ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 衰弱でしょうかね
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衰弱でしょうかね

7月に入る頃からダイエットのために、
腹筋と、たまにスクワットを始めたのですが、
そのせいか2キロ減りましたよ!
運動の成果でしょうかね。病気での衰弱かもしれません。
衰弱して死んでいくのかもしれませんね。

なんにしても、体重が減るのはよいことなのです。
あと8キロほど減ればいいのになあなんて思いつつ、
気長に運動を続けていくことにしましょう。
1年くらいかけて8キロ減ればいいなあ、
なんて気分でダイエットを続けていくことにします♪

ダイエットのためもありますけども、
体の健康のためにも、やはりある程度の運動は、
必要でしょうしね。
体は極めて健康なこの僕も、より健康になれるよう、
運動を続けていきたいものなのです。

健康的なうつ病患者になって、
肉体派のひきこもりになるのです。
そんなことを考えながら、
お気に入りのオーディオでビル・エヴァンスを聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしているのです。

連日雨が続いていますが、今日も雨ですね。
雨が降るとカッパを着て配達しますが、
カッパを着て走り回っているとすごく汗をかくのです。
痩せたのはこの雨のせいもあるかもしれませんね。
ですので、雨もどんどん降ってくれてよいのです!

まあ、そろそろ梅雨も明けるでしょうけどもね。
晴れたら晴れたで暑くて痩せるでしょうからよいのです。
と、頭の中がダイエットのことばかりになっている、
最近の僕なのですが、ダイエットにのめり込むと、
痩せすぎて死ぬので、ほどほどにせねばなりませんね。

さて、今日も暇なので、誰からも誘われなかったら、
家でゆっくりのんびりと過ごすことにしましょうか♪
もし遊びに誘われたら喜んで出掛けることにしましょう。
誘われなければ、音楽に合わせて腹筋でもして、
有意義な時間を過ごすことにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: No title

>八咫烏さん
八咫烏さん、おはようございます♪
最近ずっと雨ばかりですよね。
今週ずっと雨なんじゃないですかね(笑)。
カッパを着ていると汗をいっぱいかいて、
ダイエットにはすごくよさそうです(笑)。
八咫烏さんの場合、自転車での配達で体力を使うから、
なおさら汗をいっぱいかきそうですよね。
配達後の気持ち悪さを解消するために、
シャワーを浴びるなんてのもよさそうですよね♪

Re: No title

>みえさん
みえさん、おはようございます♪
赤西君のアルバムはまさかのとこにありましたね(笑)。
無事に見付かってよかったです♪

運動はなんとか10日ほどは続いていますね^^
この調子で続けていきたいものです♪
僕もあと9キロほど痩せれば標準体重になりますね♪
みえさんは毎日仕事をしていますから、
今のままの生活をしていれば、体重が増えていくことはなさそうですよね^^
たまに運動するだけで減っていくと思いますよ♪

No title

たくさん、こんばんは
こちらでも最近雨が多くて一苦労です。
カッパ着ていくと蒸れますよね(笑)
上はチャックを緩めたりボタンを外したりできるのでそんなに感じませんが、下は空気が逃げなくて・・・;
終わった時の気持ち悪さは何物にも変え難いものがありますね。

No title

たくちゃん、こんにちは^^
運動の効果がでていますね!
私も運動できればいいのですが、続かないですね。
体重計に、毎日のってるせいか、増減はないです。
あと、9キロ痩せて、標準になります。
衰弱でもいいので、痩せたいですv-410
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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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