ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 ようやく少し休めます
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ようやく少し休めます

昨日、会社に診断書を持っていきましてね。
さっそく部長に見せました。

診断書を読んだ部長は、
こうした診断書が出るような病状である以上、
休職した方がいい、ということで、
一ヶ月の休職をとるようにと言いました。
というわけで、
今日から1ヶ月、休職になりましたよ。

緊張の糸が切れたのか、
昨日の夕方に帰宅してから、
今まで目覚めることなく眠り続けましたね。
20時間くらい眠り続けました。

この日記を書いたら、また横になります。
起きていられるのは長くて1時間くらいでしょうからね。

たぶん、2週間ほど、
寝たきりの生活になると思います。
もうすっかり気力がなくなっててね。
今、こうして日記を書いてても、
ちょっと書いたら、10分ほど、
頭も体も停止して、ぼーっとするような状態なのです。

調子がよくなったら、
ちょっと運動して、
寝たきり生活で、落ちた体力を回復させましょうかね。

なんにしても、2週間は、
自責感やら希死念慮やら、
酷い気分の落ち込みやらと、
戦いつつ、それらに打ち勝てるよう、
ひたすら心の休息をとることにしましょう。

ちなみに、社会との繋がりは、
保っておきたいので、
日記の更新とサイトの運営だけは、
休職中もやることにします。
あとはひたすら、休むことにします。





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