ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 生野菜も美味しいよね
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生野菜も美味しいよね

昨日は精神科へ行ってきましたよ。
事前に順番をとっておいて、
ゆっくり家を出たら、
すぐに診察室に呼ばれてラッキーでした。

先生とは、最近の食生活について、
話しましたよ。
僕が毎食、菓子パンを食べていると言ったら、
料理しなくてもいいから、
野菜を食べてくださいと言われました。

料理しなくても、食べれる野菜といえば、
キャベツ、レタス、にんじんでしょうか。
とりあえず、これらを食べることにしましょう。
にんじんは一本丸かじりすることにしましょう(笑)。

料理できたらいいんだけどね。
今はまだまだちょっと難しいね。
料理する気力がわいてこないんです。
料理後の洗い物も辛いですしね。
だから料理はまずやらずに、
生野菜で栄養を摂ることにします(^-^)





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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