ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 僕のうつ病の話(^-^)
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僕のうつ病の話(^-^)

今日もスーパーの清掃に行きました♪
いつもの楽しいお仕事ですね(^-^)

それで、いつものように、
エスカレーターの掃除をしてたんだけどね。
だんだんと動きが鈍くなってくるんだよね。
気力が出てこなくて、体がついてこなくって。
しまいには体が動かせなくなって座り込んじゃって。

「これはいかん!」と思ったので、
最後の気力を振り絞って、
洋服が陳列してあって、
周りから見えにくい場所まで行って、
そこでバタッっと倒れました。
スーパーの床に横たわった僕は、
それから、もう、
ぴくりとも体を動かせませんでした。

気力が出ずに、まったく身動きがとれず、
10分くらい経ったでしょうか?
なぜ動けないかって、
うつ病の症状の無気力のせいなんですね。
なぜ無気力なのかといえば、
精神力を使いすぎて、
心が疲労しすぎていたからなんです。

なので、眠れば治るだろうと思った僕は、
仕事中だったけど、スーパーの床で、
そのまま眠りましたよ。
そして目が覚めました。
ようやく体が動いて、時計を見たら、
どうやら20分くらい眠ったみたい。

それで、なんとか体が動くようになったので、
それから、頑張って仕事をはじめ、
なんとか仕事を済ませることが出来ましたよ。

うつ病って、こういうことがあるから、
困るんだよね。
無気力になって体が動かせなくなっちゃう。
例えば、ライオンが目の前にいたら、
普通、絶対に逃げるじゃないですか。
でも、うつ病の無気力の症状が出ている時、
僕は絶対に逃げることが出来ません。
全然体を動かすことができないんですよ。

普段は薬である程度動けるようになっているけども、
精神力を使いすぎて、心が疲労すると、
今回のように、無気力になって、
バタッっと倒れて、ぴくりともしなくなります。

ついでに、僕のうつ病からくる、
眠気の症状の酷さが、
どれくらいなのかを説明しておきましょうか。

あなたが休まず歩き続けて、
何日間も一切眠らずに、
何日も徹夜をして歩き続けるんです。
そうしていると、3日間くらい徹夜した頃に、
たぶん、歩きながら眠ることが出来ることでしょう。
その時と同程度の睡魔が四六時中、
自分に襲い掛かっている状態だと思ってください。
僕はつい最近まで、
常にそんな状態で毎日生活していたんですね。
リタリンを飲むまではね。

うつ病って、結構大変でしょ?(^-^)
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

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