ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 日記は読み返すとなかなか面白いのです
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日記は読み返すとなかなか面白いのです

人間、自分を客観的に見るのは、
なかなか難しいものです。と言いますか、
それは本来無理なのです。

しかし、客観視に近い方法がないわけではありません。
その方法の一つとして、毎日のように日記を書き、
その日記を後に読むこと、というのが挙げられます。

今、相談メールに10通ほど、お返事を書き、
ちょっと一息つけたので、
暇つぶしに、この自分の日記を斜め読みしてたんですね。
そしたら、この1ヶ月の日記、
「どうぶつの森」の話ばっかりなんですよね。

自分では自覚してなかったけれど、
この1ヶ月の僕は、どれだけあのゲームを、
楽しみにしてたんだって話ですよ!
そんな自分の感情を日記を通して、
ほぼ客観的に見ることで気付いたのでした。

「自分を客観視する」、という言葉は、
矛盾した物言いですけれども、
そのような方法態度で、
自分を観察するのもまたいいものかもしれませんね。

日々の生活においても、学業においても、
仕事においても、夫婦生活においても、
自分を観察し、何がよくて何がよくないのか、
何を感じて日々生きているのかを知るのは、
後の人生を豊かにするための、
とても多くの示唆を与えてくれるものですからね。

子供の頃は、そのような示唆は、
親が与えてくれるものなのです。
口うるさいと感じる親がなぜ口うるさいのかといえば、
そうした示唆をあれこれしてくれるからでね。
これはとても有難いことです。

しかし、大人になると、言ってくれる人なんて、
滅多にいませんからね。
自分で自分のことを考え、
自分の力で自分を守っていかないといけなくなります。
ですので、こうした自分を知ること、
そして、その知った自分をよりよくすることを、、
主体的能動的にしていく必要があるわけでね。

そのようなことにおける、
一つの手段として、日記を書き、
後にそれを読んでみるというのは、
なかなかよい方法なのだと、
自分の日記を斜め読みして、しみじみと感じました。

さて、あと一時間後の朝の8時になったら、
「どうぶつの森」のたぬきさんのお店が開きます♪
ですので、1時間後から遊ぶことにしましょう♪

今日は夜中からの仕事ですので、
正午には寝ることにする予定です。
現在、午前7時ですので、
あと5時間、遊びまくることにしましょう♪





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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