ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 なにか食べてから寝ようかな?
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なにか食べてから寝ようかな?

寝る前に日記でも書きますか。
昨日から今日にかけて、
気付いたら何も食べてませんでしたよ。

ちょうどおなかが空く時間に、
たまたま眠っちゃって、
またおなかが空く時間に、
たまたま眠っちゃってね。
気付いたら、一食も食べてないのです。

それでも、人間、
仕事も平気で出来るし、
動き回れるしで凄いですね。
おなかが空いて力が出ない、
なんてことは全然なかったです。

でも、食べないと健康に悪いから、
この後お昼まで眠って、
目覚めたら、何か食べようと思います。
僕は断食してるわけじゃなくて、
たまたま食べられてないだけなのです!

そういえば、体重も標準体重より、
ちょっと少ない59キロになりましたよ。
体重が減るのはいいけれど、
これくらいの体重で満足だから、
そろそろ体重の維持を考えないといけませんね。

体重って油断すると、
どんどんと減っていくんですよね。
前、45キロになってがりがりになったけど、
当時、ダイエットしていたわけじゃなくて、
自然に減っていっちゃったんですよね。
そんなことにならないよう、
今回は気をつけようと思っています。





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
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