ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 政宗、好きだったなあ
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政宗、好きだったなあ

2、3日、右目だけで生活してきたけど、
右目だけだと視野が狭いですよね。
左が死角になってて、ちょっとスリリングです。
僕がボクサーだったら、相手の右パンチに苦労しそう。
今日は目覚めたら、左目が開いたから、
久しぶりに両目で生活してるけど、なかなかいいものです(^-^)

精神状態が僕みたいに悪化した場合、
休息というのが非常に重要になってきますが、
こうした精神状態になりがちな人にとって、
休息というのは結構難しいことなんですよね。
休むということに慣れてないのです。
場合によっては、よく知らないのですね。

もっとも、長年の研究の結果、
今の僕はそうでもないので、
ちょっと休んでれば、すぐに回復するでしょう。
休みながら、今後を模索しつつ、
ネットしたり、ゲームしたり、友達と遊んだりといった、
有意義な1ヶ月にしようと思います♪

こうして、のんびり出来る時に、
面白いゲームが発売されればいいんだけどねえ。
ドラクエやマリオの新作が発売されればいいのに。
漫画とか小説でもいいし。
でもマリオの新作は11月だし、
ドラクエはたぶん来年になっちゃっただろうし、
好きな小説の新刊もまだだしで、
結局、ネットばかりになっちゃいそう(笑)。

そういえば、主治医に1ヶ月休めって診断書をもらって、
会社に提出しに行く時、
急に体の力が抜けてがっくりときて、
昨日書いたような症状が出てきたんだよね。

調子を崩した時に、救急車を呼ぶと、
それまでなんとか我慢できてたのが、
急に我慢できなくなるのとか、
それまでトイレを我慢できてたのに、
いざトイレに行けることになった途端、
我慢しきれなくなり、トイレに全力疾走して、
トイレのドアを開けたものの、
開けたと同時に残念な結果になる、
とかいったのと同じことで、
気が緩むとどうも駄目です。

こういう事例を見ると、
精神力っていうのは馬鹿にできませんよね。
気の持ちようだけじゃ、
根本的な解決にはなりませんけれども、
うまく使えば、正常に近い状態で、
やっていけるのですから(^-^)

さて、今日はネットで、今後の進路でも、
模索することにしますか。
あちこち調べておいて、
動けるようになったら、すぐに社会復帰するとしましょう♪





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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

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