ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 健康によい生活を送っています
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健康によい生活を送っています

朝起きて、朝刊を配って、
そしてバイトに行くまでの間に、
朝ご飯を食べるだけの時間がないので、
もう1か月、朝食抜きの生活になっていますね。
健康によくないのは分かっているのですがね。

いや、実際は朝ご飯を食べる時間はあるのですが、
朝ご飯を食べる気力が出てこないのです。
ですので、病院で処方された栄養ドリンクの、
エンシュア・リキッドを、通勤の車中で飲んで、
それを朝ご飯代わりにしています。

10時過ぎにバイトから帰宅してから、
ようやくご飯を食べる感じの生活です。
ですので、1日2食の生活になっていますね。
ご飯を食べるにも気力が必要です。
3食、食べられる一般人の気力にあやかりたいものです(笑)。

そういえば、僕はCDよりよい音のハイレゾ音源を、
1日8時間は聴き続けています。
このハイレゾ音源が人に与える影響の調査がたまにあってですね。
音がよいだけではなく、健康によいとか、自律神経を整えるとか、
リラックス出来るとか、快感を感じるとか、いろいろと言われています。

となると、毎日、長時間これを聴いている僕は、
きっと、ものすごく健康であるに違いないのです。
思えばハイレゾ音源を聴きだした、この1年、
心身の調子が以前よりはよかった気がします。
これは、全てハイレゾ音源のおかげに違いないのです。

僕が新聞配達を続けられているのも、
今のバイトに採用されて、そればかりか、
問題なく働けているのも、こうして日記を書く気力があるのも、
最近、お通じがよいのも、僕の視力が2.0なのも、
なにもかもハイレゾ音源のおかげに違いないのです。

まあ、実際に健康によかろうと悪かろうと、
よい音ですので、聴き続けるわけですけどもね。
これで健康になるとしたら一石二鳥ではありますね。
音楽療法というものがありますが、
あれも、ハイレゾ音源でやればよいのではないでしょうか。

などと、どうでもよいことを考えつつ、
今日もフランスのスピーカーでイタリア人の音楽を聴きながら、
コーヒー(ブラック)を飲んで、ゆっくりと過ごしていたのです。
さて、今日も音楽を聴いて健康になったことですし、
そろそろ眠ることにしましょうかね♪




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ジャンル : 心と身体

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