ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 ようやく眠くなってきました(^-^)
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ようやく眠くなってきました(^-^)

最近、睡眠が不安定なのです。
今も丸2日眠っていなかったりします(笑)。
眠れないなら眠れないで、
音楽を楽しんだり、ゲームで遊んだりと、
充実した時間を過ごしているのです。

今朝も眠れなかったので、
眠れない時間を有効活用しようと、
精神科に行ってきましたよ♪
最近の睡眠の不安定さと食欲のなさを話したら、
採血をされて、他にも注射をされましたよ。

注射をされたら、心なしか元気になった気がします。
プラシーボ効果に違いないのです。
あと、またエンシュア・リキッドをもらってきました。
食事でまともに栄養が摂れないので、
栄養ドリンクで補うことにするのです!

料理をする気力がいまいち出ないんですね。
なので、最近は食パンで飢えをしのいでいますよ。
1日1斤の食パンを食べて暮らしているのです。
これではいかんということで、栄養ドリンクの、
エンシュア・リキッドの出番というわけなのです。

と書いていたら、眠くなってきました。
でも、今眠ると22時からのバイトに寝坊するので、
明日の4時に朝刊配達を終えるまでは、
なんとか起きていて、それから眠ることにしましょう♪
眠気覚ましにゲームでもしましょうかね(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: No title

> まりぃさん
眠れなくても死ななきゃ別にいいんですけど、
人間、眠れないと死んじゃうようですから、
たまには眠れるといいなあと思ってますよ(笑)。
眠くなる時に限って仕事前とかなので、
なかなか睡眠がとれなくて、ちょっと困ってますね。
料理はおっくうでする気になれませんので、
何か栄養のあるものでも買ってこようと思います♪

Re: No title

> メロさん
メロさん、こんにちは(^-^)
メロさんもエンシュア・リキッド知ってますか♪
あれ、好みにもよりますが、僕は美味しく感じるので、
いつもいっぱい飲んじゃいますよ(笑)。
お母様、亡くされていたんですね。
僕と同じですね(^-^)

No title

たくさん、眠れないのはつらいですね。
そんな中、平和ボケしたようなとんちんかんな書き込みをして申し訳ありません。
睡眠に関しては私は重症なので、他人事とは思えません。
本当に何か食べられるといいですね^^
精神的につらいときは料理作る気が起きませんよね。私もそうなのでわかる気がします。

No title

こんばんは。
睡眠障害私もです。
メチャクチャです。
エンシュアリキッド、懐かしい。
母が亡くなる前に入院中出されていましたが、それさえも、ほとんど飲めなかったのを思い出します。
ご飯食べられるといいですね。
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