ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 この4ヶ月、苦労の連続でしたよ(笑)
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この4ヶ月、苦労の連続でしたよ(笑)

最近、仕事の話をしてないね。
仕事の方はね。
新しい刃物が造れるようになりました♪
僕が造れる刃物は二種類になりました。
これで、ほぼ全ての製品を、
自分の力だけで造れるようになったよ♪
努力はしてみるものですね♪

機械の方もほぼ完璧にいじれるようになったし、
だんだん一人前に近づいてきましたよ。
1年後くらいには、一人前の、
技術者になっていたいなあと思います。
もし、そうなれれば、給料も、
より多くアップするだろうしね♪
仕事はこのように結構順調にいってますね。
来週の31日には、正社員としての、
初めての給料がもらえるしで、
仕事をする喜びを感じています。

でも、絶対にそう上手くはいかないんだよね(笑)。
絶対、今後、壁にぶち当たると思うんだよ。
でも、それもなんとか乗り越えていくことにしましょう。
僕はこの日記に、いちいち書いてなかったけども、
結構、仕事で大変な思いもしてるんだよね。
それでも、これまで、数々の難局を乗り越えて、
成長し続けてこられたから、
これからもきっと大丈夫だという自信がつきましたよ。

やはり、難局を迎えた時には、
逃げるよりも、かえって立ち向かった方が、
いいものなんだよね。
その方がかえって楽なんですね。
逃げ回るよりも決意を固めて、
それに挑んだ方が後々楽になってくるんです。
一度乗り越えちゃえば、次からは、
だんだんと平気になってくるものなんだから。

同じようなことは対人恐怖にも言えてね。
たとえば、人に話しかけられないという、
悩みを抱えている人の場合ね。
人に話しかけるのが怖いということで、
話しかけないと、ずっとそのまま、
苦しみ続けることになるわけなんだよね。

でも、勇気をだして、
話しかけ続けていれば、
そのうち、自分を受け入れてくれる人に、
出会えるわけなんですね。
そのような人を見つけて話し続けていれば、
だんだんと話しかけるのが大丈夫になってきます。

強迫性障害でも対人恐怖でもそうなんだけど、
怖いこと、苦手なこと、緊張することを、
敢えて実際にやってみることで、
治していく方法があるんだよね。
医者はこれを行動療法と言いますけどね。
結構、お勧めのやり方です。
自己流でやるよりは医者の指導の元で、
やるのがいいんですけどね(^-^)
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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