ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 睡眠は大切ですね
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睡眠は大切ですね

昨日、夜勤を終えて9時に帰ってきました。
夕刊があるから、夕刊に備えて、
眠ろうとしたんだけどね。
なかなか眠れなくって。
仕方ないから起きていようということで、
起きていたんですよ。

椅子に座って夕刊の時間になるのを、
待ってたらですね。
いつの間にか眠っちゃってたみたい。
椅子に座りながら眠ってましたね。

人間って凄いなあって思うのは、
椅子に座りながら眠って、
椅子から転げ落ちそうになると、
ちゃんとバランスをとって、
まっすぐ座るんだよね。無意識に。

夕刊を終えて運送屋さんからも帰ってきてね。
横になって携帯メールを打ってたら、
そのまま5時間ほど眠っちゃいましたね。
やっぱり椅子で眠っても、
疲れは取れないみたいだね。
ちゃんとベッドで眠るようにしましょう♪

今日はゲームでもして遊んでますかね。
最近、ゲームが少しずつ、
出来るようになってきました。
調子がよくなってきたみたいです♪





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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