ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 本当は今日まで休みです(笑)
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本当は今日まで休みです(笑)

今日から出勤しようと思ったんだけどね。
予期不安が強すぎて駄目ですね。
出勤は諦めました(笑)。

昨日「休みは今日まででした」って書いたけど、
先週の水曜日の日記をみてもらえば分かるように、
水曜日に「一週間の加療を要する」と書いた、
診断書を提出したわけだから、
本当は今日まで休めるんだよね。
だから、休むことにはなんの問題もないです。

昨日「休みは今日まででした」って書いたのは、
本当は今日まで休みだったんだけど、
給料が欲しかったからなんだよ(笑)。
それで今日から出勤しようと思ってたんだけどね。
こんなに予期不安が強いと、
出勤しようにも出来ません。
全く病気っていうのは難儀ですね。

今日でなんとか精神状態を整えて、
明日にはきちんと行けるようにならないとね。
診断書では明日から出勤することになってるから、
明日には必ず出勤しないと。
なんとか精神状態を整えることにしましょう。

やっぱりある程度長い期間休むと、
仕事に行きづらくなるね。
明日復帰したら、
今後は休まずに行くことにしましょう♪
病気にならないように、
体調管理に気をつけてね。
なんとか年末の連休まで、
休まずに行きたいものですね(^-^)
そんなわけで、
今日も家でのんびりしていることにします。

そういえば、ここ数日、
また風邪気味だったんだけどね。
家でのんびりごろごろして、
扇風機も使わずに、
暑いのに、布団をかぶって眠ってたら、
どうやら治ったみたい。

それはいいんだけどね。
今年はどうも体が弱ってるのか、
よく風邪をひくのが気になるんだよね。
なんなんだろうね。

僕はここ数年、風邪なんて、
ひかなかったのにねえ。
今年は6月に韓国旅行から帰ってきてから、
39度の熱で苦しみ、
その後、風邪をひいて苦しみ、
また昨日くらいまで風邪で苦しんで、
病気ばっかりしてるんだよね。
仕事で体力を消耗してるのかな。
そうだったら、僕、貧弱すぎるね(笑)。

やっぱり食生活を見直さないといけないかな。
最近ね。ご飯を作るのが面倒で、
一切自炊してないんだよね。
朝は菓子パン、昼は工場の弁当、
夜はカップラーメンという、
ローテーションで生活してるからね。
まともな食事は昼の弁当くらいですよ。
これじゃあ駄目だから、
ちょっと考え直すことにしましょう♪
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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