ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 充実した1日でした(^-^)
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充実した1日でした(^-^)

一昨日、知り合いからAmazonギフト券を頂きましたよ。
頂いたその1分後にAmazonで、
村治佳織さんのSACD1枚を注文しましたよ!
そして、ついさっき手に入れたので、今聴いているところです。
なんというか「BGMにはいいかもね」という評価になりました。
来月届く4枚の方に期待することにしましょう(笑)。

今日はお休みということで、
音楽を聴きながら、コーヒーを飲みつつ、
せっせと8,000文字ほどの文章を書き上げたり、
ネットでいろいろと調べてみたり、
家事をしてみたりといった、有意義な時間を過ごせましたよ♪

家事も今月仕事を始めてから、
手抜きしていたので、今日はちょっと頑張っちゃいました。
炊事、洗濯、掃除と一通りこなしてみましたよ。
そしたら普通に力尽きちゃいましたけど、
幸い、明日もお休みなので、明日、心を癒すことにしましょう。

休みの日というのは、気楽でいいですね。
何の予定もないというのは、本当に素晴らしいです。
これが仕事の予定があればもちろんですが、
遊びの予定が入っていても、少し負担がかかるんですよね。
遊ぶのは好きなのに、なぜかちょっと負担になるのです。

ですので、僕は週に2回の休みがあるのならば、
大抵土曜日に遊ぶ予定を入れて、
日曜日は何の予定も入れず、心を癒す日にしています。
そうしないと、仕事に行けなくなりますからね。
遊ぶことですら、こんなに大変なのはちょっと面倒臭いです(笑)。

さて、今日もそろそろ眠ることにしますか♪
明日のお休みを思う存分満喫するために、
万全な体調にするには、充分な睡眠が必要なのです。
さっき手に入れた村治佳織さんのギターを子守唄代わりにして、
気持ちよく眠ることにしましょう。




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Re: タイトルなし

>まりこさん
遊んでいて楽しいは楽しいんですけども、
やっぱりそれでも疲れちゃいますよね。
子供が遊び疲れて眠っちゃうのとは、また違った、
なんとも嫌な感じの疲れですよね(笑)。
遊んでいる途中でも、遊び終えてからもぐったりですよね。
僕は友達と遊んでいる途中で力尽きて、
友達をほったらかしにして、ベッドに入って、
そのまま眠ったこともありますよ(笑)。

本屋さんへ行くのは大変でしょうね。
うつ病だと出掛けるのが本当に億劫になりますよね。
Amazonで買った方が出掛けるよりは楽でしょうね^^
注文したら翌日か翌々日には手許に本が届きますしね♪
映画も観に行けるといいですね♪
GWに時間があったら、息子さんと一緒に行けるといいですね^^

それにしても、休職して2か月休んでも回復しないとは、
休職直前の頃のまりこさんは、かなり危険な状態だったでしょうね。
まりこさんが生きていてくれて、本当に良かったですよ(^-^)
これからは、あまり無理しすぎないようにしてくださいね♪

Re: はじめまして

>マトンさん
アランフェス協奏曲は6月頃に買う予定ですが、
いい演奏なんですね♪ 今から楽しみですよ♪
僕が昨日買ったのは、Transformationsっていう、
DECCA移籍直後のSACDです。
ポピュラーな曲ばかりが収録されていて聴きやすかったですよ^^

休日はゆっくり休めていいですね♪
僕も特に何もせず、今日はゆっくり過ごす予定です。
明日行けば、次の日がまた1日お休みだから気楽です♪

1週間の見通しを立てるって大事ですね

遊びに行くのですら、体力気力を消耗するから、そこも計算に入れてというところが、うつ病の面倒なところですかね
遊びなのに?って健康な方は思うでしょうが、遊びから帰った後の疲労感、遊んでいる途中で帰りたくなったりしてこれがなかなか上手くいかないのです 回復に時間がかかりますし

読みたい本があるので、大きな本屋に行きたいのですが、億劫で億劫でまだ行けません 家に引きこもって養生しています Amazonで頼もうか思案中です
映画の「テルマエ・ロマエ2」も息子と一緒に見に行きたいです

年末年始に超多忙だった頃から、1週間の見通しどころかその日1日を過ごすのが精一杯でした
その頃、使い果たしてしまった心のエネルギーは、休職して2ヶ月弱経過しましたが、まだ回復しません
どんだけ無理していたのだろうと怖くなるくらいです

はじめまして

はじめまして。統合失調症型障害という病名をつけられている者です。村治さん良いですね。僕は村治さんの演奏ではアランフェス協奏曲が好きです。休日は人の目をはばかることもなくゆったりできて良いですよね。
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たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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岐阜県に住んでいます♪

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