ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 薬は便利です
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薬は便利です

昨日の話の続きですけども、
精神病院の何がいいかって、
お薬がもらえることなんですよね。

たとえば、軽い対人恐怖の人だったら、
人前に出ることによって、
緊張するような状況になる前に、
不安を和らげるお薬を飲めば、
それで緊張しなくなったりします。

そこまで病状が軽くないとしても、
不安を和らげるお薬で、
24時間効き目の持続するものを飲んでいれば、
いずれ人前に出ても、
不安や緊張が弱くなっていくものです。

そうしたお薬がもらえるのが、
精神科のいいところですよね。
中にはあまり話を聞いてくれない、
先生もいるかもしれません。
というより、5分間くらいで、
診察が終わってしまう医者の方が、
多いかもしれません。

それでも、お薬がもらえるのですから、
あとは自分で試し試し、
人前に出るようにしていけば、
なんとかなったりするみたいです。

なんとかならなかったら、
先生と相談してお薬の量を増やしてみたり、
種類を変えてみたりして、
自分に合うお薬を処方してもらえますし、
困っている方は是非行ってみてください(^-^)

さて、今日も仕事行ってきました。
今日は夕刊に行く前に力尽きて、
いつの間にか眠っちゃってて。
配達に行くのが遅くなっちゃいました。

まだ疲れがたまってるみたいだから、
明日朝刊を配ってから、
いっぱい眠ろうと思っています。
やっぱりいっぱい眠るのが、
疲労の回復には一番ですね♪





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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