ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 我慢しすぎると死んじゃいますよね
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我慢しすぎると死んじゃいますよね

調子が悪くなって、
無気力になってるとですね。

たとえば、トイレに行くことすら、
大変になってきますよね。
部屋から出て、トイレに行って、
用を足すというだけのことが、
億劫で出来なくなるんです。

それで、極限まで我慢して、
もうもれそうだ!というところまで我慢してから、
もうどうしようもないので、仕方なくトイレに行くのです。

大きいほうなんて、我慢しようと思えば、
たまに一週間くらい我慢できますからね。
それくらい我慢して、酷い腹痛を感じてから、
このままでは死んでしまう!と追い詰められて、
ようやくトイレに行ける始末ですよ!

このように、うつ病で調子が悪くて、
酷く無気力になりますと、
トイレに行きたくなくなったりするのです。

歯磨きやお風呂についてもですね。
もう、歯を磨くことやお風呂に入ることが、
大変で大変で仕方なかったりします。
それでも必死になってなんとか頑張りましたけどもね。

この数ヶ月、そんな状態だったんですけどもね。
最近、ちょっと変化が出てきまして。
トイレも我慢せずにすぐに行けるようになってきました。

歯磨きやお風呂も義務感で仕方なく、
無理矢理になんとか頑張るのではなく、
綺麗にしたいという欲求から進んでこなせるように、
なってきましたよ。

数ヶ月の療養生活の結果、
だいぶ気力が回復してきて、
まだ少しだけですけれども、
人間らしい生活が出来るようになってきたみたいです。

それにしても、就職活動をしてた頃は、
ここまで無気力な状態だったから、
やっぱり仕事どころじゃなかったですよね。
もう少し休んで、人並みの生活が出来るようになってから、
仕事については考えることにしましょう♪





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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