ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 週末も終わりましたね
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週末も終わりましたね

土日があっという間に終わってしまいました。
楽しい時間はすぐに過ぎますね。

土曜日はですね。
友達からお昼に電話があって、
一緒にかっぱ寿司へ行きましたよ。
友達は相変わらず、食べるのが早くて、
僕が5皿食べる間に10皿食べてましたね。

僕はサーモンと穴子とえびアボカドしか、
食べないんですよ。
土曜日も好物ばかりを食べてきました。
たまにはこうして外食するのもいいね♪
普段は自炊ばかりだから、
外食が新鮮で楽しいです♪

日曜日の今日は、
友達とメールで話していたくらいで、
誰とも接することなく、
ゲームをしたり、ネットをしたりして、
過ごしました。
一人で過ごすのも楽しいよね♪

週末は結構のんびり過ごせたので、
精神状態もだいぶよくなってきましたよ。
一時期、うつ状態で、
何も出来なかったけれど、
今日はご飯を炊いて食事も出来たし、
調子がよくなってきましたね。

このまま、ずっと調子がよければ、
全く問題ないんだけれど、
うつ病はよくなったり悪くなったりの波があるからなあ。
でも、いい状態の時には、
悪い状態になることは忘れて、
ほどほどに遊んでおくことにしようと思っています。
楽しい時間を過ごしたいね(^-^)





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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