ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 辛かった
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辛かった

昨日は「明日は友達とカラオケだ!
ちゃんと約束の10時30分に迎えにいくぞ!」
と気合を入れて、布団に入りました。
いっぱい眠っておけば、寝坊しないと思ってね。

それで布団に入ったんだけど、
なかなか眠れなくてね。
21時になっても、22時になっても、
23時になっても眠れないんです。

結局今日の2時に眠れて、
4時に起きましたよ。2時間しか眠れませんでした。
配達はなんとかこなして帰宅して。

眠いけど、なんとか起きてようと、
チャットをしていました。
2人の人と1時間ずつくらい話せたおかげで、
眠らずに済みましたよ♪

そして、友達とカラオケに、
行ったんですよ。
そして二人で楽しく歌ってたんですけどね。
なんだか急にお腹が痛くなって。
ここしばらく便秘だったんだけど、
限界が来たのかな?と思ってトイレへ。

そしたら、ひどい下痢になってましたよ。
その後も何度もトイレに行って、
下痢をしてたので、
酷く調子が悪くなってきて。
泣く泣く友達に帰らせてもらいました。

せっかく久しぶりに友達に会えたから、
もう少し一緒にいたかったんだけどね。

それで家に着いて、
またおなかが痛くなったので、
トイレに行って、ジャーと下痢をして、
またトイレに行ってして、
と何回か繰り返していたら、
ようやく楽になったので日記を書いています。

ここ数年、便秘→下痢→便秘→下痢の、
ローテーションですよ。
うつになると、おなかの調子でも、
悪くなるんですかね。
なんにしてもこれは治って欲しいですね。
今度先生に相談してみましょう!





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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