ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 今日は調子がよいようです♪
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今日は調子がよいようです♪

今日はたまたま暇が出来たので、
いつものように音楽を聴いていたのですが、
いつもより、音が素晴らしくよく聴こえたので、
その音に聴き入りながら、幸せな時間を過ごしていました。
きっと、今日は心身の状態がよいのでしょう♪

オーディオ趣味も、オーディオ機器や、
それらのセッティングは大事ですけども、
それ以上に大事なのが心身の状態ですよね。
耳を健康に保つ必要がありますし、精神の健康も必要です。
まあ、うつ病の僕が言っても説得力がありませんがね(笑)。

ずっと音楽を聴いていたのですが、
新しい曲が聴きたくなったので、ネットで買おうとしつつ、
「今月のお小遣いはもうないから駄目だ!」と我慢しながら、
音楽とコーヒーを満喫していましたよ。
来月になったら、アルバム2枚分の音源を購入するのです♪

そうそう一昨日にAmazonギフト券を頂いたので、
すぐさまマインドフルネスという治療法についての書籍を購入しました。
お小遣いはありませんが、ギフト券で2,500円払えたので、
無料で手に入れられてラッキーでしたよ♪ ありがたいことです。
この本で得た知識を、我がサイトに還元していきましょう。

お昼は、おはぎを食べました。
僕はきな粉のが大好きなんですけども、
お店で売ってるのって、きな粉のものの中にあんこが入ってるんですよ。
あれが苦手なんですよね。きな粉だけで食べたいのに、
あんこが入ってると、悲しくなるのです。

これは、自分でもち米ときな粉を買ってきて、
自分で作るしかありませんね。
20個くらい作って、2日間かけて食べたいところです。
それくらい、おはぎが大好きなんですよね。あんこのも好きですよ♪
きな粉のものに、あんこが入っているのが困るだけです(笑)。

と一貫性のない日記を書いて満足したので、
また寝るまでは音楽を楽しみつつ、
コーヒーを味わいながら過ごすことにしましょうか♪
気が向いたら、上に書いた本でも読みつつ、
思索に耽ることにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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