ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 ムキムキになれそう!
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ムキムキになれそう!

昨日の夕方、とうとう自転車が届きましたよ!
巨大なダンボールに入っている自転車を、
一人で引っこ抜きました。
そして、今朝、朝刊を配ってから、
さっそく1キロ先のコンビニまで乗って出掛けます。

自転車に乗るのなんて、20年ぶりですよ。
最初は軽快に走っていたのですが、
すぐに疲れてきてしまいました。
膝やお尻の筋肉が痛くなり、
なぜか脇腹まで痛くなってくる始末!

ぜいぜい言いながら、1キロ先のコンビニに到着して、
買い物を済ませ、再び1キロを自転車で帰宅したのです。
たった往復2キロでこれだけ疲れるのですから、
これに慣れればかなり健康によい効果が、
ありそうな気がしますよ!

自転車で運動したり、歩いたりすることで、
足腰を鍛えることによって、
80歳まで歩き回れる体力を身に着けるのです!
何より車の代わりとして購入しましたので、
車の維持費の大幅な節約になりますしね♪

自転車が手に入りましたので、
お次は車の売却の手続きをすることにしましょう。
その前に、今日は自転車に乗って力尽きたので、
今日は家でぐったりして、
死んだように座ったまま、過ごすことにするのです。

そうそう、品切れで買えなかったSACDの、
ビル・エヴァンス「フロム・レフト・トゥ・ライト」を、
ようやくAmazonさんでゲット出来ました♪
CDは持っていたのですが、SACDが欲しかったので、
来月の到着が今から待ち遠しいのです♪

そうそう、昨日は頭痛が酷かったですよ。
痛みには強くて骨が折れていても平気なのに、
頭痛は嫌いなんですよね。
ですので、昨日はバファリンを飲んで、
早目に眠ったのです。

バファリン、精神科の先生に頼むとくれるので、
今度の診察の時に、またもらってくることにしましょう。
やっぱり病院で処方してもらった方が、
安く手に入れられますしね♪
来月の診察が今から楽しみです(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: No title

>みえさん
みえさん、こんにちは♪
自転車、早速乗ってみましたけど、
久しぶりに乗ったらちょっと疲れちゃいましたよ^^
それだけいい運動になるということなのでしょうね♪

SACDはCDよりもいい音質ですよ^^
SACDプレーヤーも今はだいぶ安くなりましたけど、
CDプレーヤーよりは高いでしょうかね。
SACDはよほど大きいCDショップにしかないかもしれません^^

No title

たくちゃん、こんにちは^^
自転車届きましたか。
いい運動になりそうですね。
SACDって、CDよりもいい音質なんでしょうか。
SACDは、買ったことがないし、売ってるのもみたことないです。
そしてSACDプレイヤーも必要なんですよね。

Re: No title

>八咫烏さん
八咫烏さん、おはようございます♪
昔は10キロくらいの道のりなら、
自転車で平気だったのが、20年も乗っていないと、
1キロで困っちゃうようになりますね(笑)。

八咫烏さんはずっと自転車に乗っているせいか、
筋力も持久力も学生時代と同じか、
それ以上の水準を維持出来ているようで羨ましいですよ♪
やはり毎日の配達がその強靭な脚力を、
養っているのでしょうね♪ 僕も見習って頑張ります♪

No title

たくさん、おはようございます
たくさん、もう20年も自転車に乗っていないんですね!
逆に小さい頃から車好きな自分としては羨ましいです(笑)
僕は毎朝自転車で行って自転車で配達していますが、地図で計測してみると、僕の家から配達所まで直線距離で3キロ弱あります。
坂もいくつかあります。
でも、不思議と疲れないんですよね。やはり慣れでしょうか?
配達所の他の方からも「よくあんな遠い所から来るねぇ。
配達所もっと近くにあったでしょ?」とよく言われています(笑)
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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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