ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 早朝覚醒!
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早朝覚醒!

今日は精神科に行ってきました。
先生が「どう~?」と聞くので、
「眠っても2時間で目が覚めちゃいます。
その後は眠れません。早寝早起きですよ!」
と話したのです。

先生はそれを受けて、
「だめじゃん(笑)。寝る前のお薬を、
少し増やしておくから様子を見ようか」
ということになりました。
抗不安薬が半錠増えたのですね。

これで眠れるといいなあ♪と思って、
さっき早速眠りましたよ(^-^)
そして1時間後に覚醒したのです。
うつ病者の朝は早い!
もう朝が来てしまいました。

まだ20時ですよ。
早起きにもほどがある!
でも、早起きしたおかげで、
遊ぶ時間が多くなるのは、
本当に有難いのですよ♪

とりあえずゲームをしてですね。
ルーンファクトリー4スペシャルの
裏ダンジョンをクリアしたのです。
ストーリー、結婚、裏ダンジョン。
全てをクリアして完全クリアなのです♪

そして、今はお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
日記を書いています。
最近は日記もさぼってましたからね。
これからはまた書くようにするのです♪
明朝1時のお仕事まで遊ぶことにします♪




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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