ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 よく眠れました(^-^)
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よく眠れました(^-^)

昨日の19時頃に、
チャットをしているにも関わらず、
うっかり眠っちゃって2時半に起きます。
そして朝刊を配ってから、
あまりの寒さに布団にくるまっていたらですね。

6時頃にまた眠ってしまい、
15時まで眠っていました。
昨日から朝刊を挟んで、
15時間も眠ってしまったことになります。
さすがに眠り過ぎでしょうか。

でも、そのおかげで、
今はすっかり心身共に元気なのです!
たまにはおもいっきり眠るのもいいですね。
心身共に元気になっても、
特にすることがないのが玉に瑕なのですが。

元気に療養することにしましょうか!
うつ病ですので、療養せねばなりません。
元気に療養しながら、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごすことにするのです。

そういえば、昨日は歯医者さんに行ってきました。
歯医者での治療も、かれこれ4年ですが、
まだまだ治療は続くのです。
うつ病になって一番困ったのが、
歯磨きが出来なくて、歯がボロボロになったことですね。

まあ、生きているだけでよしとしましょう。
歯はなんとかまだ治せる状態ですからね♪
さて、今日はこれから自分のサイトで、
のんびりとチャットでもしていましょうか。
明日の朝刊配達はお休みなので、ゆっくりします(^-^)




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ジャンル : 心と身体

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