ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 ほどほどの人生!
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ほどほどの人生!

昨日、しっかりと寝たのに、
今朝6時に帰ってきてから、
現在9時過ぎまでの3時間、
眠くて仕方なくて、
椅子に座りながらずっとうとうとしています。

うとうとどころかたまに寝てるようです。
ところどころ記憶がありませんよ(笑)。
でも、これだけ寝ているのであれば、
今日はお昼寝しなくてもいいかも。
このまま夕刊配達まで起きていましょう♪

今週は何の予定もないので有難いです。
最近、疲れているので、
じっくりゆっくりと休みたいのですよ。
うつ病でもそうじゃなくても、
体調には波がありますからね。

今の僕はその波の底の方なのです。
もうしばらくゆっくりしないといけません。
またいずれ元気になるでしょうからね。
その時までの辛抱なのです。

調子のよくない時に、
こうしてゆっくり療養するのは当然です。
では調子のよい時は、
どのように過ごしたらよいかと言いますと、
調子が良くてもほどほどがよいみたいです。

ほどほどに生きていきましょう。
ほどほどの人生!
なんでもほどほどにするのです。
さて、まだ眠いのですが、
このまま頑張って起きていることにします♪




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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