ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 ちょっと不調
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ちょっと不調

なんだか、今日はちょっと、
元気がなくなってまして。
微妙にうつ状態チックになってました。
食事を作る気力がないので、
食事をせずに生活してました。

それでもさすがに、
ずっと食事しないのは体に悪いということで、
仕方なく、さっきの仕事帰りに、
すき家で牛丼を食べてきました。

仕事が終わったせいか、
ちょっと気分が変わったみたいで、
少し元気が出てきました。
でも、どうにもいまいちだから、
この後、朝刊配達までの4時間、
ベッドでごろごろしてることにしましょう。

調子がよくなったり、
悪くなったりするけれども、
少しずつでいいから、
調子が悪くなることがなくなるか、
調子が悪くなっても、今ほどに、
悪くならないようになりたいものです。





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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