ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 だいぶ慣れてきました♪
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だいぶ慣れてきました♪

パチンコ店の清掃のバイトも、
1週間続けられて、すっかり慣れてきましたよ。
唯一の心配が寝坊することですが、
こちらもなんとか今のところは大丈夫です。
今後も寝坊には気を付けましょう。

ただ新聞配達と清掃の合計3時間、
バイトをしているわけですが、
どうやら僕は3時間働くのが限界みたいです。
これ以上働くと、たぶん、すごいことになります。
僕の心身の状態が凄いことになりますよ!

ですので、これ以上働かずに、
ゆっくりのんびりと療養するのです。
これ以上働くと、精神状態がおかしくなって、
仕事中に卒倒したり、なにか破廉恥なことをしたりして、
大変なことになるに違いないのです。

ゲームも相変わらず出来ていないのですが、
考えてみたら、ゲームが出来なくても、
特に困らないので、まあいっかと思えてきました。
出来ないなら音楽とオーディオとコーヒーを、
ひたすら楽しむことにしましょう。

出来ないことに目を向けると、
精神状態が悪化していきますので、
出来ることのみに目を向けて生きていくのです。
そうするだけで、自己肯定感も損なわれませんし、
心安らかに生きていけるようです。

さて、今日もこれから、
父に会いに行ってくることにしましょう♪
来月、家に帰ってきますので、
それまでは毎日顔を出して、
父の暇つぶしの相手をしようと思っています(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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