ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2017年01月
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無口

ネット上の僕しか知らない人は、
もしかして僕を饒舌だと思うかもしれません。
今風の言葉で言えば、
コミュ力が高いなんて思うかもしれません(笑)。
ですが、現実の僕は無口ですよ!

無口なので、あんまりしゃべらないのです。
話せないわけではないのですが、
なんでしょうね、そこまで自分のことを、
話そうという意欲がないのですね。
ですので、聞き役に回ることが多いです。

自分のことを話そうとしなくなったのは、
元をたどれば、両親が僕の話を聞かなかった、
ということにあるのかもしれません。
親との接し方が人付き合いのモデルになると考えると、
僕は聞き役しか知らないことになります。

内心、自分が無口なことに、
コンプレックスを抱いているのです。
無口な自分でも人に受け入れられることは、
もう充分に分かっているので、
それはいいのですがね。

自分としては、もう少し話せるようになると、
もっと人生楽しくなるかも?と思うのですね。
なので、少しずつ人と会った時に、
あれこれ話せるようになろうと、
最近、ちょっと思っています。

思っているだけで、何の努力もしていません(笑)。
なので、どうすれば話せるようになるのか、
のんびり考えていくことにしましょう♪
さて、昨日はすっかり疲れ果てたので、
今日はこれからゆっくり療養することにします(^-^)




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さすがに疲れました

今日は朝から父を病院に連れて行きました。
9時から検査、診察、薬局と済ませ、
全て終わったのが14時でしたよ。
5時間もかかってしまいました。
もうすっかり疲れ果ててしまったのです。

そして、帰宅して今度は夕刊を配り、
今帰ってきました。
疲れがだいぶ癒えてきました。
3ヶ月に1度の父の通院の付き添いを、
やり遂げた達成感に今は浸っているのです。

あとは朝刊の新しい区域を覚えるだけです。
60部ほど配るので、それを全て覚えます。
また例のごとく、ビデオをもらったので、
これからそれを見ながら覚えるのです。
なんとか、今日中には全て覚えたいところ!

いろいろと忙しい毎日ですね。
2月には確定申告がありますしね。
今年も数万円還ってくる予定ですので、
それが今から楽しみなのです♪
何に使おうかと考えてしまいます♪

最近、自分のサイトのチャットで、
不穏な空気が流れていますよ。
掲示板やチャットというのは難しいですね。
油断すると、すぐに喧嘩が起こるのです。
喧嘩にならないといいのですがね。

あんまりこういうことが続くと、
しまいには僕までキレて、
めちゃくちゃになっちゃいそうだなあ、
などと、ちょっと考えてしまいました。
まあ、それは冗談ですけども(笑)。

さて、そんな自分のサイトのチャットで、
今日は18時頃から会話を楽しむとしましょう。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら楽しむのです。
喫茶店で友達とおしゃべりをしている気分になれます♪




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FF15よ、さらば!

今朝も無事に朝刊配達を終え、
気分よく帰宅したのです。
そして、いつものように眠ろうとしたのですが、
全く眠れません。
眠れないならば起きていればいい!

ということで、友達とコメダへ行きます。
コメダのしょぼいモーニングを味わうのです。
トースト半分というしょぼさですよ!
もう少し、いっぱいつけてくれてもいいのに!
今日は小倉トーストにしましたよ(^-^)

友達とコーヒーを飲みつつ歓談し、
ゆっくりと過ごします。
8時から9時までの1時間をコメダで過ごしました。
コメダは可愛い女の子の店員が多いですね。
顔で店員さんを採用しているのでしょうか。

お次は可児市の宝島(ゲーム屋さん)へ。
今月の生活費がやばいことになっているので、
2か月前に購入してから、一切遊べなかった、
FF15を売ってしまいましたよ!
2,700円で売れました。これで今月も生きられます。

もう当分、ゲームはこりごりなのです。
今の僕の場合、ゲームをやる気力がないので、
当分、ゲームはお預けにしましょう。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲むだけの生活をするのです!

あと、本がちょっと読めるようになったので、
読書を楽しむことにします。
精神医学関連の本を読んで、
自分の治療とホームページの運営に、
役立てていくことにしようと思っています。

さて、さっきは眠れなかったのですが、
ようやく少しは眠くなってきました。
今日は12時に眠ることにしましょうかね。
そして、夕方に起きることにしましょう♪
夕刊がないので、ゆっくり休むことにします(^-^)




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配達部数がさらに増えます!

夕刊配達のために、新聞店に行ったらですね。
店長が「大変なことになった」とおっしゃるのです。
なんでも同僚が入院したとのことで。
それで僕が、その人が配っている区域を、
週に数回配ることになりました。

部数はそんなに多くないのですが、
僕が配ったことのない区域なので、
今度はその区域を新しく覚えることになりました。
なので、またこれからしばらくは、
毎日、地図とにらめっこすることになりそうです(^-^)

その人は糖尿病ということで、
とても心配なのですが、心配しつつも、
僕が病気が治せるわけではないので、
その人が戻ってくるまでは、
僕に出来ること、配達の肩代わりを頑張ります!

今日はなかなか寝付けませんでしたね。
寝付けてもすぐに目覚めました。
中途覚醒の連続でしたよ。
ちょっと病的なものを感じつつも、
眠れたので、よしとするのです♪

僕はもう30年近く不眠症の症状があるので、
大抵のことには驚かなくなっちゃってますね。
眠れなくても、何度目が覚めても、
変な時間に目覚めて、その後眠れなくても、
そういうものだと受け入れることが出来ます(^-^)

そうそう昨日書いたうつ状態ですが、
まだちょっと残っていますので、
今日もゆっくり療養することにしました。
ゆっくりのんびりと過ごして、
うつ状態の改善に専念することにします(^-^)




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日内変動

今日は精神科へ行ってきました。
先生が「どお~?」とおっしゃるので、
月曜日から精神科に来ようとしていたのに、
どうしても来られなくて、
今日の金曜日にようやく来られたことを伝えました。

そうなのです。
今週の月曜日から、どうも起きられなくて、
具合がいまいちだったんですよね。
ちょっとしたうつ状態なのでしょうか。
起きる気力が出なかったのです。

今日、ようやく起きられたので、
精神科へ行ってきたというわけなのです。
薬が今日までしか残ってなかったので、
ぎりぎりセーフでした!
薬を無事にゲット出来ましたよ♪

考えてみると、2か月前に買った、
FF15でもいまだに遊べていませんし、
結構、うつ状態なのかもしれません。
まだ元気はあるのでいいのですが、
これ以上の悪化は避けたいものなのです。

夜になると元気が出てきますけどね♪
うつ病の人は大抵夜に元気になります。
朝具合が悪くて、夜には調子がよくなるのを、
日内変動などと言いますが、
僕にもそういうものが多少はあるようです。

さて、今日は精神科に行けて満足したので、
あとはゆっくりのんびりと過ごすことにします。
月曜日に父を病院に連れていくので、
それに備えて、今から英気を養っておいて、
月曜日はきっちり役目を果たしたいものなのです。




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よりよい人間に

僕はうつ病で精神障害者です。
自分で出来ることはなんとか自分でしています。
新聞配達の仕事をして生活費はまかなっていますし、
家事なども、ある程度はしています。
身の回りのことも、ある程度はしています。

ただ、やはり出来ないことの方が多いです。
ですので、多くの人の力を借りねばなりません。
本がもう20年もまともに読めませんので、
賢い人の力を借りなければならないこともあります。
他にも様々な助けを必要としています。

人の助けを借りないと生きられない状態なのです。
そこで考えたのです。
人に少しでも気持ちよく、
僕を助けようと思ってもらえるには、
どうすればよいのかと。

人に僕を助けたいと思ってもらうには、
どうすればよいのかと考えた結果、
一つの答えが思い浮かびました。
それは僕が少しでもよい人間であることですし、
よりよい人間になっていこうとすることなのです。

病気の療養も必要なことですが、
人間性も疎かにしてはいけないと考えます。
少しでもよい人間になって、
人に気持ちよく僕を助けてもらえるよう、
努めていこうと考えるようになりました。

もっとも、元々よりよい人間になるのは、
僕の生きる上での目標ですので、
今後もそれを継続するだけのことなのです。
それが結果的に、僕の身を救うことにもなるという、
考えに至ったのですね。

そんなことはどうでもよいのです!
今、床屋に行ったのですが、
女の子に顔を剃ってもらいました。
なんだか、とても幸せな気持ちになったのです♪
今日は1日幸せ気分でいられそうです(^-^)




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女の子は怖いですね(^-^)

今、近所のスーパー(オークワ)に、
半額弁当を買いに行ったのです。
そしたら、20時過ぎにも関わらず、
既に閉店していました。
半額弁当が買えませんでしたよ!

仕方がないので、ミニストップに寄ります。
そこで、ドライカレーなるものを買いました。
そうしたら、研修中の店員の女の子が、
スプーンではなく、箸をくれたのです。
「ありがとう(^-^)」と僕は微笑みます。

帰宅して気付いたのですが、
ドライカレーを箸で食べるのって、
かなり大変ですね。
チャーハンとかチキンライスとかを、
箸で食べるようなものですよ!

あのコンビニの女の子、
たぶん、女子高生なのですが、
あの子が意図的に僕に箸を渡したのでは?
そう思うと、なんだか恐ろしくなりました。
僕を苦しめるために、箸を渡したに違いない!

そんなことを考えつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいるのです。
ドライカレー、400円程度でしたが美味しかったです♪
ミニストップのお弁当は意外と大丈夫かも♪

さて、明日は朝刊配達がお休みです。
ですので、今、ゆっくりと過ごせています。
明日は特に用事も何もないので、
時間を気にせずに眠ることにしましょう♪
夕刊配達に寝坊しない程度に眠ることにします(^-^)




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それならそうと言ってくれればいいのに(^-^)

ネットで女の子の投稿にコメントをつけたらですね。
僕にだけ返事がなかったんですよ。
その後もその子に何度かコメントをつけたのですが、
消されたり、やっぱりお返事がなかったりするのです。
「どうしてだろう?」と思っていたんですね。

そんなある日、
「好き避け」という行動が、
女の子にあることを知りました。
好きな異性を好きなのに避けてしまう行為だそうです。
それを知って僕の中の疑問は氷解したのです。

「そうか! あの子は僕が好きなんだ!」
僕にだけコメントを返してくれないのは、
僕のことが好きだからに違いないのです。
それならそうと言ってくれればいいのに。
でも、それが言えないから好き避けするのでしょうね(^-^)

そう考えると、僕が中学の時に、
女の子に避けられたのも納得出来ます。
僕を避けた女の子達はみんな僕が好きだったのです。
そうに違いない!
僕はモテていたのです。

そんなことを考えながら、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んでいるのです。
女の子の心はとても複雑ですね。
男にはなかなか分からないものですね(^-^)

さて、今日も配達してきましたよ。
朝、雪がちらついていましたが、
とてもよい配達が出来て満足出来たのです。
今日はこれから暇なので、
自分のサイトでチャットでもしていることにします(^-^)




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コンビニ反対!

この前、朝刊を配り終えた午前4時頃、
どうしてもお腹が減っちゃいましてね。
でも、家には何も食べるものはない。
スーパーも閉まってる!
ということで、コンビニへ行ったのです。

僕は1食200円程度と決めているので、
200円程度のものを探したのですが、
コンビニで200円の食べ物を買おうとしても、
ほとんどありませんね。
カップラーメンが辛うじて200円程度でした。

でもカップラーメンを食べる気分じゃないので、
他のものを探していたのです。
その日は友達にお寿司をおごってもらった日で、
外食したものと思って、たまには、
500円くらいお金を使ってもいいかな?

などと思って、お弁当でも買おうと思ったのですが、
コンビニ弁当って久々に見ると、
どれも正直、まずそうなんですね。
ローソンのお弁当ですが。
どれも不味そうにしか見えなかったのですよ!

ふと視線を上にやると、サンドイッチがありました。
こちらは美味しそうでしたよ!
ということで、サンドイッチを二つ手にとり、
レジに行って、支払う金額を見たらですね。
600円近くかかったのです!

「1食で600円!?」と思い、
震える手で財布からお金を出して、
サンドイッチをゲットしてきたのですよ。
あまりの高額の食べ物に、
体の震えが止まりませんでしたね。

こんな経験をしたので、
もうコンビニでは食べ物は買わないと決めました。
コンビニは高すぎます!
貧乏な僕には不向きなのです。
スーパーが24時間営業してくれればいいのに!




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これからお出掛けしてきます♪

昨晩、チャットをしようとしたら、
友達から電話があったんですよ。
「パチンコに勝ったから、奢ってあげる!」
ということでしたよ!
そこで、はま寿司(回転寿司)へ行きました。

回転寿司のネタって薄っぺらいですよね。
そんなことを思いつつ、
穴子とえびアボカドを交互に楽しんできました。
奢りということでしたが、
7皿食べただけで終わりにしましたよ(^-^)

友達も頻繁にパチンコに勝ってくれると、
こうして奢ってもらえて、
僕の生活費が浮くのですが!
そんな友達にたかった生き方ではなく、
自分のお金で生きていくとしましょう。

今朝はその友達が、
タブレットのケースを買いたいということで、
美濃加茂のケーズデンキに行きました。
ケースの値段を見て驚愕!
ただのケースだけで5,000円以上するんですね!

友達、昨日パチンコで勝ったのに、
5,000円という値段を見て、
「買わない」と言ってましたよ。
結局、ケースは買わずに帰ってきました。
タブレットのケースはあってもなくてもよいですよね。

そして、午後は別の友達と、
コーヒーを飲みながら話していたのです。
こうして、友達の話を日記に書くと、
友達が多いように感じられるでしょうが、
僕が頻繁に会う友達は2人しかいませんよ!

さて、今日はお楽しみの歯医者さんの日なので、
これから出掛けてくるのです♪
19時には帰ってこられることと思います。
その後はお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら過ごすことにしましょう(^-^)




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僅かに快感もありました(笑)

昔、椅子に座って天井を見上げながら、
煙草を吸っていたんですよ。
そうしたら、そのままうとうとしだしてですね。
気付いた時には煙草が口から落ちていたのです。
落ちた煙草は首に直撃しました。

火が首を焼きます。
「熱っ!」と飛び起きたらですね。
煙草が今度は服の中に入るではないですか。
そして、服の中で僕のお腹を焼きだすのです。
「熱い!!」

急いで服を脱いで煙草を取り出し、
燃えだした服の火も消したのです。
煙草の火って熱いですね。
うとうとしていたのに、その熱さによって、
すっかり目が覚めてしまったのです。

その後、時々ですが、
その時の熱さの感覚を思い出すようになりました。
自分の体が焼ける感覚、
熱さによって意識が覚醒する感覚などを、
たまに思い出すようになったのです。

「そうか!」と思いましたよ。
その時、僕は自傷行為の人の気持ちが、
ほんの少しだけ分かった気がしました。
ですので、とてもよい勉強になったのです。
たまには火傷もするものですね(^-^)

さて、今日は6時に寝たのに、
なぜか11時に起きてしまいました。
シャワーを浴びてさっぱりしてきました♪
夕刊までまだ時間があるので、
ゆっくりのんびり過ごすことにしましょう(^-^)




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平凡すぎる日常

昨日は1日中頭痛がしていました。
薬を飲もうかと思ったのですが、
あんまり薬を飲むのもいけないということで、
我慢していたのです。
それでも薬に手がのびそうになります。

バファリンを飲もうか。デパスでも飲もうか。
と考えていたのですが、
結局コーヒーを飲むことにして耐え抜いたのです。
そして眠りに就いて、さっき目覚めたら、
頭痛はおさまっていました♪

読書趣味を再開するということで、
本を買おうと思ったのですが、
今月のクレジットカードの請求額が、
2万円を超えているのを見て恐ろしくなって。
今月は本を買うのをやめましたよ。

貧しいとなかなか本も買えないのです。
ハイレゾ音源を買い過ぎたのがいけませんね。
本は来月買うことにして、
今月は友達が送ってくれた、友達が詠んだ、
数多くの俳句でも読んで過ごすことにするのです♪

そんな昨日と今日の出来事でした。
平凡な日常というのはいいものですね♪
さて、今日もこれから、
自分のサイトでチャットでもして過ごすとしましょう♪
音楽とオーディオとコーヒーも楽しみましょう(^-^)




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エスパーですね(^-^)

今日は朝刊配達がお休みだったので、
0時という、僕にとってはめちゃくちゃ早い時間に、
眠りに就きましたよ。
11時に友達からの電話で起きました。
11時間も眠ってしまいました♪

友達と一緒に美濃加茂のななし亭に行きます。
店員のおばさんに注文しようとしたら、
僕の顔を見て「ねぎチャーシュー麺ですね?(^-^)」
とおっしゃるのです。
「そうです(^-^)」と僕も答えます。

店員さんは僕が何を頼むのかを知っているのです。
エスパーなのかもしれませんね。
恐ろしいことです。
僕の趣味嗜好はこうしていろんなお店で、
知られているのです。

行きつけのいろんなお店で、
僕の家族構成、職業、好みの食べ物などの、
大切な個人情報が知れ渡っているのです!
どこに行っても知られているので、
悪いことは出来なくなってしまいました。

そんなことを考えつつ、
ねぎチャーシュー麺を食べて満足してきたのです。
その後友達を十六銀行に連れていきます。
お金を下ろしたいというのです。
友達、頻繁にお金を下ろします。

僕は毎月一度しか下ろさないのです。
友達のお金の計画性のなさに絶望しつつ、
友達を家まで送っていきました。
そして13時から15時までまた眠り、
夕刊を配ってきたのです。

というわけで、今日は合計13時間も眠りました。
おかげで、すっかり元気を取り戻したのです。
病人なりに元気になりましたよ!
なので、明日からの朝刊、夕刊配達も、
頑張ってやっていこうと思います(^-^)




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ハンバーグ!

今日は10時に友達に電話で起こされて、
美濃加茂のケーズデンキに行きました。
友達の家の洗濯機を買うということで。
友達が値切っていましたが、
あんまり値切れなかったようでしたね。

僕、ケーズデンキが好きなんですよ。
あのお店、ポイント制じゃないんですよね。
ヤマダ電機などのポイント制のお店は、
僕は苦手なのです。
ポイントを使う機会なんて、まずないですからね。

その後は近くのブロンコビリー(ステーキ屋さん)へ。
一番安いハンバーグとサラダバーを頼みます。
狂ったようにサラダバーのサラダを食べ、
安っぽいハンバーグを食べたのです。
味はそこそこに美味しかったです♪

その後、友達の仕事を話を1時間ほど聞きます。
友達は話しだしたら止まらないので、
ずっとしゃべりっぱなしなのです。
自分の話ばかりしていると不安になりそうなものですが、
友達はそういうことはなさそうですよ(笑)。

僕は自分のことを一切話さず、
今日は帰ってきました。
自分の話をすることはまずないので、
ここで日記ににしているのです。
まあ、別の友達には話していますけどもね。

さて、明日は朝刊配達がお休みですよ!
最近疲れて、連日配達に行くのが遅くなっています。
ですので、明日はしっかり休んで、
心身の疲れをとることにするのです。
また元気に戻れるように頑張るとしましょう♪




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火花

雪がなかなかやみませんね。
さっき、夕刊を配っていた時も降っていました。
道路の雪はとけたのでよいですが。
これで配達が楽になります♪
明日の朝、道路が凍ってそうですけどね(笑)。

昔、朝刊を配っていた時に、
道路が凍結していてですね。
原付で転んでしまったのです。
新聞がばさーっと道路に散らばりました。
とりあえず新聞を集めようということでですね。

道路に落ちた新聞を集めていたらです。
後ろから車が走ってきたのです。
「あ、車だ」と思って、原付が倒れていることを知らせようと、
道路の真ん中で手を振っていたら、
車が全速力で原付にドーンと突っ込みました。

原付は火花をあげていましたよ。
とても美しい火花だったのです。
原付も車の全面もぐちゃぐちゃになりました。
原付はぐにゃっとなってましたね。
恐ろしいことです。

そんなことがあったので、
凍結した道路は慎重に運転するようになりました。
転んで僕が怪我する分にはいいのですが、
新聞が破れたりすると困りますからね。
後ろから車が本当に突っ込んでくることもありますしね!

さて、今日は訪問看護の日でした。
看護師さんと宝くじの話をして終わりました。
これで高い金をとるんだから怖い話です。
精神医療の闇を見た感じがしましたよ!
その闇にどっぷり浸かって生きていくことにしましょう。




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美しい銀世界でした(^-^)

今朝、外に出てみたら、
道路にまで雪が積もっていましたよ!
-3度で雪が降る中、朝刊配達に行きました。
滑って転ばないように慎重に配達します。
あちこちの家に雪だるまがあって癒されましたよ♪

雪だるまをうっかり壊しちゃわないように、
気を付けつつ配達してきたのです。
そして、2時間かけて無事に配達を終えられました。
-3度の外に2時間いたら、手の感覚がなくなりましたね。
帰宅してあたためましたが、痛かったです(>_<)

体もすっかり冷え切りました。
僕は身体が冷え切っていると、
なかなか眠れません。
暖房の前であたためましたが、それでも無理で。
2時間ほど眠ることに挑戦しました。

それでも眠れなかったので、
友達を誘ってモーニングに行ってきましたよ♪
可児市のメリーランド(喫茶店)なのです。
友達とコーヒーを飲みながら、
楽しいひと時を過ごしました。

コーヒーのお代わりが無料なので、
たらふく飲んで2時間会話を楽しんで、
そして帰ってきたのが10時過ぎです。
それから横になったら、ようやく眠れました。
そして15時に起きたのです♪

最近、ちょっと不眠気味なんですよね。
寝つきが悪いのです。
昨日はしゃっくりで寝付けなかったし、
今日は寒すぎて寝付けなかったし。
本来の不眠とはちょっと違う不眠ですね。

睡眠薬も効果なしなのです。
まあ、なんにしてもちょっとくらい眠れなくたって、
死ぬわけじゃないのでよいのです。
眠れない時はお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーでも飲んで過ごすことにしましょう(^-^)




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しゃっくり

今朝も朝刊配達をしてきましたよ♪
我ながら完璧な配達が出来たと思い、
気分よく帰宅したのです。
そして寝ようと布団に入ったらですね。
しゃっくりがするではありませんか。

しゃっくりなんて久しぶりだなあと、
しゃっくりを味わっていたのです。
すぐに止まるだろうと思っていたら、
全然止まらないのですよ!
しゃっくりのせいで眠れなくなりました。

しゃっくりで不眠(笑)。
とか思いながら、とりあえず、
気持ちを落ち着かせるために、
ネットをして過ごして、それから横になったら、
しゃっくりも止まり、ようやく眠れたのです。

しゃっくりのせいで、2時間の不眠を味わいました。
しゃっくりも短時間ならいいんですけど、
あんまり長いと嫌になってきますね。
昔、丸一日止まらなかったことがありましたが、
その時は物凄く精神的に不安定になりました(笑)。

そうそう、昨晩は友達とですね。
美濃加茂のはま寿司(回転寿司)に行きました。
狂ったように穴子ばかり食べてきましたよ。
たまには外食もいいものですね♪
友達とも話せて、とてもよい時間が過ごせました。

さて、明日は日曜日。
いつもの倍の朝刊を配る日なのです。
雪が積もらないことを祈りつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで過ごすことにしましょう(^-^)




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岐阜県メンタルヘルスオフ会

予報では今朝、雪が降ると言われていましたが、
とても良い天気でした。
雪が降らなかったことに残念さを感じつつも、
これで配達が楽になるという安堵感も感じつつ、
朝刊を配ってきたのです♪

さて、今年になってから、
オフ会をやろうと考えていたのですが、
昨日、チャットで友達と話していた時に、
mixiでコミュニティを作ってはとの話が出たので、
早速作ってみましたよ。

名前は徹底的に分かりやすくしようということで、
「岐阜県メンタルヘルスオフ会」としました。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6296595
岐阜県のひきこもりの方や精神障害者の方が集まり、
お話をするためのオフ会なのです!

人が集まればいいなあと思っています。
第1回は2月5日の日曜日にすることにしました。
病気の人は人との繋がりが少ないですからね。
このオフ会をきっかけに人との繋がりが、
増えてくれるといいなあと思っているのです。

mixiでこの日記を見て下さっている方は、
是非、このコミュニティに気軽に参加してくださいね♪
岐阜県じゃなくても、来られる方なら大歓迎です♪
オフ会はとても楽しいものなので、
今後、継続的に続けていけたらと思っています(^-^)

人も増えていくと嬉しいですね。
そうして参加してくれる皆様の友達が、
どんどん増えていくのが僕の望みなのです♪
僕も友達が増えて嬉しいですしね♪
いいこと尽くめなのですよ(^-^)

さて、コミュニティを作ったので、
今度は宣伝をせねばなりませんね。
あちこちで宣伝活動に励むとしましょう♪
その前に腹ごしらえということで、
今から友達と回転寿司に行ってくることにします(^-^)




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ジャンル : 心と身体

施しを受けてきました(^-^)

昔、自分のサイトで知り合った常連さんが、
僕にお世話になったということで、
飛騨牛をくれたことがあります。
それをしゃぶしゃぶで食べた時の美味しさは、
言葉に出来ないほどだったのです。

また、別の女の子は、
自分の家で採れた野菜を送って来てくれました。
なんで送って来てくれたのかは忘れましたが、
とてもありがたかったです。
野菜も、とても美味しかったです♪

歴代の彼女や近所の友達には、
服をいろいろともらいました。
着る服を買わない僕を気遣ってくれたのでしょう。
ありがたいことなのです。
おかげで着る服に不自由しないで済んでいます。

というように、僕を憐れんだ皆様から、
いろんな施しを受けて、僕は生きてこられたのです。
人の優しさに触れるというのはいいものです。
僕の人間不信の気持ちが、
少しずつ和らいでいったのです。

そんなことを思い出しつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいるのです。
こうしてこれまで生きてこられたのは、
皆様のおかげですね(^-^)

さて、今朝、配達していたら、
雪が少しだけ降っていました。
今晩から雪が降るので、明日の朝刊配達は、
ちょっと大変になりそうですね(^-^)
ただ、それでも雪が降るのはなんとも嬉しいのです♪




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Amazonさん、さようなら(^-^)

この前の自治会の総会で、
持ちネタのうつ病話をしていたらですね。
近所のおじさんが、
「薬なんて飲んだらいかん! 薬はやめて、
カラオケで大声で歌ったら治るぞ! ははは!」

とおっしゃったのです。
僕はそれを聞いて、思わず、
「はははは!」と笑ってしまいましたよ。
うつ病に対する理解の無さもいいのですが、
うつ病でもこうして受け入れてくれるのがいいですね♪

前にかっぱ寿司のカウンターで、
お昼に一人でお寿司を食べていたら、
隣に座っていた、年配の女性が、
「今日はお仕事お休みなの?(^-^)」と、
話しかけてくれました。

「僕はうつ病で今療養中なんですよ(^-^)」
と持ちネタのうつ病話をしていたらですね。
その女性は、「無理せず、ゆっくりしなさいね(^-^)」
とおっしゃってくれました。
こんな優しい女性もいたりしましたね。

さて、全然話は変わるのですが、
一昨日からお試しでAmazonさんの、
980円で本が読み放題になるサービスを、
利用していたのですがね。
あれはやっぱりやめちゃいましたよ。

というのもですね。
読み放題になる本のラインナップがですね。
しょぼいのです! しょぼすぎるのですよ!
昨日、一昨日で5冊ほど読んで、
もう読む本がなくなったので、解約しちゃいました。

仕方ないので、本はやはり買うことにするのです。
精神医学の本でも買って、
病気の理解度を高めることにしましょう。
それが自分の病気の寛解にも繋がりますし、
ホームページの運営にも役立ちますからね(^-^)




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本が好きです(^-^)

20歳前後の頃、本を貪るように読んでいました。
それがうつの悪化により、本が読めなくなり、
はや20年が経過しました。
趣味の読書が楽しめなくなったのは、
とても残念なことであったのです。

最近、うつがよくなってきたこともあり、
読書を再開しようと考えるようになります。
しかし、今の部屋には本を置く場所がありません。
本棚はSACDやCDですでに埋まってしまっています!
置き場所がないので、読書は諦めよう。

そう思いつつもAmazonさんを見ていた時、
電子書籍の存在を知ります。
kindleアプリをダウンロードすれば、
パソコンでも本を読めるというではないですか!
これならば本を置く場所は不要です!

980円である程度の本が読み放題のサービスの、
一か月お試しをしてみることにしました。
今、ニューズウィークを読んでいるのです。
1か月試して満足出来たら、
本登録することにしようと思っています。

読書が趣味としていいのは、
僕の他の趣味と競合しないことなのです。
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲みつつ、読書が出来るのですよ!
読書が楽しめれば、さらに趣味の幅が広がります。

今の僕の頭に活字が入ってくるか分かりませんが、
とりあえず試してみることにします。
もし読書が楽しめるようだったら、20年封印してきた、
読書趣味を復活させることにするのです♪
そうなるといいなあと思っています(^-^)




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自治会に参加しました(^-^)

昨日の朝刊配達は日曜日なので、
いつもの倍近い200部を配ってきました。
これだけ配ると満足度が高いです。
満足して朝の6時に眠りに就きました。
そして、朝の10時に目覚めたのです。

11時からは自治会の総会に行きます。
父が行けないので、代わりに僕が行くのです。
同級生とかもいるので楽しかったですよ♪
いろいろと話してきました。
久しぶりに会う子供時代の友達もいましたし♪

自治会にはいくつかの班があってですね。
来年度は僕の家がその班長になる予定でした。
班長になると、集金をしたりなどなど、
いろいろとやることがあります。
うつの僕にそれが出来るか不安でした。

そんな不安を見越してか、
近所のよくしてもらっているおばさんが、
代わりに班長をやってくれると言ってくれましたよ!
とてもありがたいことなのです。
なので、来年度は班長をやらなくて済みました。

父の病気がよくなってから、
班長をやってくれればいいからと言ってもらえました。
今回の自治会の総会は、
人の優しさに触れられた、とてもよいものとなりましたよ♪
そして、お弁当をもらって帰ってきました(^-^)

今日は特に何もせずに過ごしていました。
というか、今、起きたばかりなのです(笑)。
自治会にも無事に参加して、
当分、大変なことはなくなったので、
今日は安心してゆっくり過ごすことにします(^-^)




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まだ待ってますよ(笑)

大分前にですね。
僕が住む岐阜県美濃加茂市から、
そう遠くない地域の20歳の女の子から、
「友達になってくれませんか?」と、
メールが届いたのですよ!

「これは久々に近所の女友達が出来るチャンス!」
そう思って、メールで話していたのです。
年齢を聞かれたので、「41歳ですよ(^-^)」と答えたら、
また連絡しますということで、
その日のメールのやり取りが終わりました。

そして、今になってもメールがこないのです!
恐ろしいことです。
何がいけなかったのでしょうね。
やはり年齢がいけなかったのでしょうか。
20歳の子から41歳を見たら、やっぱりそうかも。

もしくは僕の心の中の、
ここには書けないほどの、
物凄く邪な思いを感じ取られたのでしょうか。
いや、でも、実際は僕も友達になりたいだけなので、
その子に邪な感情は抱いていなかったのですが。

なんにしても、近所の女友達が出来なくて、
とても残念な思いをしたのです。
女友達が最近いないものですから。
女友達を作りたいと思っていたので、
これは久々のチャンス!と思ったのですがね。

恋人も欲しいですが、女友達も欲しいのですよ。
一緒に喫茶店でお茶でもしたいのですね。
前はいたんですけど、音信不通になっちゃって。
あの人はどうしているのでしょうか。
なんにしても、残念な結果になってしまいました。

さて、恋人も女友達もいないので、
今日もお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしているのです。
さて、明日は日曜日ですね♪
僕は休みじゃありませんが、楽しんで過ごすことにしましょう♪




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前半の友達と後半の友達は兄弟なのです

今朝は朝の10時に友達に起こされ、
ゲーム屋さんへ行ってきました。
友達FF15をクリアしていないのに売ってましたよ。
僕も売っちゃいましょうかね。
全然やる気が出ないですものね。

友達、いつもゲームをクリアせずに売っては、
新しいゲームを買うんですよね。
クリアにはこだわっていないようですよ。
クリアしたゲームなんて全然ないんじゃないでしょうかね。
遊んでいて楽しければ、クリアはどうでもよいのでしょう。

僕はゲームは出来る限り、
クリアして満足したいタイプなので、
友達の遊び方はよく理解出来ないのですが、
楽しみ方は人それぞれですので、
全く問題ないのです♪

その後は美濃加茂のななし亭で、
ねぎチャーシュー麺を食べて帰ってきました。
帰宅直後に、昨日の日記に書いた、
既読スルーの友達から連絡があったので、
今度はその友達とコンビニコーヒーを飲むことに。

コンビニコーヒーを飲みながら、
ドライブしつつ、友達の話を聞いていたのです。
よくしゃべる友達なので、
その友達と2時間ほど一緒にいて、
僕はほぼ喋らなかったですよ。

恐ろしいことです。
話し方を忘れてしまいそうになります(笑)。
聞き役ばかりしていると話し方を忘れますね。
声もよく出なくなりますし。
たまには僕も話すことにしましょうかね。

そして、そんな1日の締めくくりとして、
今日は月に1度のお楽しみの歯医者さんなのです!
2か月ほど、うつで行けなかったので、
久々に行くことになります。
今日は久々の歯医者さんを楽しんでくることにします♪




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未読スルー

昨日の朝、友達にですね。
「モーニングに行くか、コンビニでコーヒー飲むか、
食事に行くか、どうですか?」と、
LINEでメッセージを送ったのです。
それが今朝になっても既読になっていませんでした。

「友達は生きているのだろうか?」
そう思いつつ、
フランスのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで過ごしているのです。
翌日の現在21時に見たら、既読が付いていました。

友達、生きてるようですね。
僕、友達に既読スルーされています(笑)。
また、この友達からは連絡がくることでしょう。
明日は、この友達の兄とお出掛けしてきます。
外食でもすることにしましょう♪

LINEはとても便利ですね。
こうして既読スルーすることで、
微妙な心理も表現することが出来るのです。
携帯のメールよりもレスポンスもよいですし、
微妙な心理も表現出来るしで、とてもよいです。

電話代わりにもなりますし、
テレビ電話も出来るようですしね。
なので、最近、とても重宝しています。
僕がスマホを使うのはオーディオの操作のため。
そしてLINEのためなのですね。

さて、今日は最近仲良くなった友達と、
車の中で3時間話して、ついさっき帰ってきました。
車の中で話すというのも、
なかなかいいものでしたよ♪
お金の節約にもなりますので、今後もやることにします(^-^)




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FF15でまだ一度も遊んでません(笑)

昨日は父と兄夫婦と僕の4人で、
家でお寿司を食べましたよ♪
父と家で過ごすのが久しぶりだったので、
とても嬉しかったです。
早くよくなって、帰ってきて欲しいものなのです。

2日は朝刊も夕刊もお休みの、
年に1度あるかどうかの丸一日のお休みでした。
ゆっくりのんびりと過ごせましたよ♪
ただ、丸一日働かないと、
うずうずしてきて困っちゃいますね(笑)。

ですので、昨日、朝刊を配って、
なんだか気分がすっきりしたのです。
配達していないと、精神的に不安定になりますね。
ワーカーホリックでしょうか。
配達は趣味なのでやらないと気分が乗らないのです。

どうにも気力が乗らなくて、
1か月前に買ったゲームのFF15で遊べません。
ゲームをやる気力が出ないのですね。
恐ろしいことです。
次回の診察で先生に話すとしましょう♪

「そうか~」と言われて終わるだけでしょうけどね(笑)。
まあ、なんにしても、日頃の過ごし方を、
逐一伝えておかなければ、正確な診察は出来ないでしょうから、
あれこれ伝えることにしているのです。
些細なことであっても伝えるようにしています。

さて、今日は朝刊配達がお休みでしたので、
早寝をしてこんな時間に早起きしてしまいました♪
これから夕刊まで暇ですので、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら過ごすことにします(^-^)




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(^-^)

ネットを始めて、掲示板などに書き込む時にですね。
自分の文章がやけに固いなあと思ったのです。
これは普段の自分の話し方とは違う!
そう思ったのですね。
一体、何が駄目なんだろうと考えた結果ですね。

文章では現実での会話とは違って、
表情やジェスチャーなどの身体言語が、
ないことに気付いたのです。
そこで身体言語の代わりに顔文字を用いることにしました。
少しでもリアルな僕に近付けたかったのです。

そこで頻繁に使うようになったのが、
(^-^)←この人ですよ。
この人が普段の僕が話している時の表情を、
もっともよく表していると思って、
僕は頻繁にこの人を使うようになったのです。

でも、頻繁にこの人を使い過ぎる時があって、
一時期は全ての文末にこの人がいて、
後で読み返したら、かえって恐ろしい文章に、
なっちゃってたことがあります(笑)。
この人も適度に使わないといけないのです。

僕はちょっと(^-^)←この人に依存しているのですよ。
この人に精神的に依存しているのですよ!
(^-^)←この人の使い勝手のよさは、
本当に便利なのです。
あまり依存しないようにしないといけませんね(^-^)

さて、今日は友達と初詣に行く予定でしたが、
友達が病んでいて気力がないというので、
初詣に行かずに吉野家に行って終わりました(笑)。
人生初の初詣に行けませんでした。
これは来年の目標にするとしましょう♪




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新年ですね(^-^)

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします(^-^)

元旦ということで、
毎年恒例の分厚い新聞を配ります。
その前に腹ごしらえしようということで、
何か食べようと思ったのですが何もない!
ということで、すき家へ行くことにしました。

行ってみたら、すき家が閉まっていたのです。
年末年始は24時間営業じゃありませんでした。
そこで吉野家へ行って、牛丼の特盛を食べてきました。
特盛を食べてから、新聞を配ってきましたよ。
今年も何の問題もなく配り終えられました♪

店長に今年もお年玉を頂きましたよ。
いくつになっても嬉しいものです。
1,000円も頂いてしまいました!
そして、今、お坊さんに挨拶をしに、
お寺まで行ってきて帰ってきたのです。

朝刊配達とお坊さんへの挨拶が済んで、
僕が元旦にすることはもう終わったので、
ようやく今から眠ることが出来ます。
昼まで眠って疲れをとってから、
いつも通りの日常を過ごすことにします♪

今年はどんな年になるのでしょうね。
今年は確か障害年金の更新の年です。
これが更新されれば今まで通りの生活。
更新されなければ、仕事を増やすことになります。
新聞配達に加えて、4時間の仕事を増やすのですね。

どちらになるにせよ、
よい人生にしていこうと思うのです。
正直、まだ働けないと思うのですけどもね(笑)。
まあ、なんとかなる、なんとかすると思って、
生きていくことにしましょう(^-^)




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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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