ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2015年07月
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家族

昨日も父の診察に付き添ってきました。
結果、手術は8月5日になりましたよ。
そこから3日間入院するようです。
血管にカテーテルを入れて膨らませるという、
手術になります。

精神科の先生やいろんな先生に聞いたところ、
そこまで大変な手術でもないそうなので、
比較的安心して手術を迎えられそうです。
これで父の足が元通りになって、
父が元気になってくれたら嬉しいです♪

父に付き添ったことで、
僕の生命エネルギーがなくなったので、
昨日は付き添い以外の時間は、
ずっと眠り続けてましたよ。
昨日だけで18時間は眠ったことでしょう(笑)。

家族と一緒にいて安心した経験が、
僕にはないんですよね。
そうした安心感というものを知らないのです。
ですので、家族といると、友達といるよりも、
神経を過剰に使うことになります。

僕が昔、人間不信だったのも、
幼少期からの家族関係によるものだったのでしょう。
ですので、暖かい家族関係というのは、
僕にはよくわからないのですよ。
一生分からないままで終わるかもしれませんね。

ちなみに今日は父を連れて眼科に行きます。
父も眼も足も具合が悪くて大変です。
今日はそんなに長時間の付き添いじゃないので、
なんとかやれそうな気がします♪
無理ない程度に頑張ることにしましょう♪

さて、今日も自分の時間が持てませんが、
8時半までのあと2時間だけは自分の時間が持てるので、
その間に心を癒しておくことにしましょう。
早く平穏な日々が訪れてくれると嬉しいものです(^-^)




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発売が今から楽しみです♪

昨日は歯医者さんへ行ってきました♪
どの女の子が担当になるかと思ったら、
唯一僕より年上のお姉さんが担当になりましたよ!
お姉さんにかまってもらう幸せを感じつつ、
歯の治療を受けてきましたよ♪

レントゲンを見たら、今の治療を始めたのが、
2011年からでした。
もう4年も治療を続けているんですね。
ほぼ全ての歯の治療なので、
なかなか全部終わらないのですよ。

また、数日前には精神科へ行きました。
診察室に入ると、先生がいつものように、
「どお~?」とおっしゃるので、
父の病気の話をあれこれしてきましたよ。
父の病気の話ばかりしてしまいました。

というように、僕の方も病院続きの日々なのです。
精神科の先生が言うには、
父の足の病気は手術すれば、
酷いことにはならないそうなので、
その点、ちょっと安心しましたよ。

そうそう! ドラクエ11が発表されましたね!
PS4と3DSで発売されるとか。
テレビを売り払った僕はPS4では遊べませんので、
3DS版で遊ぶことにしようと考えています。
持っててよかった3DS!

ドラクエ11が発売される数年後までに、
ゲームを思う存分遊べるように、
うつ病を少しでもよくしておくことにしましょう。
一生ゲームはしないでおこうと思ってましたけど、
携帯ゲームだけは続けようかなと最近思っています。

さて、今日は父に買い物してきてくれと頼まれたので、
後からスーパーに買い物に行ってくることにします。
それまではお気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう(^-^)




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よい目覚ましが必要です!

最近、朝、全然目が覚めないんですよ。
通常は毎朝2時か3時に目覚めますが、
最近は4時半頃に目が覚めますね。
ですので、朝刊配達は毎日遅刻なのです。
厳密には遅刻じゃありませんが遅刻みたいなものです。

父の病気の看病疲れで、
僕の心労も溜まっているのかもしれませんね。
疲れていたりストレスが溜まっていたりすると、
僕の場合、目が覚めなくなる傾向があるので、
今回もそういったことなのでしょう。

何か強力な目覚まし時計が欲しいものですね。
僕も目覚ましはいくつかセットしていますが、
無意識のうちに止めちゃうんですよね。
もしくは目覚ましが鳴っているのに、
そのまま眠り続けちゃうんですよ。

昔、時間通りに目が覚めなかったら、
死んじゃう目覚まし時計が欲しいとか、
この日記に書いた記憶がありますが、
よく考えてみると、うつ病患者ですから、
死ぬ程度で目が覚めるとも思えませんしね。

そのまま普通に死んでいく気がしますね。
となると、死なない程度で、
目が覚めるような何かが起きないと、
僕は目が覚めないような気がします。
難しいですね。

時間通りに起きなかったら、
ボブサップに殴られるとかだったら、
目が覚めそうですね。
でも殴られてようやく目が覚める感じかも。
もはや時計じゃありませんね!

ボブサップを毎日雇えるお金はないので、
これは諦めて、普通に起きられるように、
心労とストレスを癒すしか方法がないようです。
というわけで、今日は心労とストレスを癒すために、
ゆっくりのんびりと過ごすことにします(^-^)




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衰弱かもしれませんが(笑)

父の看病やらなにやらで忙しくても、
相変わらずダイエットのために、
腹筋などの運動をしているのです。
その結果、7月の1か月だけで、
5キロ減という結果になりましたよ!

予想以上に減ったので嬉しい限りなのです。
あと5キロ減らしたいので、
来月もせっせと運動に励むことにします。
食事制限せずに食べまくりつつ、
運動で痩せるという健康的なダイエットなのです。

ダイエットして標準体重か、
それよりもちょっと多い程度の体型でいると、
医療費も少なくて済みますし、
服のお金も少なくて済んで、節約にもなるのですよ。
ダイエットはいいこと尽くめなのです♪

あと、先日、禁煙する時にですね。
煙草を吸わないことで出来る暇な時間に、
気分転換して煙草から意識を逸らすために、
久しぶりに3DSのゲームを買ったのです。
数年ぶりにゲームをやったら面白かったですよ♪

結局、禁煙に失敗したので、
ゲームをする必要もなくなったので、
ゲームはまた当分やらないでしょうけどもね。
また、暇が出来た時にでも遊ぶことにしましょう。
そろそろドラクエ8のリメイク版が出ることですしね♪

というような最近の出来事なのです。
今日はだいぶ精神的に落ち着いてきたので、
久しぶりにお気に入りのオーディオでジャズを聴きつつ、
コーヒーを飲むという幸せな時間を過ごしています。
今日はこのままゆっくりと過ごすことにしましょう(^-^)




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久しぶりの日記です♪

日記を書けないほどに、
今一つ、調子が悪かったのですが、
ここ数日療養していたおかげで、
だいぶ元気になってきたのです。
うつ病、そろそろ治りませんかね(笑)。

先日、お話したように、
父の左足の血圧が異常に低くなって、
それで足が痛くなっているので、
大きい病院で診てもらってきましたよ。
その結果、血管を広げる手術をすることになりました。

いろいろ検査したものですから、
朝の8時からお昼の14時まで、
僕も病院に付き添ったのですが、
その結果、僕は今日までの2日間、
寝込む羽目になったのですよ(笑)。

手術の日時はまだ決まっていませんけども、
手術となったら、あれこれ準備をしなきゃいけません。
うつ病によって、精神力が人類最弱クラスになっている、
今の僕が、それに耐えられるかどうか心配です。
恐ろしいことですが頑張ることにしましょう!

梅雨も明けて暑くなってきました。
若い頃、真夏に寝たきりになってた時は、
エアコンなしで寝込んでましたよ。
室温40℃でも動けないものだから、
そんな室内でぐったりと横になっていたのです。

ただ、今はエアコンがありますので、
寝たきり生活もとても快適になりましたよ!
10年前にエアコンを買って、本当によかったです♪
などと、寝たきり生活を送りながら、
考えていたのです。

さて、今日も暑いですが、
ちょっと風がありますので、
窓を開けると少し気持ちいいです♪
それでも暑いので、もう少ししたら、
エアコンのお世話になることにしましょうか♪




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今、起き出してきました(^-^)

一昨日、禁煙を始めたのですが、
禁煙したらうつ状態が酷くなって、
寝たきり状態になり、一食も出来ず、
衰弱して体重が1キロ減るという、
壮絶なことになりましたよ!

そして、今までぐったり横になってて、
今、起き出したのです。
うつ病の時に禁煙するのは危険と判断したので、
結局、また吸い始めてしまいましたよ。
残念な結果になってしまいました。

うつ病が治るまでは、
禁煙は無理っぽいですね。
禁煙外来の薬もうつ病の薬との併用は、
駄目だという話ですし、
当分、禁煙は諦めることにするのです。

というわけで、久々に、
寝たきりを味わったわけですけども、
体重が減ったから、結果的によかったでしょうか。
これから、久しぶりに食事をすることにしましょう。
なんとか気力が出てきました。

明日は父を病院に連れていく日です。
父の足の病気が確定するでしょうから、
それで治療が出来るようになると嬉しいです。
足が悪くなると寿命も短くなりますからね。
足を治して長生きしてほしいものです♪

今日も何の予定もないというか、
まだ禁煙のダメージがありますので、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう。
明日、父を無事に病院に連れていけるよう、
回復に努めることにします(^-^)




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父だけは成功して欲しいものです♪

世間は3連休ですが、
新聞配達は毎日ありますので、
せっせと配達に励む僕なのです。
今日は寝坊したので、必死になって、
汗だくになりながら朝刊を配ってきましたよ!

その甲斐あってか、
7月の始めからの合計で、
4キロ体重が減りましたよ!
このペースで体重が減っていけば、
1年後の僕は霊魂になっていることでしょう。

そうそう、先日の病院で、
父が禁煙をすすめられましてね。
50年以上煙草を吸い続けてきた父が、
一昨日から禁煙を始めたのですよ!
父の健康を考えると喜ばしいのです♪

禁煙している父の前で煙草を吸うのが、
とても気まずくなってきました。
そこで、僕も禁煙しようと思いましてね。
明日から禁煙することにしましたよ。
父と一緒に禁煙するのです!

これまでの僕の禁煙では、
禁煙中に父が煙草を吸う姿を見て、
それにつられて禁煙に失敗していたのですが、
今回は父も煙草を吸っていないので、
禁煙がとてもしやすそうなのです♪

成功するといいのですがね。
僕の人類最弱クラスの精神力で、
頑張ることにするのです。
禁煙が成功すれば、健康の面はもちろん、
金銭的にも大きなメリットがありますしね♪

さて、今日もなんの予定もありませんが、
禁煙に役立つものを買ってくることにしましょう。
それ以外は、いつものように、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら過ごすことにします(^-^)




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食事は大きな喜びですね(^-^)

昨日は近所の友達と美濃加茂にある、
ブロンコビリー(ステーキ屋さん)に行きました。
いつも質素な食生活をしているので、
久しぶりに贅沢しようというわけなのです!
大きなチキンステーキを食べましたよ♪

そして、サラダバーのサラダを、
狂ったように食べまくってきたのです!
お腹が破裂しそうなくらいに食べたので、
ダイエットにはよくないのでしょうが、
食欲には逆らえないのですよ。

当然、体重は随分と増えたのですが、
増えたらまた減らせばよいのです。
というわけで、昨日は帰宅してから、
腹筋やスクワットや腕立てを、
結構、頑張っちゃいましたよ♪

体重を頻繁に量っていると、
1日の体重の変化がよく分かって面白いですね。
何もしなくても、1キロくらいの変化があって、
増えたり減ったりで面白いのです。
僕の場合、朝の体重が少ないようです。

幸い、狂ったように食べた後に、
狂ったように運動したせいか、
体重も元通りになりましたよ♪
この調子で今月中に、
あと1キロは落としたいと思っています。

ちなみに今日は何の予定もないので、
ゆっくりのんびりと過ごしています。
最近、雨続きですので、
そろそろ晴れ間が見たいのですが、
しばらくはおあずけのようですね。

今日はお気に入りのオーディオで、
安全地帯を聴きながら、
コーヒーでも飲んで過ごすことにしましょう。
気が向いたら、軽い運動でもして、
ダイエットに励むことにします(^-^)




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昨日は変な天気でした(^-^)

昨日は父が足が痛いというので、
急遽、父を整形外科へ連れていきました。
朝の10時に行ったら、
「初診の場合は午後から来て下さい」
と言われてしまいます。

それで午後に再び連れていきましたよ。
痛い方の足の血圧だけが随分と低くなっているので、
大きい病院の血管外科で後日診察を受けることになりました。
無事によくなるといいのですが。
心配ですが、理由が分かったのは一歩前進です!

朝と昼に父を乗せて、
合計で1時間以上車を運転したので、
生命エネルギーが尽き果てた僕は、
帰宅したと同時にベッドに崩れ落ち、
そのまま1時間ほど眠ったのです。

そして、夕刊配達へ行きました。
昨日はとても変な天気でしたよ。
雨が降っていたのでカッパを着たら、
すぐに雨が止んで、日が照ってきます。
暑いのでカッパを脱いだら、また雨が!

そんなことを何度も繰り返すことになったので、
「もう、いっそのこと全裸で!!」
と思ったのですが、僕の中にほんの僅かに残る、
人間的な部分が、その衝動を押しとどめてくれたので、
今、僕はこうして日記を書けているのです。

全裸だったら、雨に濡れても、
日が照っていても大丈夫ですものね。
社会的に大丈夫じゃありませんので、
もし本当にやっていたら、今頃警察のお世話に!
恐ろしいことです。

さて、今日も雨降りですが、
今日はちゃんと雨が降り続いてくれそうですので、
安心してカッパを着て配達出来そうなのです。
夕刊配達までは、昨日で使い切った精神力を、
回復させることに努めたいと思います(^-^)




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うなぎ万歳!

昨日は朝から家族でお寺に行きました。
母の13回忌だったのですよ。
お寺で何をすればよいのかよく分からないので、
戸惑いつつも、お経を聞いたり、
手を合わせたりして、帰ってきましたよ。

それにしても、毎回思うのですが、
お坊さんっていうのは、いい声をしていますね。
カラオケに連れていきたくなるくらいに、
いい声をしていますよ!
機会があれば、連れていくことにするのです。

その後、家族でうなぎを食べに行きました。
可児のうなぎ屋さんに行ったのですが、
なぜか休業だったので、美濃加茂のうを完という、
うなぎ屋さんで、うなぎ丼を食べてきましたよ♪
普通に美味しかったです♪

うなぎなんて、自分のお金じゃ、
絶対に食べませんものね。
うなぎ1食で、僕の普段の食費10日分ですからね!
あまりに高級すぎて、自分のお金では、
とてもじゃないけど食べられないのです。

お寺に行って、そして、うなぎを食べたら、
すっかり力尽きてしまいました。
家族と一緒に過ごすのも、
やはり3時間程度が限界なようで、
力尽きて眠ってしまいましたよ。

昨日はそんな1日だったのです。
あと体重がまた減っていました。
7月の始めから3キロ減りましたね。
15日で3キロ減というのは、
なかなかかいいペースではないでしょうか♪

食事制限をせずにこれですから、
食事制限もすれば、もっと減るのでしょうね。
でも、食事は楽しみたいので、
食事制限せずに、今後も地道にコツコツと、
減量していくことにしましょう♪

さて、今日は1日雨降りのようなので、
雨を眺めつつ、ゆっくりすることにします。
お気に入りのオーディオで雨の音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで過ごすことにしましょう(^-^)




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支払いが少なくて済みます♪

今朝は久々に具合が悪かったので、
必死で朝刊を配ってから力尽きて、
すぐにベッドに倒れ込みました。
そのまま眠ってしまい、目が覚めたら11時でしたよ。
5時間も眠ってしまいました。

その結果、月に1度のお楽しみの、
歯医者さんにも行けない始末!
女の子達との触れ合いを楽しむことは、
今月は出来なくなってしまいましたよ。
来月に期待することにしましょう!

いっぱい眠ったおかげで、
今はだいぶ元気になったのです。
クレジットカードの今月の支払いを調べたら、
4,392円でしたよ。
今後は毎月1万円前後になる見込みなのです。

先月の支払いが12万円でしたが、
あんなのは10年に1度あるかないかのことなのです!
そうそうお金を使うことはありませんものね。
これから毎月せっせとお金を貯めて、
老後の蓄えにすることにしましょう♪

それにしても、今日も暑いですね。
この3日間、33度オーバーが続いています。
暑くて汗が流れてきますが、
結果的に痩せることになればいいと思って、
エアコンなしで過ごしていますよ。

これから筋トレして夕刊も配って、
ダイエットに励むことにしましょう。
さて、今日もこのように何もない1日でした。
今朝眠り過ぎたので、今晩眠れるか不安ですが、
眠れなかったら、長い夜を楽しむことにします♪




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早朝覚醒ですよ!

昨日21時に眠ったのに、
今日は午前0時に目覚めてしまい、
しかも、それから眠れないので、
今、こうして日記を描いているのです。
いわゆる早朝覚醒という不眠症の症状ですね。

まだ目がしょぼしょぼしていて、
眠れそうなんですけど、2時間頑張っても、
眠れなかったのですよ。
まあ、いつもよりもちょっと早起きしたということで、
時間が多く使えてよいと思うことにしましょう♪

しかし、早起き過ぎて、
まだコンビニにジャンプも売っていないのです。
テレビもない、ゲームもない僕には、
することが何もないのです。
ですので、筋トレなどをしてみました。

そうそう、先日、近所の友達と、
美濃加茂市の旧中山道沿いにある、
円(まろ)という昔ながらの食堂へ行きましたよ。
昭和という感じの本当に古い食堂です。
昭和20年代にタイムスリップしたかのよう!

メニューを見ると、様々な定食があるのですが、
その全てが安いのですね。
一番高いエビフライ定食でも650円という安さ!
友達は野菜炒め定食とカツ丼を頼みましたが、
合わせて800円で済んでましたよ!

味もよかったですし、ファミレスより安くて美味しくて、
とても素晴らしいお店だったのです。
今後、近所の友達と食事をする時には、
この円というお店に頻繁に行こうと、
固く心に誓ったのでした。

と、書いていたら時間を潰せるかと思ったのですが、
5分ほどしか時間を潰せなかったのです。
書いていたら眠くなるかも?とも思ったのですが、
全く眠くなりません!
もう諦めて起きていることにしましょう!

さて、今日もなんの予定もないのです。
3時になったら、コンビニにジャンプを買いに行き、
今日はジャンプをじっくり読んで過ごすことにします。
自転車で遠回りして、軽く運動してきましょうかね♪
外で涼んでくることにしましょう(^-^)




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最近、暑いですね(^-^)

6年ほど前に正社員で働いていた所は、
工場だったのですが、その工場の中は、
40度を軽く超える室温だったのです。
そのような中で肉体労働をしていましたので、
多少の暑さには耐えられる僕なのです。

でも、別に耐える必要もありませんので、
昨日、今日の暑さも窓を開けて涼んだり、
今はエアコンを使って涼んでいるのです♪
まだ、35度程度の暑さです。
夏になると40度近くになるので、本番はこれからです!

先月、極度に寂しくて、どうにかなりそうというか、
どうにかなっちゃってたのですが、
頻繁に友達と会うようにしてから、
その寂しさもだいぶ癒えてきたようで、
精神的にかなり落ち着いてきましたよ。

この調子が続くようであれば、
もう一生恋人が出来なくて奥さんが出来なくても、
なんとか生き延びれるかもしれませんね。
でも、恋人も奥さんも欲しいので、
恋人を探していくことにするのです。

友達との付き合いを頻繁にしつつ、
恋人を探していくことにしましょう♪
もし、恋人が出来なかったら、
恋人に費やすであろう数百万円のお金で、
オーディオを買っちゃいましょうかね(笑)。

さて、今日は予定が変わって暇になったので、
オーディオで涼しげな音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしています。
暑くても僕はホットコーヒーを飲んでいますよ。
アイスコーヒーを作るのが面倒なのです(笑)。




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エレクトリカルパレードでもしますかね

昨日もいつものように家で過ごしていたのですが、
LINEでおしゃれな友達と話していたら、
またジョイフルに行こうとなったので、
お昼にジョイフルに行ってきましたよ!
ジョイフルは立地も値段もちょうどよいのです♪

メニューにカロリーが表示されていたので、
カロリーを見ていたのですが、
定食よりもパフェの方がカロリーが少ないのですね。
ですので、昨日もパフェを食べたのです♪
ダイエットのための食事制限ですよ!

おしゃれな友達とひとしきり話して、
大満足したので、帰宅してからは、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしていたのです。
腹筋やスクワットもちょっとしてみましたよ♪

そうそう、我が家にねずみがいるのですが、
まだ捕まらないのですよ。
可愛いねずみがいる我が家は、
さながらディズニーランドのようなものなのです。
そんなことを考えつつ、朝の時間を過ごしています。

ディズニーランドは若い女性に人気ですので、
我が家にもねずみを見に、
若い女性が大挙して訪れないかと考えているのです。
でも、世界的に人気のキャラクターって、
冷静に考えると変ですよね。

ねずみですものね。
どんな経緯でねずみがあそこまでの、
人気になったのか、僕は全然知らないので、
後でちょっと調べてみようと思うのです。
マリオなんて髭おやじですしねえ。

さて、今日も何の予定もないので、
誘われることがなければ、
いつものように家でひきこもることにしましょう♪
あ、でも、またオークワ(スーパー)に、
自転車で出掛けてくることにしましょうかね♪




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GUっていいですね♪

昨日はいつものオーディオでジャズを聴きつつ、
コーヒーを飲んだり、腹筋をしたりしていたのですが、
さすがに何時間もそうして過ごしていると、
飽きてきてしまいました。
そこで可児市のGU(服屋さん)へ行ってきましたよ!

履けるズボンが2本しかなくなっていたので、
ジーパンを買おうと考えたのです。
太ったので一番でかいサイズのを試着したら、
それでもまだゆるゆるでしたよ。
ちょうどいいサイズのを見付けて、買うことにしました。

驚いたのが裾を直してもらう時間が、
たったの30分だったことです。
数日後に取りに来ようと思っていたのに、
まさか当日受け取れるとは!
GU、なかなか素晴らしいですね♪

あとGUは服屋さんということで、
店員の女の子が可愛かったですよ。
美濃加茂も可児市も若い女の子はほとんどいませんが、
こんなところに生息していたのかと、
昨日は新発見しましたよ!

若い女の子と話したくなった時は、
GUへ行くことにするのです!
あと歯医者さんもそうですけどもね!
服を買う楽しみも覚えたので、
今後の人生、さらに楽しくなりそうですよ♪

さて、今日も例のごとくなんの予定もないので、
家でゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう。
誘われない限りは、ひきこもるのです!
今日も雨降りですし、雨を眺めながら、
リラックスすることにします(^-^)




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衰弱でしょうかね

7月に入る頃からダイエットのために、
腹筋と、たまにスクワットを始めたのですが、
そのせいか2キロ減りましたよ!
運動の成果でしょうかね。病気での衰弱かもしれません。
衰弱して死んでいくのかもしれませんね。

なんにしても、体重が減るのはよいことなのです。
あと8キロほど減ればいいのになあなんて思いつつ、
気長に運動を続けていくことにしましょう。
1年くらいかけて8キロ減ればいいなあ、
なんて気分でダイエットを続けていくことにします♪

ダイエットのためもありますけども、
体の健康のためにも、やはりある程度の運動は、
必要でしょうしね。
体は極めて健康なこの僕も、より健康になれるよう、
運動を続けていきたいものなのです。

健康的なうつ病患者になって、
肉体派のひきこもりになるのです。
そんなことを考えながら、
お気に入りのオーディオでビル・エヴァンスを聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしているのです。

連日雨が続いていますが、今日も雨ですね。
雨が降るとカッパを着て配達しますが、
カッパを着て走り回っているとすごく汗をかくのです。
痩せたのはこの雨のせいもあるかもしれませんね。
ですので、雨もどんどん降ってくれてよいのです!

まあ、そろそろ梅雨も明けるでしょうけどもね。
晴れたら晴れたで暑くて痩せるでしょうからよいのです。
と、頭の中がダイエットのことばかりになっている、
最近の僕なのですが、ダイエットにのめり込むと、
痩せすぎて死ぬので、ほどほどにせねばなりませんね。

さて、今日も暇なので、誰からも誘われなかったら、
家でゆっくりのんびりと過ごすことにしましょうか♪
もし遊びに誘われたら喜んで出掛けることにしましょう。
誘われなければ、音楽に合わせて腹筋でもして、
有意義な時間を過ごすことにしましょう(^-^)




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昨日はとてもよい一日でした♪

昨日は朝から、近所のおしゃれな友達と、
ジョイフル(ファミレス)で話していました。
僕はチョコレートパフェを食べましたよ♪
チョコレートパフェ、結構美味しかったです。
もっと巨大だと有難かったです!

ここ最近、孤独で人に飢えているので、
昨日はこの友達が会ってくれて、
とても嬉しかったのです。
孤独感も癒えましたし、単純に楽しかったですし♪
また来週会うのが今から楽しみです♪

そうそう、その友達の案内で、
可児市のGUにも行ってきました。
服がすごく安くてびっくり!
ファッションセンターしまむらよりも安いです!
僕の好きな感じの服も多いです♪

友達が楽しそうに自分の服を選んでいる時、
僕もいろいろと見てみたのです。
今、履けるズボンが2本しかありませんので、
今度、このGUでジーパンを買うことにしましたよ♪
また暇な時にでも行くことにしましょう♪

やはり恋愛したいと考える以上、
ある程度はおしゃれにも気を使う必要がありますかね。
ですので、毎月の生活費が余ったら、
そのお金を今後はおしゃれに使おうと、
ちょっと考えるようになりましたよ。

さて、今日は何の予定もありませんので、
あとで自転車でスーパー(オークワ)へ行き、
キムチと安い緑茶でも買ってくることにしましょう。
2リットル98円という安さなのです。
その後は、ゆっくりのんびりと過ごしましょうかね(^-^)




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生命エネルギー

考えてみると、3月に辞めた倉庫のバイトも、
3時間働くのが限界でした。
残業するとへろへろになったものです。
近所の友達と会うのも3時間が限界。
日曜日の友達とも3時間でぐったりしてしまいました。

ここから推測するに、
今のうつ病の僕の生命エネルギーは、
3時間しかないことが判明するのです!
現状では3時間、家族を含む人間と一緒にいると、
生命エネルギーが尽きてしまうのです(笑)。

若い頃は、いつもの近所の友達連中と、
毎週土日は徹夜して2日間遊びまくっていたのに、
うつ病のせいで、3時間しか人付き合いが出来ないのです。
恐ろしいことですよ。
これはなんとかせねばなりませんね!

というわけで、これからいろんな人に会って、
徐々に人と接していられる時間を、
長くしていこうと考えているのです。
というわけで、毎週誰かと会うことにしましょう♪
そして3時間から、まずは4時間を目指すのです!

というようなことを考えつつ、
お気に入りのオーディオで安全地帯を聴きつつ、
コーヒーを飲んで過ごしているのです。
安全地帯を聴いていると、気分はすっかり、
1980年代になってしまいますよ。

さて、今日は何の予定もありませんので、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう♪
雨が降らなければ、体力作りのために、
自転車でスーパーにでも行きましょうかね♪
心身共に鍛えていくことにするのです(^-^)




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友達とねずみ

昨日はメールで長年話してきた友達と、
初めて会いましたよ!
一緒に木曽川を見に行ったり、
僕の部屋に招待して、あれこれ話したり、
さらには飛騨川に行ったりと、楽しい時間を過ごせました♪

ただ、一緒に過ごしていて3時間ほど経過した頃、
飛騨川を歩いていた時にですね。
その友達に頻繁に「大丈夫!?」と聞かれたのです。
僕としては大丈夫なつもりでしたが、
どうも客観的に見た僕は大丈夫じゃなかったようですよ。

いつものように生命エネルギーがなくなったようなので、
そこで友達とお別れしたのでした。
友達と3時間過ごすだけで生きる気力が消滅するのは、
なんとかならないものでしょうかね。
うつ病、恐るべし!

なんにしても、昨日はとても楽しかったのです♪
人と会うと寂しさが癒えて有難いですね。
来週の日曜日も人に会いますので、
それが今から楽しみなのです♪
来週は生命エネルギーがもつとよいのですが(笑)。

そうそう、最近ですね。あちこちから音がするので、
なんだろうと思っていたのです。
昨日、台所にいたら、ねずみと目が合いましたよ!
ねずみってなんであんなに可愛いんでしょうね。
ミッキーマウスより本物のねずみの方が好きな僕なのです。

父もねずみの存在に気付いたので、
また、ねずみと父の戦いが始まったのです。
父が早速罠をセットしていましたよ。
恐ろしいことです。
ねずみには早々に我が家から出て行って欲しいものです。

父に捕まったらどうなるか分かりませんものね。
さて、今日は予定がありませんので、
いつものようにオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを楽しむことにしましょう。
雨が止んだら、買い物にも行きましょうかね♪




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東洋医学はどうなんでしょうね

昨日は朝から父を眼医者に連れていきました。
父の運転手が出来て、
少しは父の役に立っている気分になれて、
それが嬉しかったですよ♪
父の眼底出血も徐々によくなってきているようです♪

その後は友達がやっている、東洋医学の施設へ行きます。
東洋医学では体の冷えが万病のもと、
みたいな考えをするらしいですが、
その冷えをあたためる機械で、体をあたためてきましたよ。
うつにも効くらしいです。

お金を取られるので、
たぶん、今回1度限りで終わりにしますけども、
体は確かに温まりましたね。暑くなりました。
健康に効果が出るかどうかは専門家じゃないので、
全く分かりませんけどもね(笑)。

ただ、僕ももうすぐ40ということで、
そろそろ体のこともちゃんと考えなきゃいけませんね。
栄養のバランスを考えた食事をして、
適度な運動も心がけようかなあなんて、
最近、考えるようになりましたよ。

うつ病ですけど、生きる気満々なのです!
これで、うつ病が治ってくれれば、
満足に働けるのですが、
変にそうした期待をするとかえって具合が悪くなるので、
あまり高望みはしないようにしましょう。

さて、今日は朝刊配達が休みでしたので、
10時間眠って6時に起きましたよ♪
時間を気にせずに眠れるというのは、
本当によいものですね♪
おかげで心身共に調子がよいです♪

今日は特に予定はありませんので、
部屋の掃除でもしようかと考えています。
家でゆっくりのんびり、
したいことだけをして過ごすことにしましょうか♪
オーディオと音楽とコーヒーも楽しむことにします♪




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明太釜玉うどん♪

昨日は暇を持て余したので、
友達を誘って可児市の丸亀製麺へ行ってきました。
昨日は明太子と卵が乗ったうどんと、
かき揚げを頼みましたよ♪
かき揚げが揚げたてて、すごく美味しかったです♪

近所にあれば、かき揚げだけを買って、
晩ご飯のおかずにするのになあなんて考えつつ、
美味しく食べてきましたよ♪
明太子とうどんの組み合わせもとてもよかったです♪
これで540円というのは安くていいですね♪

満腹になって大満足しましたよ。
友達に新しい車を見せびらかして、
満足出来ましたし、昨日はとてもよかったです♪
そうそう、数か月前はうどんを食べて吐きましたが、
今回は吐かずに済んで、それも嬉しかったです(笑)。

最近、めっきり暑くなってきましたが、
30度程度なら窓を開けておくだけで、
なんとかやっていけることに気付きました。
風がある日だったら問題なく、
涼しく爽やかで過ごしやすいですね♪

エアコンを使うと電気代が凄いですものね。
エアコンは35度を超えてから使いましょうか。
ただ、窓を開けていると、オーディオの音を絞って、
音量を小さくしないといけないのが困るのです。
大音量で聴きたいのですね。

でも、これもあと2か月の我慢なので、
夏は小音量でオーディオと音楽を楽しみましょう。
結婚出来なかったら、オーディオルームを建てて、
そこで1年中、大音量で楽しみましょうかね♪
結婚するにしてもしなくてもお金は貯めておきましょう♪

ちなみに今日のお昼ご飯は、
食欲があまりないので、わらび餅を買ってきました♪
冷やして食べようと思っています♪
半額になっていたので40円程度でゲットしましたよ。
徹底的に節約するのです!

さて、今日もこの後は予定がないので、
お気に入りのオーディオでジャズを聴きつつ、
コーヒーを味わうことにしましょう。
夕刊配達もいい気分転換になりますね。
楽しんでこようと思います(^-^)




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いかに時間を使うべきか

昨日、無性にキムチが食べたくなって、
180円のキムチを買ってきました。
安すぎるので生産国を調べたら、
広島で生産されたとのことで安心しましたよ。
国産じゃないと、いまいち安心出来ないのです。

帰宅して食べたら、すごく美味しかったです。
朝鮮民族はキムチを発明したことは偉大ですね!
ありがたいことです。
昔、社員旅行で韓国の済州島に行きましたが、
そこのキムチよりも美味しかったですよ!

そして体重を計ったのですが、
運動していても全く減っていないのです。
これは運動しても無駄だというよりは、
運動していることで、体重を維持出来ているのだと、
捉えた方がよさそうですね。

運動していなかったら、
きっと今頃、新弟子検査に合格出来る、
そんな体重になっていたに違いないのです。
まだ力士になる心構えが出来ていないので、
今後も運動を続けることにしましょう。

そして、車を手に入れて行動範囲が広がったのと、
ひきこもってばかりでは、ちょっと暇なので、
何かこの時間を有効活用出来ないだろうかと、
最近、考えているのです。
何か有意義な時間の使い方がないものでしょうかね。

習い事でもしようかな?なんて考えたのですが、
田舎なので習い事も何もないのです。
趣味のサークルを調べてみたらですね。
折り紙サークルなんてのがありましたよ!
ちょっと気になりますけど、やめておきましょう(笑)。

さて、今日は雨降りなので、
フランスのオーディオで雨にまつわる音楽を聴きつつ、
コーヒーでも飲んで過ごすことにしましょう。
車があるので雨でも出掛けられますけどもね。
車って本当に便利なものですね♪




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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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