ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 やっぱり眠ると頭がすっきりします♪
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やっぱり眠ると頭がすっきりします♪

昨日、一睡もせずに、
12時間働いてきましたけれどもね。
10時間経過した頃までは元気だったんだけど、
それ以降、ちょっと頭がくらくらして、
意識が遠のいていきそうになりましたよ(笑)。

まあ、それでも仕事はちゃんとこなして、
無事、一睡もせずに12時間労働を終えてきました。
帰宅後もすぐには眠らずに5時間ほど遊んで、
結局、40時間ほど一睡もしませんでしたね。
おかげで、今日は久々に8時間も眠ってしまいました。

そんな昨日の仕事中、
空手をやってる同僚と組み手ごっこをしてたんです。
同僚はおもいっきり手を抜いてじゃれあってるだけですが、
素人の僕は必死ですよ(笑)。

寝不足で、頭と体の働きが鈍くなってた僕は、
同僚の蹴りを受けきれずに、蹴りが足に直撃して、
ちょっと痛めてしまいました。
一日経った今でも痛いですよ(笑)。
今日、リベンジ出来るといいんだけどね^^

今日はさっき、父が作った豚汁を食べました。
豚汁っていうのは本当に美味しいね。
豚の旨みが味噌汁に溶け込んでて、
汁が濃厚な味になって、とても美味しいです。
普段、人が作った料理を食べる機会がないので、
こうしてたまに食べると、とても嬉しいものですね(^-^)

さて、もう少ししたら、お仕事に行ってきます。
今日は定時で終わりますので、
ものすごく気楽な気分で行くことができます♪
明日はお休みなので、久しぶりに精神科でも行って、
先生と楽しいおしゃべりでもしてきましょう♪

先生には、もうこなくてもいいと言われてますけれどもね。
うつ病の再発防止のために、
めちゃくちゃ軽いお薬を少量、
今でも飲み続けているのです。
うつ病になるときついからね。
再発防止に出来ることはなんでもやっておこうと思ってます(^-^)





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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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