ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 いい薬がないものかな?
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いい薬がないものかな?

今日も、せっせと朝刊配達と、
スーパーの清掃をしてきましたよ。

朝刊配達の時はね。
もう生きてるの辛い、早く帰りたい、
このまま新聞を捨てて、
どこか遠くへ逃げてしまいたいって、
そんな気分で仕事をしてるんだよね(笑)。

そして、スーパーの清掃の時には、
辛いよー、きついよー、
眠いよーって感じで、仕事をしています。
そして、実際に立ちながら眠ったりします。

その後、帰宅して、少し元気が出て、
夕刊を配る頃には、
ひゃっほー、夕刊万歳!!って気持ちになってますね(笑)。

うつ病って朝調子が悪くて、
夕方くらいから元気になるっていうけど、
僕の場合、その典型的な症状になってます。
ほんと午前中はきついんですよね。
午前中を乗り切れば、少しは元気になるんだよね。

午前中をいかに乗り切るかが問題だよね。
薬でなんとかなればいいんだけど、
だいぶ、薬を飲んでるのに、
それでも、駄目なんだもんなあ。
うつ病が治るまでは諦めるしかないのかな。

昔はね。朝起きると、なんともいえない、
気持ちよさを感じたものなんだよね。
頭はすっきりしてたし、体に力がみなぎってたし。
とても、いい気持ちで、体調万全で、
起きることができたし、
午前中も過ごすことが出来たんだよね。

その昔の頃のように、
気持ちのいい朝をもう一度迎えられるように、
なりたいんだよね。
そんなのが僕の些細な夢ですね。

ほんと強迫性障害ときて、
ひきこもりときて、対人恐怖ときて、
それらを全部自力で克服してきて、
残ったのが、このうつ病なんだよね。
これさえなくなれば、
僕は完全な健康体になれるんだけどね。
あと一歩だから、なんとか治さないとね♪

一番なのが、ゆっくりと、
休養することなんだけどね。
母が生きてた頃だったら、
それも可能だったんだろうけれどね。
黙ってても、御飯を作ってくれるし。
洗濯もしてくれるし。
母は生活費も出してくれたから、
僕が仕事に行かずに休養してても、
許される環境だっただろうになあ。

でも、今はもう母はいないから、
仕事して、自分の生活費はなんとかしないと。
その上で、可能な限り、休養をとって、
なんとか治していかないとね。
ほんと、難儀な病気になっちゃったものだよ(笑)。
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

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