ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 早寝早起き♪
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早寝早起き♪

また今日も1時間半睡眠で起きてしまいました。
規則正しい生活ですよ!
6時間くらい眠れるといいんですけどね。
これは本当に先生に話して、
よい睡眠薬を処方してもらわないといけませんね。

明日の朝、眠ることにしましょう。
朝はさすがに6時間くらいは、
眠れると思いたいところです。
そうじゃないと、大変ですものね。
まともに寝られてませんからね。

ただ、寝られない時間があるおかげで、
余暇が増えるのはよいことです♪
今はお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んでいるのです。
今日は玉置浩二を聴いています♪

そういえば、靴に違和感があったので、
靴底を見てみたら、
靴底が割れてましたよ(笑)。
靴底が豪快に割れていました。
水溜まりに入ったら、足がびしょ濡れになります。

というわけで、靴を買いに行かなきゃいけません。
靴、買ってそんなに経ってない気がするのですが。
でも、買わないことには不便なので、
明日、行ければ買いに行くとします。
靴を買うまでは、壊れた靴で頑張ります!

お金がどんどん飛んでいきますね。
ただ、僅かながらですが、
ボーナスが出たので、
なんとかやっていけそうです♪
年末調整で返ってきたお金もありますし♪

そうそう、僕は靴を買う時に重視するのは、
歩いたり走ったりしても音が出にくいことなのです。
新聞配達で使うので、騒音にならないよう、
音が出にくい靴というのを第一の選択基準にしています。
今回もそうした靴を買おうと思っています。

さて、日記を書いたことですし、
あとは明朝1時のお仕事まで、
ゆっくりするとしましょうかね♪
読書と思索を楽しみながら、
ゆっくりのんびりと過ごすことにします(^-^)




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http://hiki.o.oo7.jp/

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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: はじめまして

>かひさん
かひさん、はじめまして♪
僕も眠剤を飲んでも早起きしちゃいます^^
睡眠って大事ですから、
睡眠障害があるとちょっと困っちゃいますよね。
僕はもうかれこれ30年睡眠障害なので、
もうこういうものだと思っていて平気ですけど(笑)、
でも、やっぱり普通に眠れるのが一番ですよね(^-^)

僕もコーヒーはドリップで淹れてますよ^^
かひさんも僕と同じようにして、
コーヒーと読書を楽しんでるんですね♪
こうして出会えたのも何かの縁ですし、
今後ともよろしくお願いします♪
ブログも見させてもらいましたよ♪

Re: 早寝早起きは得

>たかさん
たかさん、こんばんは♪
たかさんは睡眠障害がないのでしょうかね^^
ちょうどいい睡眠時間ですよね(^-^)
羨ましいです♪
僕はこの30年ほど睡眠障害なのです。
特に困ってないんですけどもね(笑)。

靴はいい靴があればいいんですけどね^^
走り回っても音があまりしない靴がいいんですよね。
それでいて、僕のファッションに合う靴が欲しくって。
そういう条件で探すと、驚くほど少ないんです。
スニーカーは悲しいことに僕のファッションには合いませんしね。

靴のサイズって25㎝とか26㎝とか以外にも、
幅の広さのサイズもありますから、
広いサイズのも案外ありそうですね^^

はじめまして

たくさん、はじめまして。
ブログ拝見させていただきました。

私も今日は早朝覚醒して寝不足になってしまいました。
夜は眠剤使っているので眠れるのですが起きちゃいます。
睡眠て大事ですよね。

コーヒーに音楽、素敵ですね。
私もコーヒー好きでゆっくりとドリップしたコーヒー飲みながら読書する時間が好きです。

今後もよろしくお願いします。

早寝早起きは得

たくさん、こんにちは。

僕は、睡眠時間は早寝早起きでも取れてます。
大体、21時半に寝て、翌朝4時半~5時に起きます。

我が家は、全ての食事時間が早いので、寝るのも早いのです。

たくさんは、お仕事柄、靴が傷みやすいんでしょうね。
良い靴が有ると良いですね。
僕は、靴を選ぶ際は、靴先の広い物を買っています。
少し、外反母趾気味なんですよね。
ニューバランスの靴が気に入っています。

さて、今年も、あと数日になりましたね。
来年は、いよいよ平成の終わりと共に、新たな元号に変わり、新たな時代の幕開けですね。
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たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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