ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 何気ない朝のひと時
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何気ない朝のひと時

今日は朝刊配達のお休みの日なので、
家でゆっくりと過ごしています。
10時間以上眠ってしまいましたよ。
疲れでも溜まっていたのでしょうかね。
なんにしてもよく眠れてよかったです♪

朝食はベーコンエッグ。
自分で作るとベーコンの焼き加減も、
卵の焼き加減も好みの物に出来るのが、
とてもよいですね♪
いつでも一番美味しいものが食べられます♪

そしてお薬を飲みます。
朝に飲むお薬の一つに、
エビリファイというものがあります。
このお薬、ちょっとだけ覚醒作用があるそうで。
なので朝に飲んでくれということです。

夜に飲むと眠り辛くなりますからね(笑)。
今朝もエビリファイを飲んで、
少し覚醒したものと思われます。
エビリファイというお薬は面白いもので、
少量の場合うつに効きます。

容量を多くすると統合失調症に効くのです。
そういうなかなか便利なお薬です。

今日は晴れるそうなので、
畑の草刈りを20分ほどやろうかな?
と思っていますよ♪
うつ病だけに、長時間やる気力はないのです。
短時間しか出来ません!

でも短時間でもコツコツやっていれば、
草刈りもいずれ終わりますので、
地道にコツコツやっていくことにします。
大草原の状態をなんとかせねばなりません!
頑張ることにしましょう♪

草刈り機を使うとうるさいので、
草刈りは朝の8時からやることにして、
それまではゆっくりのんびりと過ごしましょう♪
Amazon Music HDの良い音を、
お気に入りのオーディオで楽しむことにします(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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