ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 大好きな梅酒も飲みました♪
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大好きな梅酒も飲みました♪

昨日、うつ病の症状が、
最高潮だったので、
ちょっと心と気力の回復を、
はかることにしましたよ。

まず、今朝、7年来の友達と話しました。
彼女はね。当時、女性不信で女性恐怖だった僕が、
唯一信じられた女性なんだよね。
彼女のおかげで、僕は女性を、
信用出来るようになったわけで、
彼女は僕の大恩人なわけですよ。
そして、今でも大好きな友達なんですね(^-^)
そんな彼女と話して、力をもらいました♪

そして、清掃の仕事に行って、
同僚のみんなと、あれこれ、
楽しく話して力をもらってきましたよ♪
帰宅後は掲示板でレスしたりして、
ネットで友達との会話を楽しんで、
力をもらいましたよ♪

さらには夕方、精神科へ行って、
先生と話してきました。

僕「僕は先生に診てもらうまでの十数年間、
  無気力で眠気が酷いのが人間なんだと思ってて。
  これが普通な状態なんだと思ってたんだけど、
  薬を飲むようになって、無気力と眠気がおさまったら、
  これが普通の人間の状態だったんだ!って、
  ようやく気付きましたよ!」

と、先生に自分の気持ちを、
あれこれ聞いてもらって、力をもらいました♪

精神科の帰りにはショッピング♪
まあ、ショッピングといっても、
カレー用の豚肉を買いに行っただけなんだけどね。
でもね。今日はいつも行く、
美濃加茂のバローってスーパーじゃなくて、
アピタに行ったんだよ。

でね。アピタの中にある、
肉屋さんで、豚肉を見てたんだよね。
そしたら、安い豚肉発見!
探してみるものだねえ。
こうして嬉しいことがあって、
さらに力をもらいましたよ♪

帰りには晩御飯にと、
大好きなソフトクリームを食べました。
ソフトクリームは美味しいね(^-^)
こうして、ついさっき帰ってきました。

こうして、いろいろと、
自分の好きなことばかりやってると、
気力が回復してきますね♪
だんだんと元気が出てきましたよ。

でも、やっぱり人と話すことが、
一番僕の力になるね。
人と話すというか、
友達のみんなと話せたことが、
僕の力になりましたよ。
みなさん、本当にありがとうございます。
みなさんがいるから、
なんとか生きていられます(^-^)
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
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