ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2019年03月
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これで目覚ましが5個になりました!

寝坊がしゃれにならないレベルに、
なってきてしまったので、
Amazonさんのスマートスピーカーを、
さらにもう1台導入しましたよ。
寝床に2台設置して無理やり起こしてもらうのです。

今回、購入したのは、
10インチの画面がついている、
Amazonさんのechoshowだったか、
そんな感じの名前の、
スマートスピーカーなのです。

タッチパネルなので、
画面をタッチして操作出来ます。
たとえば、「安全地帯のアルバムを見せて」
とお願いすると、
画面に安全地帯のアルバム一覧が表示されます。

それをタッチすることで、
好きなアルバムを聴くことが出来るのです。
もちろん、口で指示を出すことも出来ます。
これは結構便利なのです。
一部の歌は歌詞まで表示されます。

1日で解約したのですが、
来月までAmazonさんのプライム会員に、
なってしまっているので、
ビデオも再生してみました。
そうしたらですね。

なぜかビデオの音が出ないのです。
Bluetoothスピーカーに繋いでいるせいなのか、
なんなのか分かりませんが、
音が出ないので不気味なのですよ。
壊れてるんじゃないですかね、これ。

もっとも、僕はビデオを、
見るつもりは全くないのでよいのです。
音楽さえ聴ければOKなのですよ。
故障しているのならば、
本格的に故障する前に修理しましょうかね。

でも音楽が普通に聴けているうちは、
そのまま使っていましょう。
というわけで、音楽ライフが、
より多様になったのです。
自室のオーディオがお気に入りですが。

今回のechoshowと、
Bluetoothスピーカーの組み合わせも、
悪くないものだなあと思います。
お手軽ですからね♪




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趣味が充実してきました♪

前の訪問看護師さんは、
たぶん40歳になるかならないかの、
女性でした。
そのお気に入りの方が辞めてしまったので、
今日は訪問看護の責任者の方が来ました。

60代の女性でしたよ!
とても話しやすくて、これはこれでよかったです♪
ただ、この方は今回だけで、
次回からは新しい僕担当の方になるそう。
どんな方か今から楽しみなのです♪

今日はゲームを売りに行きました。
ドラクエビルダーズ2をクリアしたので、
さっそく売ってきたのです。
6,000円で買った物が4,000円で売れました!
ゲームは本当にお安い趣味なのです。

売ったお金で今度は、
任天堂Switchのヨッシーの新しいゲームを、
買ってきましたよ♪
何か癒しが欲しかったので、
可愛らしいゲームで遊びたかったのです。

ヨッシーそのものは、
そんなに可愛いとは思いませんけども、
そのゲームの雰囲気が可愛いのですよ。
今日は時間がないので出来ませんから、
明日から遊ぶことにしましょうかね♪

さて、今日もあと2時間もしたら夕刊配達です。
それまではゆっくり過ごすとしましょう。
帰宅したらすぐに寝ることにします。
今日は3時間しか寝てないので眠いのです。
気持ちよく眠れそうですよ(^-^)




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微妙な髪形にされました(^-^)

徒歩3分のゴミ捨て場まで、
歩いていくのが面倒なので、
車に乗って出かけました。
田舎の人間は歩きませんよ!
徒歩3分の場所でも車で行くのです。

ついでにコンビニに行こうと、
コンビニへ行った時に、
仕事を休んだ友達から、
モーニングのお誘いがあったので、
そのまま美濃加茂市のコメダへ行きます。

コメダで好物のミックスサンドと、
美味しいコーヒーを満喫しつつ、
友達とドラクエビルダーズ2の話をして、
満足したのです。
そして友達と別れました。

ちょうどよい時間になったので、
コメダ近くのラピッドという、
格安の床屋さんへ行きます。
朝の9時開店なのに、
おじさんで行列になっていましたよ。
開店前に10人は並んでいました。

僕は6番目でしたので、
すぐにカットしてもらえたのです。
そうして帰ってきて、
今、自室にいるのですが、
自室に入ってすぐに気付きましたよ。

エアコンをつけっぱなしだったことに!
3時間無人の部屋のエアコンを、
つけっぱなしにしていたのです!
そのおかげで、部屋がすっかり暖かくなって、
大満足なのです♪

これから暖かい部屋で、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
ネットでもしていることにしましょう。
今日はビル・エヴァンス・トリオの、
「ムーンビームス」というアルバムを聴きましょう♪

さて、明日は朝の5時間のお仕事が、
お休みなのです♪
でも朝から歯医者さんがあるので、
明日も早起きしなきゃなりません。
今日は早めに眠ることにします(^-^)




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クリア!

今月に買ったドラクエビルダーズ2を、
ついさっきクリアしました。
とても面白かったです♪
クリアしたらもういいので、
来週にでも売りに行くことにします(笑)。

ゲームは久々にちゃんとやりましたけど、
やっぱり面白いですね。
本当は読書がしたいのですが、
やっぱり本を読んでも頭に入らないのが、
今も続いているのです。

ですので、ゲームを楽しむことにします。
あと音楽とオーディオとコーヒーを楽しみます♪
またそのうち読書が出来るように、
なってくれるといいんですけどね。
あんまり期待出来そうもありませんが(笑)。

そういえば、今朝の配達中に、
雪が降ってきましたよ。
もうほとんど春というこの時期に、
雪の中、配達してきたのです。
今年はほとんど降りませんでした。

一切積もらなかったですよ。
こんなこと長いこと生きてきて初めてです。
異常気象ですよ。
雪が積もらないといろいろ楽ですが、
異常気象なので不安にもなりますね。

夏がさらに暑くなるかもと、
ちょっと思ったりするのです。
来年の冬は大変でもいいから、
雪もある程度は降って欲しいものだと、
ちょっと思ってしまいました。

さて、今日はもうお仕事がないので、
ゆっくりのんびりとすごすことにします。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを楽しむことにしましょう♪




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成長していました(^-^)

目覚まし時計として活用していた、
Googleさんのスマートスピーカーが、
逝ってしまわれたのと、
今朝1時間半も仕事に寝坊したのが理由で、
今朝、美濃加茂のケーズデンキへ行きました。

目覚まし時計代わりの、
新しいスマートスピーカーを手に入れるためです。
Amazonさんの一番安いのにしました。
安売りしていたので4,500円ほどでゲット!
ラッキーだったのです♪

僕が前に買った同じ機種と比べると、
世代が変わって、デザインなどが、
新しくなっていましたよ。
以前より音質もよいですし、
Bluetoothスピーカーともちゃんと繋がります。

設定も以前よりかなり楽になりました。
とてもよい感じなのです♪
これを目覚まし時計代わりに使うのです。
「アレクサ、明日の午前1時にアラームをセットして(^-^)」
とお願いすると、その通りにしてくれます♪

僕は音楽を聴きながら眠るので、
音楽もこれで聴くことでしょう。
「アレクサ、1時間後に音楽を停止して(^-^)」
とお願いしておけば、
やはりその通りにしてくれるのです。

目覚まし時計と値段はさして変わらないのに、
こんなに便利なのですよ。
さっそく、これから眠って、
Amazonさんに起こされることにしましょう。
おやすみなさい(^-^)



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あれはいかれてますね

人と話していて思うのですが、
こちらが自分の話をしているのに、
すぐに「俺は~」、「私は~」というように、
自分の話をしだす人間は、
頭がいかれてるんじゃないかと思いますね。

人の話を聞かないのです。
たとえば、こうしたブログや、
Twitterなどでもそうですよ。
僕の話をこうしてしているわけですから、
話題が僕の話になるならともかくですね。

自分の話しかしない人間は、
ちょっとどうかと思うのですよ。
自分の話をしていい時と、
そうじゃない時と場所があることを、
わきまえて欲しいものなのです。

まあ、今は特に、
具体的にそうした人がいるわけでは、
ないのです。
そうした人が実際にいたら、
僕はだんだんそうした人と距離を置きますからね。

そんなことを考えつつ、
今日もお仕事を終えました。
今日は時給に換算すると、
2,000円ほどになる配達をしました。
月に1回しかない配達ですね。

小学生と話したり、
飼い犬と戯れたりしながら、
楽しく配達してきましたよ♪
さて、今日は夜型人間なので、
明朝のお仕事まで遊ぶことにしましょうか♪




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死期

さっそくエアコンを買おうと、
ネットで調べてみたのです。
なんでも寒冷地仕様のエアコンがあるそうで。
これなら確実に暖かそうと思いましてね。
これを買おう!と思って調べたらですよ。

30万円以上するではないですか!
オーディオには300万出せても、
エアコンに30万は出せない!
というわけで、エアコンの導入は、
断念したのです。

灯油が面倒くさいですけど、
仕方ないので来年以降の冬は、
ファンヒーターでなんとかしましょう。

最近はなんだか、
そろそろ死ぬような気がしていますよ。
希死念慮じゃないですよ。
もうすぐ死ぬんだと思い込んでいるのです。
理由は分かりませんが。

もうすぐ死ぬという確信めいたものが、
頭から離れないのです。
死期を悟ったような状態でしょうか。
なんかもうすぐ死ぬような気がするんですよ。
病気か何かは知りませんけど。
自殺ではないですよ。自殺はしません。

というわけで、
僕は死ぬわけですけども、
死ぬからといって、
特にそれが怖いとか嫌だとか、
そういったことはないのです。

死んだら棺桶には、
煙草とコーヒー豆を入れて欲しいと、
兄にお願いしておきましょう。

もっとも死ぬ気がするとはいっても、
いつ死ぬのか分かりませんので、
普通に生きていくのです。
普通にお仕事をしてゲームをして、
音楽を聴いて、楽しく生きていきます(^-^)




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ゲーム部屋の暖房

ゲーム部屋にした部屋は、
繋がっている8畳二間の和室の一室です。
エアコンはゲーム部屋に繋がっている一室に、
20畳用のものが設置してあります。
このエアコンで8畳二間を暖めているのです。

と言いたいのですが、
全然暖かくないのですよ!
とても寒いのです。
真冬はゲームをしていなかったので、
気付きませんでしたがね。

真冬だったら、寒すぎて、
とてもじゃないけどゲームできなかったはず。
というわけで、
なにか対策を練らねばと考えているのです。
ゲーム部屋の暖房ですね。

冷房の方は昨年の真夏で、
ある程度はなんとかなっていました。
なので暖房だけ考えるのです。
でもファンヒーターは面倒くさい!
なので、やはりエアコンを考えましょうかね。

8畳だけ暖められるエアコンを、
検討してみることにしましょう。
8畳を極度に暖められるエアコン!
普通のエアコンより暖房性能の高いのが、
欲しいなあと思うのです。

冷房はどんな安物でもちゃんと機能します。
暖房はそうではないようなのですね。
ですので、これから地道に、
エアコン探しに励むことにしますよ。
快適なゲームライフのために必要なのです♪

さて、今日も朝からずっと、
ゲームばかりしていましたよ。
ゲームをしているとあっという間に時間が経ちます。
この後、夕刊を配ったらすぐに寝て、
今日の23時に起きることにします(^-^)




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5.1chのどうぶつの森が遊びたい!

僕のゲーム部屋は50インチのテレビに、
5.1chサラウンドという構成です。
映画館と同じ音響システムですね。
前方からも後方からも音がするのです。
臨場感抜群でゲームが楽しめます♪

この音響を採用したゲームは、
PS4に多いんですね。
この音響を楽しむためだけに、
僕はPS4を買ったのです。
素晴らしい音響効果でしたよ!

敵の動きが目をつぶっていても、
音だけでちゃんと分かるのですね。
周囲の状況も画面を見ずとも、
ある程度把握できます。
後ろに滝があるとかそういうことです。

音響効果の素晴らしさに感動したのです!
でもゲームの内容が一部以外は、
全くダメだったのです、PS4は。
ですので、PS4は売り払いました。
はした金が手に入りましたよ!

今は任天堂Switchで遊んでいます。
こちらはゲームは僕好みでよいのです。
が、音響効果にほとんど力を入れていないので、
その点いまいちかもしれません。
任天堂、そっち方面も昔みたいに頑張ればいいのに。

今後に期待なのです。
ちなみにこの5.1chサラウンドで、
映画のDVDやブルーレイを見ると、
映画館みたい音響なので楽しいのです。
まあ僕は映画は見ないですけどもね(^-^)

さて、今日は午前中は暇なので、
またゲームでもして過ごしましょうかね(^-^)
午後からは訪問看護にメール便配達、
そして夕刊配達と忙しくなります。
ちょっとだけ頑張ることにしましょう♪




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寂しくなります

先週の訪問看護で、
お気に入りの看護師さんと、
楽しく談笑していたのです。
そうしたら、なんとその看護師さん、
辞めちゃうんですって!

この看護師さんと話したいから、
訪問看護を利用していた僕としては、
今後、どうしたものかと考えているのです。
訪問看護、やめちゃってもいいかなあとか、
ちょっと思っています。

もともと、僕の訪問看護が始まったのは、
自分の病気を抱えつつ、
父の世話をしていた僕を、
先生が心配してのことだったのです。
父亡き今となっては、ほぼ不要なのですよ。

ですので、訪問看護、
どうしようかなあと思っているのです。
お気に入りの看護師さん以外のスタッフは、
年配の方ばかりらしいですしね。
話が合うかどうか分かりませんし。

なんにしても、今週の金曜日が、
お気に入りの看護師さんとの、
最後の訪問看護なので、
楽しい時間を過ごせるといいなあと思います♪

最近はホームページをほったらかしにして、
ゲームばかりをしているのです。
療養しないといけない状態なのですね。
ですので、ゲームして心を癒しているのです。
あと睡眠も充分にとっています。

睡眠を充分にとり過ぎて、
今日、歯医者さんに行けませんでした(笑)。
それくらいよく眠っているのです。
さて、明日の朝のお仕事はお休みなので、
これからさらに療養することにします(^-^)




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寝坊はきつい!

昨日、寝ないようにしようと思って、
頑張って起きていたのですが、
今朝気付いたらお布団の中に、
ちゃんと入って眠っていました。
全く記憶がありませんよ。

恐ろしいことです。
スマホが寝室になかったので、
アラームも聞こえず、
寝坊してしまったのです。
今朝は最悪な始まりでした。

横になってたら当然、
すぐに眠っちゃいますよね。
立っていれば眠らないかと思いきや、
立ったまま眠っちゃうことも、
よくあることなのです。

立ったまま眠ると、
無意識のうちに布団の中に入って、
普通に眠っちゃうのでいけません。
そこで最近は眠らないようにする時には、
座っていることにしているのです。

座っていると結構起きていられます。
もちろん、座ったまま眠ることがありますが、
座っている時は案外そのまま眠っていて、
布団の中に入ることが少ないのです。
寝過ごす可能性が低いのですよ。

ほんと寝坊だけはしたくないので、
なんとかしなければなりません。
寝たら殺されるくらいの、
危険な状況に陥らないと、
僕は寝坊しちゃうかもしれません(笑)。

さて、寝坊しつつも、
なんとか仕事は終えましたので、
今日もゆっくりのんびり、
療養するとしましょうか♪
ゲームでもしていることにします(^-^)




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今日はゲームの日にします♪

朝のお仕事が終わったので、
ゲーム部屋でゲームをしていたのですが、
すぐにやる気がなくなったので、
気分転換に洗濯を始めましたよ(笑)。
洗濯機に洗濯物を放り込みました。

この時期、外は花粉が凄いので、
外に洗濯物を干すことは出来ません。
もっとも、僕は年中、
洗濯物は部屋干しなので問題ないのです。
なぜ部屋干しなのか。

それはただ単純に、
外に干す気力がないからなのです。
外まで歩く気力もないですし、
仮に干せたとして、それを取り込む気力も、
当然ないからなのです。

生きる気力すら危ういのに、
洗濯物をまともに干す気力などないのです!
一人暮らしですので、
それでも家事はしないといけません。
なので、なんとかやってますけどね(^-^)

今、洗濯機が回っているので、
その間はこうしてネットをしつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴いています。
洗濯物を部屋干ししたら、
またゲームを再開するとしましょう♪

今、遊んでいるのは、
ドラクエビルダーズ2というものです。
1がなかなか面白かったので、
2も買ってみたのですが、これまた悪くないのです。
結構長く遊べそうで楽しみ♪

ドラクエビルダーズ2をクリアしたら、
発売日にダウンロード購入しておきながら、
まだ一度も遊んでいない、
スマブラで遊ぼうと思っていますよ♪
こちらもまた楽しみなのです(^-^)




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最近は療養しています(^-^)

最近、日記をさぼりがちなのは、
生きることに疲れているからです。
大げさに聞こえるかもしれませんが、
うつ病を患っていると、
本当にこのような気分になりますよ!

ですので、昨日は18時間ほど眠って、
心と体を休めたのです。
その結果、少し楽になりました。
今日もゆっくりのんびり、
ゲームでもして過ごすことにしましょう♪

先月の水道光熱費と通信費を、
全て合わせたら2万円を超えていました。
恐ろしいことです。
エアコンを使いまくったせいですよ。
電気代が1万2千円だったのです。

ただ、今月からは、
もう暖房でエアコンを使うことも、
ほとんどなくなりますので、
電気代が1万円を超えることはありません。
最近、すっかり暖かいですものね。

夜中の23時に起きて、
翌1時に仕事へ行くまでの2時間も、
エアコンは使わなくても大丈夫ですし、
早朝7時の今も暖房なしでも平気なのです。
今年は暖かいのです♪

春と秋の電気代は、
いつも5千円程度なのです。
契約アンペアのせいでちょっと高いですが、
まあそれでも安いものなのです♪
オーディオのせいもあるでしょうかね。

今後も電気代はあまり気にせず、
快適に過ごすために、
大人の財力を使うことにするのです!
暑さ寒さを我慢せずに、
生きていくことにしましょう♪

さて、今日はこれから夕刊まで暇なので、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んだり、
ゲームをしたりしながら心を休めることにします。
しっかり療養することにしましょう(^-^)




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ゲームもよいものですね♪

うつ病のせいで読書が出来なくなっていて、
それが最近出来るようになっていたと思ったら、
また頭に入らなくなりました。
ですので、またゲームで遊ぶのです。
ゲームで気分転換しましょう♪

読書もちょっとずつ、
継続していこうと思っています。
また読めるようになるかもしれませんしね。
頭にちゃんと入ってくれれば、
とても嬉しいのですが♪

ただ、ゲームとオーディオと音楽と、
コーヒーとホームページ運営と、
これだけ趣味があれば、
充分な気がしないでもないですけどね。
これだけで日々楽しめるのです♪

そのようなわけで、
昨日は久々にSwitchの、
マリオカートで遊んでみましたよ。
腕が鈍っていましたが、
なんとか2回優勝出来ました!

あとドラクエビルダーズ2を買ったので、
それを少しずつ進めているところです。
なかなか面白いのです。
ゲームをしていると孤独感は、
余り感じずに済んで助かりますね♪

だからといって、
ゲームに逃避していては仕方ないので、
ゲームをしつつも、
孤独感を癒す方策を練ることにするのです。
何とかしないと死にかねませんからね!

さて、今日は新聞休刊日で、
朝刊配達がお休みでした。
ですので、朝からゆっくりのんびり出来ています。
夕刊配達までまだ時間があるので、
このままだらだらと過ごすことにします(^-^)




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本来、生き死にの問題じゃないはず

昨日は強烈な孤独感に苛まれて、
久々に死にたくなってしまいました。
実際、一人暮らしで生活している僕は、
孤独なことは間違いないのです。
孤独なので孤独感があっても当然です。

ただ、だからといってですね。
孤独だから死にたい!というのは、
ちょっと大げさだと思うのですよ。
こんなに大げさになっているのは、
間違いなくうつ病のせいでしょう。

ですので、次回の診察の時に、
主治医の先生に話してみることにします。
あんまり死にたいとか言うと、
入院しろとか言われても困るので、
ほどほどに説明することにします(笑)。

先生に紹介された、
地域生活支援センターなんですけどもね。
患者さんがいるにはいるのですが、
みなさん、思い思いに過ごしているので、
話しかけられる雰囲気ではなかったです(笑)。

これでは孤独感が埋まらない!
長く通っていれば顔馴染みが出来て、
話せるようになるかもしれませんから、
今後も暇を見付けて、
通ってみようとは思っています。

さて、今日は訪問看護の日です。
看護師さんと話すことで、
孤独感が少しでも癒えるとよいのですが。
楽しい時間を過ごして、
少しでも心を癒すことにしましょう(^-^)




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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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