ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 また衰弱ですよ
FC2ブログ

また衰弱ですよ

ちょっと前体重をはかったら、
60キロだったんだけどね。
現在は56キロになりましたよ。
体重が減りすぎて困ってきました。

そろそろ体重を維持するような、
食生活に変えていかないと、
衰弱して40キロ台になっちゃいます。
そうなるとやばいので、
なんとか痩せないようにしなきゃ。

僕は最近、少食なんですよね。
一汁一菜みたいな食生活ですよ。
もう少し、食べる量を増やさないとね。
あと肉を食べないとね。
当面の目標は体重維持にしましょう♪

ゲームも出来るようになってきましたよ。
Wiiの「ゼノブレイド」という、
ロールプレイングゲームで、
こつこつレベル上げを楽しんでるところです。
ゲームが楽しめるようになったということは、
精神状態がよくなってきたことの証です。

このまま、よくなっていってくれると、
ありがたいんだけどね。
うつ病との付き合いも随分と長くなったから、
そろそろおさらばしたい気分です。
まあ、今の状態でも、
生きてて楽しいからいいんだけどね(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 
スポンサーサイト



テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

■カウンター
■プロフィール

たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

■運営サイト
■応援はこちらへ♪

うつ病ランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

■ブログ検索
■過去の日記
■RSSフィード