ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2019年12月
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大晦日らしさ

大晦日ですね(^-^)
午前1時に原付のエンジンをかけようとしたら、
全然かからなかったので、
30分かけて原付をひいて職場まで行きましたよ。
そんな大晦日のスタート!

仕事は問題なく終わったので、
一安心なのです。
現在午前7時過ぎ。
仕事を終えて一息ついているところです。
仕事を終えてすぐの時間が一番好きです♪

大晦日なのですが、
独身一人暮らしだと、
どうにもなんにもする気になりません。
うつ病で気力もないことですしね。
なので、大晦日らしいことは何もしませんよ!

年越しそばすら食べないと思います(笑)。
いつも通りに過ごすことにします。
そして14時には眠ります。
元旦は0時からお仕事ですし、
1年で一番重要な日ですから寝坊出来ないのですね。

ちなみにおせち料理も食べません。
お雑煮も食べませんよ!
大晦日も正月もなんにもしないのです。
イベント通りに過ごすには、
まだまだ気力が足りないのです。

そうした楽しみは、
将来にとっておきましょうかね♪
今はただひたすら、
お仕事を頑張ることにしましょう。
それだけでよいのです。

大晦日ですがベーコンが余っているので、
後から卵を買ってきて、
またベーコンエッグでも作りましょうかね♪
今年も全く大晦日っぽくない、
大晦日になりそうです(笑)。




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来年の抱負

もう12月30日ですね。
ついこの間、元日の朝刊を配った気でいたのに、
もう明後日元日の朝刊を配ることになります。
時間の流れの早さに驚くばかりなのです。
流れが早すぎて気付いたら寿命で死んでそう。

来年は貯金をすることが目標なのです。
そのためには爪に火を点す生活をするのです!
食費を削り、水道高熱費を削り、
というように削れるものは全て削って、
貯金を今年の倍以上したいものですよ(^-^)

来年、今使っているスマホが、
満2年を迎えます。
2年ごとに新しいスマホを買うつもりでしたが、
それもやめて、貯金するのです。
壊れるまでは使い倒しましょう!

特別な時以外は外食も、
買い食いも控えて、
自炊していくことにもするのです。
自炊すれば月の食費が、
3万円以下になりますものね(^-^)

というように、策を練っているのです。
あとは来年末にゲームのPS5が発売されます。
新型ゲーム機ですよ!
これを買うかどうかが問題なのですが、
これくらいなら買っても問題ありません。

買わないかもしれませんけどね。
面白いゲームが出るなら買いましょうか♪
来年の大きな買い物はPS5だけの予定なので、
これはお金が貯まるに違いないのです。
頑張ることにしましょう。

老後のためのお金を貯めるわけですね。
さて、今日は何の予定もないので、
ゆっくりのんびりと過ごすことにします♪
元旦にお坊さんにお年玉をあげるので、
その準備でもしましょうかね(^-^)




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男らしさ、女らしさ

男に求められる、
男らしさが時に男を苦しめます。
ですので、男らしさの呪縛から、
逃れたい人も当然出てくるのです。
そうした人は逃れればよいことでしょう。

女らしさも同様です。
女らしさを求められることが苦しいのであれば、
そこから逃れてもよいのです。
女らしさから逃れ、自分らしさでもって、
生き抜いていくとよいのでしょうね(^-^)

ただ、こうした話になると、
男らしさ、女らしさの全否定に、
繋がることが往々にしてあります。
ですが、僕は男らしさ、女らしさにも、
価値はあると考えています。

男らしさ、女らしさに価値を見出さない、
またはそれらに苦しむ人は、
それらにとらわれることなく生きればよいです。

それと同時に、男らしく生きたい、
女らしく生きたい人は、
そのように生きてもよいと思うのですね。
端的に言えば、自己の本質、
そのままに生きればよいということです。

上述の生き方全てが、
尊重される、そんな世の中だと、
僕は嬉しいなあと思っています。

ちなみに僕はというと、
男らしくも女らしくもない、
取り立てて特徴のない人間ですので、
そのようにありのままで、
生きていくことにしています。

それが一番自然なことですし、
生きていてより幸せなことだからです。
さて、今日から1週間近く夕刊配達がないので、
ゆっくり休むことにします♪
今日はカレーを作る予定です(^-^)




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アニメもよいものですね(^-^)

昨日は予定通り過ごせました。
看護師さんは1時間の訪問看護の時間を、
20分オーバーして帰っていきました(笑)。
それだけ話が楽しかったのです♪
とても楽しい時間が過ごせました(^-^)

今日は何の予定もないので、
ゆっくりのんびり過ごすとします。
そうそうCDより音質の良い、
ハイレゾ音源というものがありますが、
なぜかアニソンが非常に多いんですね。

ハイレゾ音源を販売しているサイトを見ても、
アニソンだらけでびっくりなのです。
最近のアニメのものですね。
僕が最近はまっている、
「からかい上手の高木さん」のもありました(笑)。

アニメファンの人の購買力は、
すごいものがありますから、
ハイレゾ音源がここまで多くリリースされるのも、
頷けるというものなのです。
オーディオマニアとアニメファンの親和性も高そう。

ちなみに僕はテレビを長年見てなかったくらいですから、
アニメもほとんど見ません。
ただ、評価の高いものは見てみますよ。
数年に1作品くらいしか見ませんが、
アニメの中にも素晴らしいものがありますね(^-^)

最近、うつ病がよくなってきたのか、
テレビも徐々に見られるようになってきたので、
いろいろと見てみましょうかね。
アニメ、ドラマ、映画、ドキュメンタリーなどなど、
いろいろと見てみることにしましょう。

ゲーム、オーディオによる音楽鑑賞に加えて、
テレビを見るのも趣味に加わるとよいのですが♪
テレビを満足に見られるようになって、
いずれはまた読書が出来るようになると、
とても嬉しいと思っています(^-^)




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今日の予定はこんな感じ!

今日はNTTがネットの機械を、
引き取りに来ます。
これが終わればNTTとの縁が、
完全に切れるのです。
NTTとの長い付き合いもこれでおしまい!

NURO光の方で、
今は快適にネットも固定電話も、
利用出来ているのです。
携帯と同じでNTTからNURO光に移行する際、
同じ電話番号が使えるので安心なのです♪

NTTさん、午前中に来るとのこと。
午前中の何時に来るのか知りませんが、
終わったら銀行に行くことにします。
今年最後の記帳をしてきましょう。
今日、給料も振り込まれたことですしね(^-^)

今年は快適な暮らしに必要なものを、
いろいろと買ったので、
あんまり貯金が出来なかったので、
来年からは貯金しまくろうと思っています。
物欲も満たされたことですし、貯金は容易に出来そうです♪

老後のためにお金を貯めておかないと、
後々困ったことになりますからね。
来年はゲームくらいしか買うものがないので、
いっぱい貯まることでしょう。
今から楽しみなのです(^-^)

その後、訪問看護師さんが家に来るので、
また雑談を楽しむことにしましょうかね♪
今は病状も安定しているので、
病気の話も特にすることがないですし、
またゲームの話でもしましょうかね。

今日は、このような1日になる予定なのです。
とりあえずNTTさんが来るまで暇なので、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごすことにしましょう(^-^)




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痛痒いです!

もうすっかり冬ですね(^-^)
明け方の寒い時間に新聞を配っているので、
手にしもやけが出来てしまいました。
ちょっとだけ痒いのです。
一時期はあかぎれっぽいものも出来ていましたよ。

今は治りましたけどもね♪
そんな寒い時期ですが、
今、お米を研いでご飯を炊いてきました。
水がとても冷たかったです。
それでも心は平気なんですよね。

暑さ寒さに心は耐えられるのです。
でも皮膚が耐えられないようで、
手の皮膚の調子がいまいちっぽいです。
ハンドクリームでも、
塗った方がいいのかもしれませんね。

でも、ハンドクリームを塗った手で、
何かに触ると、その触ったものにも、
ハンドクリームが微妙に付着すると思うと、
なんだか嫌な気分になって、
ハンドクリームは使えないのです。

強迫性障害の名残のようなもので、
どうにもハンドクリームというのが、
苦手なんですよね。
別に汚いものじゃないのでしょうが、
かといって、たとえば機械によいものでもないでしょうしね。

というわけで、手が肌荒れしたまま、
毎年冬を越しているわけなのです!
それでもなんとかなります。
人間の環境適応能力は、
なかなかに素晴らしいものなのです。

なんだか話が膨らまないので、
今日の日記はここで終わりましょう!
今日は暇なので、夕刊配達までの5時間ほど、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでゆっくりするとします(^-^)




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サンタさん

子供の時、
サンタさんがプレゼントしてくれたのは、
1万円程度のラジコンでした。
当時のお小遣いは月千円ほどでしたから、
クリスマスプレゼントの相場はお小遣いの、
10倍ほどと考えてよいでしょう。

となると、大人になった、
今の僕がサンタさんにもらえるプレゼントは、
10万円相当の代物になりますね!
サンタさん、来てくれないものか。
10万円相当の何かをプレゼントして欲しい!

いや、お小遣いではなく、
月収で考えてみたら、
100万以上のプレゼントに!
サンタさんがもし僕の家に来てくれたら、
新車でもプレゼントしてくれるのかも!

サンタさん、来ないものか。
もっとも、僕は子供の時から、
サンタさんの存在を信じたことはないので、
そんな人間のもとには、
サンタさんはやってこないことでしょう。

冒頭に書いたサンタさんは親ですしね。
ちなみにうちの親はクリスマスプレゼントを、
贈るのをすぐにやめて、
現金を渡してくるようになりましたよ(笑)。
それはそれで有難かったのですが(^-^)

まあでも、今、実際に枕元に、
見知らぬ何かが、突然置いてあったとしても、
あまりの恐怖に開封出来ず、
警察に通報とかしちゃいそうですから、
僕の所にはサンタさんは来なさそう。

万が一、サンタさんが家に入り込んだ時に、
僕が出くわしたら、
不審者のいきなりの登場に、
サンタさんをうっかり撲殺しそうですし、
こんな僕の所にはサンタさんは現れないのです!





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テレビが!

昨日書いたアニメを見ていたら、
ついつい1シーズン分見てしまいましたよ!
見ていると癒されるのです。
少しずつ楽しもうと思っていたのですが、
気付いたら見続けてしまっていたのです。

でも2期の分もあるようなので、
明日からはそれを楽しみにしましょう♪
アニメもいいものですね(^-^)
海外ドラマとか映画とかもよいのですが、
僕のリアルはアニメの方が近いので、
アニメの方に共感出来るのです。

と言いながら、海外の映画なども、
見ないでもありません。
ラ・ラ・ランドという映画を、
Amazonプライムビデオで見てみましたよ。
とてもよい映画でした。

というように、
10数年テレビを一切見られなかった僕が、
テレビを見られるようになったのです!
これは大きな進歩ですよ!
うつ病、よくなっていってるみたいです♪

そんな今日は車のブレーキランプの交換に、
車屋さんに行ったり、
スーパーに行ったり、ガソリンスタンドに行ったり、
いろいろと動き回りましたよ。
そしてアニメも見たのです。

ちょっと頑張りすぎた感があります。
明日、死んだようになりそう(笑)。
でも、もう手遅れなので、
あとはなるようになることでしょう!
明日のために今日は早めに休むことにします(^-^)




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からかい上手の高木さん

ネットフリックスで、
「からかい上手の高木さん」というアニメを、
微笑ましく見ているのです。
中1の男女の可愛らしいやりとりが、
見ていて心を和ませます。

思春期に異性と、
こうした経験が出来るのは、
とても貴重なことです。
その後の人生を大きく左右する。
そう言っても過言ではありません。

異性と思春期の時に、
仲良く出来るというのは、
本当に素晴らしいことなのです。
ですので、思春期の方には、
異性とよい関係を築いて欲しいものなんですよ(^-^)

僕はというと、
思春期の頃は女性不信、
女性恐怖、キレやすさなどもあって、
女の子を寄せ付けなかったので、
思春期の時は女の子との関係がなかったです。

ですので、「からかい上手の高木さん」を見ていると、
ちょっと複雑な気持ちにならないでもないのですが、
でも、それも最初のうちだけで、
今は微笑ましく見ていて幸せな気持ちに、
させてもらえているのです(^-^)

とても良質な作品なのですが、
こうした良質なものも、
今では深夜にしか放送出来ないのでしょうね。
こういうアニメこそ、
昔みたいに平日の夜に放送すればいいのに。

と思いつつも、お子さんたちも、
塾に通ったりなどしていて、
平日夜にはアニメを見られないのでしょうね。
深夜に放送するしかないのでしょう。
なんとも残念な話なのです。

この「からかい上手の高木さん」を、
全部見終わったら、
今度はウィッチャーという、
ちょっとシリアスな剣士のドラマを見る予定です。
海外のファンタジー小説が原作のドラマです。

ゲームにもなっていて、
それがとても面白かったんですよね。
なので、とても楽しみです♪
さて、今日はもう寝るだけなので、
ゆっくりのんびり過ごすことにしましょうか(^-^)




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死ぬまでに治りますかね(^-^)

昨日は何もしない1日でした。
一昨日お仕事を頑張り過ぎて、
力尽きたので、
昨日は敢えて何もせずに過ごしたのです。
そのおかげで、今日は心身の調子がよいです♪

やはり、うつ病者に、
仕事は向いていないのです。
何もせずに過ごすのが一番ですよ!
正確には好きなことだけを疲れない程度にして過ごすのが、
うつ病者にはよいようです。

僕の場合は養ってくれる人もいませんし、
独身一人暮らしですから、
否応なく働かなきゃいけませんので、
そうした生活はもう無理なのですが、
療養出来る身であれば上述のように過ごすとよいでしょう(^-^)

うつ病がよくなれば、
自然と働きたくもなるでしょうから、
好きなことを無理ない程度に、
楽しむことが、
うつ病者にとっての療養かと思うのです。

僕は老後に療養しますかね。
治る頃には永眠してますがね(笑)。
それもまた人生なのです。
よい人生でした。
生まれてきてよかったです(^-^)

今日は昨日うっかり椅子に座ったまま、
お昼寝しちゃって見られなかった、
BS4Kで放送されている、
世界猫歩きという番組を見ることにしましょう。
録画しておいたのです♪

ひたすら、猫だけを見る番組ですよ!
犬猫はうつ病者にとって、
癒しの存在なのです。
今日はその番組を見て癒されて、
穏やかに過ごすことにします(^-^)




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今日はツイてる!

今朝、同僚に干し柿をもらいました。
普通の柿はそれほどでもないのですが、
干し柿は大好物なんですよね♪
なので、今、とても幸せな気分です(^-^)
早速食べましたが、とても美味しかったです♪

今、オークワ(スーパー)へ行ったら、
牛肉が安かったので買えました。
これもラッキー♪
久しぶりに牛肉を味わうことにします。
高いので滅多に買えませんからね(^-^)

さらには、今日は月に1度の、
1日で4,000円ほど稼げる、
配達物を配れる日なのです!
2時間で4,000円稼げるという、
なんともラッキーな日なのです♪

その上、楽天のポイントで買った、
コーヒー豆が大量に届く日でもあります。
このように、今日はとても良い日なのです。
よいことづくめですので、
今日は気分よく過ごせそうですよ♪

コーヒー豆は午前中には届くでしょうから、
昼過ぎから夕刊配達の間に、
月に1度の配達物を配って、
4,000円稼ぐことにしましょう♪
これで来月も生活出来るというものです(^-^)

もうしばらくしたら、
牛肉を食べることにしますかね♪
シンプルに焼いて食べることにしましょう♪
久しぶりに食べるので、
今からとても楽しみです(^-^)





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最近の話

昨日の18時頃に眠って、
今朝の6時に起きました。
せっかくのお休みを寝て過ごしてしまいました!
でも、そのおかげで、
心身ともに調子がよいのです。

今日は特に予定がないので、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしています。
まだユーミンを聴いていますよ♪
ユーミンの歌は可愛らしいですね(^-^)

Amazonさんの音楽聴き放題サービスで、
いろんな音楽を試しに聴き続けてきて、
様々な音楽との出会いが増えて、
とても嬉しいのです♪
世の中にはよい音楽が溢れていますね♪

ちなみにクラシックは、
アレクサさんで寝る時に聴いています。
最近はバッハの楽曲を聴きながら、
寝ることが多いのです。
クラシックも徐々に好きになってきています(^-^)

うつ病の方はよくなったり、
悪くなったり野繰り返し。
僕は日記に調子が悪いことを書きませんが、
たまに酷く調子が悪い時があります。
ですので、まだまだ治りそうもありません。

しかし、悪い時が永遠に続くことではないことを、
病歴30年の僕はよく知っていますので、
調子を崩しても、
なんとか乗り越えることが出来るのです。
でも、いい加減、そろそろ治って欲しいです(笑)。

さて、午後から晴れるそうなので、
灯油を36リットルほど買ってくるとします。
3,000円分ですね♪
やはり石油ファンヒーターは、
エアコンよりあたたかくてよいです♪




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さよなら、NTT

ネット回線と固定電話を、
NUROという会社に移行します。
それに伴い、NTT西日本の、
フレッツ光は解約することにして、
その電話を今しました。

とても簡単に解約出来ましたよ。
ただ長期利用割引適用中の解約なので、
違約金1万円を取られることに!
まあ、それくらいならよいのです。
NTTにはお世話になりましたからね(^-^)

来週、NTT西日本のルーター等の機械を、
業者さんが引き取りに来て、
解約が完全に完了するのです。
実際に解約してみると、
なんともあっけないものでした。

NUROにしてから、
ネットはとても快適になりましたよ♪
フレッツ光から単純に速度が2倍になりました。
有線でも無線でもとても快適に、
ネットが出来るのです。

その上、NTTより1,000円ほど安いのですから、
これは本当に良い選択をしたと思っています。
まあNTTがもっと早い回線速度のサービスを、
始めることでもあったら、
またNTTと契約するかもしれませんがね(笑)。

今日はそんな電話をかけた以外は、
何もしない1日にします。
疲れているので、ゆっくりします。
夕刊を配ったら、
すぐに寝ることにしましょう(^-^)





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いじめ

ネットフリックスで、
「聲の形」という映画を観ました。
いじめの場面があるのですが、
いじめは100%いじめる側が悪いのです。
いじめの原因はいじめる側!

それはそれとしてですね。
いじめの原因ではありませんが、
いじめられやすい性質というものは、
確かに存在します。
そうした性質を持つ人間はいじめられやすいです。

たとえば、中学時代の僕は、
キレやすかったので、
よく暴力沙汰を起こしていたのですが、
そんな扱い辛い人間は、
次第に周囲から孤立するわけなのです。

もちろん、だからといって、
いじめてよいというわけではありませんし、
それがいじめの原因ではありませんが、
過去の僕のように、いじめられやすい性質。
そうしたものが存在するのは確かなのです。

その他、様々ないじめられやすい性質を持つ人間が、
この世には存在するのです。
だからといっていじめてよいわけではありません。
いじめられやすい性質を持った人間がいたとしても、
いじめた場合、100%いじめた側が悪いのですから。

聲の形は原作を読んでいたので、
映画化は喜ばしいことでしたよ。
岐阜県をモチーフにした舞台での、
お話ですしね。
話の内容にもそんなことにも親近感がわくのです。

ネットフリックスで映画を観終わって、
余韻に浸ろうとした瞬間にですね。
突然、画面に半裸の山田孝之が現れて、
「全裸監督」というドラマの予告が始まりましたよ!
それで笑って映画の余韻に浸れませんでしたよ!

次は全裸監督でも観ますかね。
実話をモチーフにした話、大好きなのです♪
さて、もうちょっとしたら、
食材を買いにオークワ(スーパー)にでも、
行ってくることにしましょうかね(^-^)




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就職氷河期世代

就職氷河期の頃、
ハローワークに行くと、
毎日人が多くてすごかったですよ。
そして毎日行ってもよい求人が、
ほとんどないんですよね。

よい求人があると、
そこに大量の人が群がります。
1人募集の求人に100人応募したり!
こんな田舎な美濃加茂でも、
そんな状況だったのです。

ハローワークも毎日行っていると、
やはり毎日ハローワークに通っている、
他の無職の人がいることに気付きます。
そうして毎日顔を合わせていると、
自然と話すようになるのです。

その結果、当時はハローワークに、
無職友達が出来ましたよ(笑)。
毎日あれこれ話して楽しかったものです。
仕事は見付かりませんでしたが、
ハローワークが憩いの場になっていました。

今は求人もそれなりにあるでしょうから、
ハローワークも閑散としてそうですね。
就職氷河期世代の人を採用する動きがありますから、
就職氷河期世代で非正規雇用の方は、
今からでも動き出すのがよいかもしれません。

もういい年齢になっているでしょうが、
人生、いつからでも、
新しいことを始められるのです。
今からでも正社員を目指しても、
よいのではないでしょうかね(^-^)

ちなみに僕もバイトですが、
僕はうつ病で1日8時間以上働けないので、
今のお気楽な感じで働き続ける予定です。
ほどほどに働き、趣味に生きるのです!
そんな人生も悪くないものです(^-^)




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表札凄い!

テープはがしのスプレーが、
Amazonさんから届いたので、
早速、昨日話した表札と壁の間に、
吹きかけてみましたよ。
これで表札が取れるはず!

そう思ったのですが、
表札はびくともしませんでしたよ。
もう完全に壁と一体化しています!
表札に絶望したので、
もう表札は父の名前のままにしときます(笑)。

近所の人も宅配便の人も、
今は僕しか住んでいないことは、
よく知っていますからね。
何ら問題はないのです。
この家はもともと両親の家なことですしね。

ポストも同じように接着してあるから、
これも別のに出来なさそうです。
でもまだ試してないので、
また近々、あれこれ試してみましょう。
ポスト、もう少し大きいと嬉しいのです。

というように家のことでも、
やることがいろいろあって大変です。
独身一人暮らしの悲哀!
でも、なんとかあれこれこなして、
まともに家を維持していくことにします♪

今日もこの後夕刊配達があります。
最近はもう夕刊の時間でも寒いので、
軍手が必須なのです。
温かい手袋が欲しいところなのですが、
手袋だと新聞が掴みにくいので軍手なのですね。

これからさらに寒くなりますね。
氷点下の日も増えるでしょうから、
寒さに負けない体づくりをして、
風邪などひかないよう、
健康でありたいものです(^-^)




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手ごわい表札

うつ病で気力がなくても、
快適に暮らせるようにという目的で、
今年は家電をいろいろと買いました。
掃除機やファンヒーターなど、
いろいろと買ったのです。

ちょっと買いすぎたので、
来年から数年は貯蓄に励むことにします。
自炊を続ければお金が貯まりますので、
自炊をずっと続けられるよう、
努力することにしましょう♪

月々の生活費を10万までにすれば、
結構な金額が貯まりますので、
それを目標に生活します♪
独身一人暮らしなので可能な数字です。
持ち家ですしね。

持ち家といえば、
我が家の表札、父の名前のままなのです。
父が亡くなってもうすぐ2年ですが、
なかなか外す気にはなれなくて。
でも、そろそろ外そうと思いました。

今、外そうとしたら外れない!
どうも父が強力な両面テープで、
表札を貼り付けたようですよ!
力任せでも外れないので、
テープを外すためのスプレーを買うことに。

ホームセンターまで行く気力がないので、
Amazonさんで安いものを購入しました。
明日届きます♪
とりあえず、表札をこれで、
なんとか外すことにするのです。

その後、気が向いたら、
自分の名前の表札を作って、
それを父に倣って両面テープで、
強力に貼り付けることにします(笑)。
表札屋さんに表札を作ってもらわねば!

さて、あと1時間もしたら、
訪問看護の看護師さんが来るので、
今からとても楽しみなのです♪
今日も病気の話はそこそこに、
ゲームの話を楽しむとしましょうか(^-^)




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話すネタがない!

精神科へ行ってきたのですが、
調子が悪いと話すことがいろいろあるのです。
調子が良い時も話すことがいろいろとあります。
でも、調子が良くも悪くもない状態だと、
話すネタに困ってしまいますね(笑)。

最近の近況を話して、
すぐに診察は終わりました。
これはこれでよいかもしれませんが、
もっと先生とおしゃべりを、
楽しみたいものなのです(^-^)

今日は30分待ちで診てもらえたので、
かなり早かったです。
過去、最長5時間待ったことがあるので、
早く診てもらえると本当に助かります。
順番を取っておいてよかった!

先着順で診察してもらえるんですよね。
予約制ではないのです。
ですので、いかに早く行くかが勝負!
今朝も早めに家を出て、
診察を待っていたのです。

予約制も魅力的なのですが、
うつ病のような病気を患っていると、
病状によってはなかなか、
予約した日に通院が出来ないんですよね。
ですので、いつ行ってもいい、
今の病院だと本当に助かります♪

今日の予定は精神科受診だけなので、
あとは夕刊までゆっくり出来ます。
昨日、椅子に座ったまま眠っただけで、
お布団で寝ていないので、
今日こそはお布団で眠ることにしましょう(^-^)




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ゲーム療法

先日購入した、
Switchの「ゼルダの伝説 夢をみる島」が、
もうすぐ終わりそうです。
リメイクなので古臭いゲームですが、
それはそれで懐かしくて面白いです。

クリアしたら即行で売って、
今度はまた別のゲームでも、
買おうと思っています♪
ファイアーエムブレムでも買いましょうかね♪
このシリーズも長く楽しんでいるのです(^-^)

ゲームはとても楽しいのですが、
うつ病なだけに、
読書と同様、シナリオは頭に、
全然入ってこないですよ(笑)。
遊んでる最中が楽しいのでよいのです。

ドラクエ11も楽しんで遊びましたが、
シナリオは全然覚えてないです。
ごく一部しか覚えてないですよ(笑)。
それでもゲームしている時に、
楽しかったからそれでよいのです♪

楽しいと思える時間を作るのが、
うつ病の治療に大切だと思っているので、
こうして遊んでいるのですね。
苦痛なことはせず、
楽しい時間を増やしていくわけです。

ゲームやオーディオによる音楽鑑賞、
こうして日記を書くことなど、
楽しいことばかりするように心がけています。
その結果、昔よりも随分と、
うつ病の症状が改善してきたのです♪

さて、この後は夕刊配達です。
お仕事は基本的に大変なものですが、
配達の仕事は性に合っているのか、
それほど大変でも苦痛でもないので、
楽しんでくることにします(^-^)




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自炊はいいことづくめ♪

自炊をする前は食費が、
月に7万8万という、
恐ろしい金額になっていたのですが、
自炊を再開した結果、
食費が月に3万ほどになりました。

ただ、うつ病で気力がないので、
自炊すると言っても簡単なものです。
豚汁、カレーを作ってみたり、
あとは肉と野菜をフライパンに入れて、
適当に炒めたりする感じ。

たまには煮物なんかも作ります。
今、大根を煮ているところなのです。
というように、
簡単なものしか作る気力がないのです。
食べられればいいという感じ。

それでも自分で作ったものが、
買ってきたものよりも美味しいのは、
本当にありがたいです♪
美味しくて、なおかつ安い!
お金の節約にもってこいです♪

食事の満足度も高いですしね♪
正社員で働いていた頃は、
仕事でくたびれて自炊する気力が出なかったですが、
今は新聞配達しかしていなくて、
比較的短時間なので自炊が出来ています。

今の仕事と余暇の割合が、
理想的な感じかもしれません。
週6日6時間から7時間働く、
今の生活が僕にはちょうどよいようです。
今後もこの調子でいきましょう♪

さて、煮物が出来たら晩御飯にして、
その後19時頃、
明後日木曜日の朝の精神科の順番を、
取りに行くことにします。
受付の先着順なので急いでいかないと!




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NURO光にしました♪

今日、業者さんが来て、
ネット回線をソニーがやっている、
NUROというのにしてくれました。
その結果、回線速度が2倍になりましたよ!
とても速いのです!

これでネットが快適に使えますし、
今後の4K8K映像を観るのにも、
対応できたのです♪
さらにはNTTより安いのでお得♪
よいことづくめなのですね(^-^)

NTTの方はNUROの方で、
電話が繋がるようになったら、
NTTは解約することにします。
解約すると違約金とか取られるのかな。
取られてもいいから解約します!

NTTよさらば!
NTTの光回線を契約して、
10年以上経過しましたが、
NTTは回線速度がちょっと遅いので、
やっぱりNUROがよいのです。

でもまた、気が変わることがあったら、
NTTのお世話になるかもしれませんが(笑)。
なんにしても、
その時々でよい会社と、
契約することにしましょうかね♪

これで今年やりたいことは、
大抵終わりました。
今年は必要なものとはいえ、
買い物をしまくったので、
来年からは節約生活に入ります。
5年くらい節約生活をしてお金を貯めますよ!

月の生活費は水道光熱費を入れて、
10万程度なので、
それ以外のお金は全額貯金するのです。
そうすれば結構貯まることでしょう。
老後の資金を貯めることにします(^-^)




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BSアンテナの設置

昨日、訪問看護の看護師さんと、
看護学生さんと3人で、
ゲームの話で盛り上がりましたよ♪
もはや訪問看護というよりは、
ただのゲーム仲間になっているのです(笑)。

その後、FXの投資の話をしに、
投資会社の営業の人が来ました。
その人に対して、
僕のうつ病の深刻な話を、
滔々と語りだす僕。

それを聞かされ続けた、
営業の方は僕に強く投資を勧めるでもなく、
帰っていったのでした。
うつ病の有意義な使い方ですよ!
うつ病は勧誘を排除できるのです(^-^)

今日はついさっきまで、
BSアンテナの取り付けに、
業者さんが来ていました。
1時間ほどで取り付けは終わりましたよ。
無事にBS4Kが映るようになりました♪

4Kは綺麗でいいですね♪
これからいろんな番組を楽しむことにします♪
5年後には8Kテレビを、
買おうかなあと目論んでいますが、
それまでは4Kを味わい尽くすとしましょう♪

業者さんが帰ったので、
これから4Kの番組でも見て、
のんびり過ごすことにします。
NHKが番組制作を頑張っているので、
なかなか見ごたえがありそうです♪




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前言撤回

一昨日ゲームは、
来年3月のどうぶつの森まで、
買わないと言っておきながら、
「ゼルダの伝説 夢をみる島」
を買ってきました。

これ、ゲームボーイで、
随分昔に発売されたものの、
リメイクなのですが、
僕は未プレイなので、
今回買ってみたのです。

よい暇つぶしになるとよいのですが♪
ゼルダはちょっとだけ頭を使うゲームなので、
頭の体操にもちょうどよいかもしれません。
うつ病のリハビリのために、
楽しむことにしましょう♪

現在お昼の12時過ぎですが、
もう眠いですよ。
昨日1日中眠っていたのに。
20時間近く眠ったのに、
なんでこんなに眠いのやら。

永眠する勢いですよ。
うつ病だけに!
今日は夕刊を配ってから、
17時には眠ることにしましょう。
早く眠りたい!

睡眠の難しいところは、
今、眠いからといって、
この後も眠いかといったら、
そうでもない場合があることですよね。
今日も案外不眠になるかもしれませんし(笑)。

今日も気持ちよく眠れるとよいのですが(^-^)
さて、これからちょっと、
ゼルダで遊んでみることにしましょう♪
遊んでいないと眠っちゃいそうなので、
遊んで過ごすことにします(^-^)




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チキンカレー!

無性に鶏肉が食べたくなったので、
チキンカレーを作ることにしました。
美濃加茂のドンキへ行き、
100グラム100円ほどの鶏肉を買います。
野菜も買い、合計830円。

4食分でこのお値段!
自炊はとても安く済んで助かります♪
鶏肉は650グラム購入しました。
お肉、150グラムのカレーのレシピに、
650グラムの鶏肉をどーんと投入!

大量の鶏肉が入った、
チキンカレーが出来上がったのです!
これがとても美味しい!
チキンが大量なので、
贅沢なお味なのです♪

ドンキは鶏肉が安かったですが、
なぜかえびも安かったですよ。
ですので、次回カレーを作る時には、
えびカレーを作ろうと思いますよ。
これもとても美味しいのです♪

ちなみにゲームも買おうと思って、
ゲーム売り場にも行きました。
気になるソフトを手に取ったものの、
どうにもやる気が起こらなかったので、
ゲームは買わずに帰ってきました。

ゲームは来年3月発売の、
どうぶつの森までお預けにしましょうかね。
たまにマリオカートで遊ぶ程度にして、
他の楽しみを満喫することにします♪

さて、この後15時からの夕刊配達を終えれば、
明日の15時までお仕事がお休みなので、
今日はもうちょっとだけ頑張ることにします♪




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不眠は大変ですね(^-^)

今、BSアンテナを取り付けてくれる、
業者さんが家に来て、
打ち合わせと見積もりをしました。
工事費に3万ほどかかるそうです。
妥当な金額ですね。

自力でやるのは面倒くさいですから、
お金でなんとかしてもらうのです!
今度の土曜日に工事してもらいます。
土曜日からはBS4K、見放題ですよ!
とはいえ、そんなに見る暇もないですが。

BSアンテナをつけてから、
NHKに連絡しないと、
NHKの人が突然家に現れるんですよね。
昔取り付けた時にそうだったんですよ。
あれはちょっと面白かったですね。

アンテナを取り付けたから、
数日でNHKの人が現れましたからね!
BSの受診料を払えと。
別に払うのでよいのですが。
今回はすぐにネットで連絡しときましょう。

昨日は夜眠れませんでしたよ。
ですので、一睡もせずに、
早朝の5時間のお仕事を終えました。
すっかりくたびれちゃいました。
業者さんが来るまで2時間だけ眠りました。

このまま起きていて、
夜になったら眠ることにします。
朝型生活を維持するためです。
今日はマリオカートでもやって、
しずえちゃんを優勝させましょうかね(^-^)




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4Kは美しいです(^-^)

今日は日曜日なので、
夕刊配達がありません。
お仕事も全て終えて、
あと2時間何の用事もありません。
満ち足りた気分なのです。

4Kテレビで4K動画を観ようということで、
あれこれ調べてみると、
BS4Kだけではなく、
Amazonプライムビデオや、
ネットフリックスなどがあることを知りました。

ネット動画でも4K動画が観られるのです。
4Kの映画も限られた数ではあるものの、
観ることが出来ます。
4Kで音声は映画館と同じ5.1チャンネル。
これはなかなかよいものでした。

BS4Kがたぶん来週末から、
観られるようになるので、
僕のテレビライフもより充実したものに、
なっていくことでしょう。

15年ほど全くテレビが観られなかったのが、
4Kというテクノロジーの進歩で、
観られるようになったのです。
時代の進歩で症状がよくなるというのは、
本当にありがたいことです♪

ちなみに来年発売予定のPS5(ゲーム機)は、
8K対応の予定だとか!
今、8Kのテレビは過渡期で、
まだスペック不足なものしか売っていません。
まだ買い時ではないのです。

5年ほどしたらまともな製品が、
買い時になることでしょうから、
その頃に8Kテレビを買おうかなあと、
今から企んでいるのです。
頑張ってお金を貯めないと!

そのためには頑張って働かないと!
明日からまた、朝とお昼に、
新聞配達をする日々が始まるので、
頑張ることにしましょう♪




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