。

僕も、今の作業所でもそうですが、始業の30分前には現場に着いて、心を仕事モードに切り替えますね。

でも、30分もジッとしていると眠ってしまうので、ストレッチとかやってますが。

さて、今日も作業所なので、そろそろ出掛けるとしますかね。
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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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