ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 後悔なんてするものじゃないですよ
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後悔なんてするものじゃないですよ

生きていると後悔することがありますよね。
あの時、ああしていれば、こうしていれば、
といったように、人はよく後悔するものです。
後悔も1度だけで済めば、それほど問題ではないのですが、
大抵の後悔って、何度も頭を悩ませるものですよね。

そうして、同じ後悔を何度も繰り返していると、
だんだんと、精神力が削がれていきます。
意欲や気力が低下し、次第にネガティブになっていき、
自己肯定感も弱まっていきます。度が過ぎると、
自分は何かを実現出来る人間ではないと思い込みます。

このように、後悔は何度も続くと恐ろしいものなのです。
ですので、何かについて後悔したら、
後悔はその1度で終わらせるのが一番なのです。
その方法は簡単なことです。後悔したその直後から、
こうすればよかったと思ったことを始めればよいのです。

たとえば、なんらかの事情で大学進学を諦め、
それを後悔してしまったのなら、すぐにでも、
勉強したかった分野についての、勉強を始めるのです。
そして自分なりの、なんらかの成果を出せば、
その件についての後悔はなくなります。

また成果が出せなかったとしても、
学問については諦めがつくので、
やはり、後悔はしなくなるのです。
端的に言えば、ちょっとでも後悔したら、
すぐにその件についての行動を起こせばよいのですね。

それだけで、後悔の少ない人間になれますし、
後悔で心を苛まれなくなり、安定した精神状態で、
毎日楽しく過ごせるようになるのです。
後悔したら、すぐ行動! それが人生をよりよくし、
楽しくするための答えの一つなのですね。

何より、何か目標を持って行動するだけで、
生きていて楽しいですし、充実するものです。
ここ数年、僕は後悔していませんが、
今後、後悔することがあったら、すぐに行動します!
なんてことを仕事をしながら考えていたのです。

今日の仕事で今年は仕事納めでした。
明日からは9連休ですよ! もう休みが多すぎて、
何が何だか分からない、精神状態になっていますね。
テンションがちょっと上がります。
明日からの9日間はハイテンションで楽しむことにします♪





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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