ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 食生活を整えないとね
FC2ブログ

食生活を整えないとね

今日は朝刊配達がお休みだったので、
昨日はゆっくり過ごすことができました。
生活のリズムを崩さないために、
午前1時には起きてましたけども、
仕事がないというのは気楽でいいですね。

昨日、スーパーへ行ったら、
入り口のところで中学生らしき子たちがいてね。
義援金を大声で募ってましたよ。
僕はそれをスルーしてお店の中に入りました。

僕はネットでもリアルでも、
あちこちで募金してますからね。
これ以上募金すると、
僕自身が生活出来なくなりますからね。

でも、中学生たちは頑張ってましたよ。
すごい大声で頑張ってました。
彼らの気持ちが届いて、
お金が集まってたらいいんだけどね。

スーパーでは、78円のパンを、
10個買ってきました。
僕の3日分のご飯になります。
精神科の先生が、主食がパンでもいいから、
野菜を買って食べなさいと言ってたのを、
帰りの車の中で思い出しましたよ。

今度スーパーへ行った時には、
菓子パンを10個買うついでに、
キャベツでも買ってこようと思います。
料理はちょっと出来ないので、
キャベツを千切りにして、
サラダにして食べることにしましょう。

栄養ドリンクを作ってた工場が、
被災して栄養ドリンクがもらえないから、
せめてキャベツでも食べることにします。
千切りするの面倒くさいけど、
料理よりは簡単だから、頑張ることにしましょう!






にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 
スポンサーサイト



テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

■カウンター
■プロフィール

たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

■運営サイト
■応援はこちらへ♪

うつ病ランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

■ブログ検索
■過去の日記
■RSSフィード