ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記

僕はオープンな人間ですので、
頻繁に社会の窓が世間に開かれています。
警察の取り調べも僕の社会の窓と同様に、
完全可視化になるとよいと、
切に願ってやまない僕なのです。

そんなオープンな人間ですので、
僕は自分のうつ病のこともオープンにします。
過去に勤めた会社でもオープンにしてきましたし、
知り合った人のほぼ全てにオープンにして、
全部話しているのです。

平日のお昼に、かっぱ寿司に行った時に、
隣に座ったおばあさんが話しかけてきたのです。
「今日はお仕事はお休みなの？(^-^)」と。
僕は「うつ病で療養中なんですよ♪」と返事をします。
そして、うつ病談義に花が咲くのです。

僕がうつ病をオープンにするのは、
そのことで、相手の人間性がはっきりするからです。
うつ病だと分かって僕を避けたり馬鹿にしたりする場合、
僕はその人を「ぷっ(笑)！」と思って、
相手にしなくなるのです。

このように、うつ病が人間性を識別するための、
とてもよい物差しになるのですね。
まあ、大抵の人は僕がうつ病であっても、
普通に仲良くしてくれるので、
世の中捨てたものではないなあと思うのです。

そうそう、今日は給料日なので、
スタン・ゲッツのハイレゾ音源2枚を購入しました♪
これで彼のハイレゾ音源が全て揃いましたので、
来月からはコルトレーンのハイレゾ音源を集めて、
よりよい生活にするつもりなのです♪

さて、今日こそは図書館へ行けると嬉しいです。
その前に来月の生活費を下ろしてくることにしましょう♪
今日は調子がとてもよいですし、
天気もとてもよさそうですので、
気分よく過ごせそうで、今から楽しみです(^-^)




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昨日は朝から車を売りに行きましたよ！
トヨタの買取りしてくれるお店です。
店内に入るなり、すぐに「車を売りたいのですがー！」
と言うと、店員さんが飛んできて、
椅子に座らされました。

テンションの高い店員さんが出てきたので、
査定をしてもらったら、23万円になるとのことです。
すぐにサインをして、お次は図書館へ。
図書館へ行こうとしたら、その途上で友達から、
電話がかかってきたので、友達と会います。

友達と美濃加茂のアピタのそばにある、
30年以上通い続けているラーメン屋さんで、
昨日もラーメンを食べずに唐揚げを食べるのです。
ここはラーメンよりも唐揚げが美味しいのです。
なんと昨日は友達におごってもらっちゃいましたよ♪

というような1日を過ごしたところ、
すっかり具合が悪くなってしまいましたよ。
その後の時間は死んだようにぐったりと過ごします。
今朝、目覚めてもまだぐったりしていたので、
新聞もまともに配れません。

普段なら40分で配れるのに、
配るのに1時間20分もかかってしまいましたよ！
「これは、そろそろお迎えが来るかもしれない」
などと思いつつも、仕方がないので、
配達からの帰宅後に、すぐに眠りました。

3時間ほど眠ったら、ようやく少し元気が出ましたよ！
そして、今、日記を書けているのです。
やはり、外出した際に用事が1つならば大丈夫ですが、
用事を2つもこなすと、僕の心身は耐えられなくなり、
僕は死んだようになるようですよ！

さて、今日は祝日ということで、
夕刊配達がお休みなのです。
ですので、お気に入りのオーディオでボサノバを聴きつつ、
コーヒーを飲みながら、ゆっくりのんびりと、
心と体を休めることにします(^-^)



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こんな時間に日記を書くのは、
今日は朝からお出掛けする予定だからなのです。

昨日は10時に家を出て、
美濃加茂のハードオフに行きましたよ。
これはもう、確実に一生聴かないだろうという、
十数枚のCDを売りに行ったのです。
計10,000円ほどになりました！

これで、来月まで生き延びられます。
有難いことです。
大金をゲットして気分よく図書館に向かいます。
最近、病状がよくなって、
少しは本が読めるようになってきたのです。

ですので、本を借りに行ったのですが、
図書館が休みで絶望して帰宅しましたよ。
帰宅したら友達から電話があったので、
友達に会います。
友達とコーヒーを飲みながら談笑するのです。

「～しなければならない」という、
自分を縛って心身を悪化させる不要な義務感と、
それを解消する方法の一つとしての瞑想について、
話を楽しんだのです。
その友達、宗教とか瞑想とかが好きなんですよ。

友達が実践している瞑想と、
第三の認知行動療法と言われている、
精神療法のマインドフルネスとの共通点に、
興味深さを感じながら、
会話を楽しみつつ、コーヒーを飲んでいました。

あと、昨日は30度近くで暑かったので、
サークルKでソフトクリームを食べましたよ♪
コンビニだとミニストップのソフトクリームが有名ですが、
サークルKだと昨日はなぜか103円で食べられましたよ！
安いのでチープな味ですが、それが美味しかったです♪

というような1日を、昨日は過ごしたのです。
今日こそは図書館に行きたいものです。
まだ、昔ほどは本が読めませんので、
エッセイなどのやさしい内容の本をでも借りて、
読んでみようと思っています♪




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精神的なストレスを抱えている時は、
それ以外のストレスを与えると、
精神的なストレスが和らぐということがあります。
その最たる例が運動です。
肉体的なストレスを与えればよいのです。

何か悩み事を抱えている時には、
運動というストレスを与えることによって、
悩み事のストレスが軽くなるというわけなのです。
運動以外にも様々な方法がありまして、
たとえばですね。

精神的なストレスを抱えている時、
好みの女性に鞭で叩かれるというのも、
意外と効果があるようなのです。
ですので、我々うつ病患者は、
鞭で叩かれるのをよしとせねばならないのです。

と考えていたのですが、
あれは肉体的なストレスではなく、
単なる性癖なのだと思い至り、
やはり、うつ病患者は女王様に、
鞭でしばかれている場合ではないことに気付きました。

このように女王様のことに頭を悩ませつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで、朝のひと時を過ごしているのです。
ちなみに僕は鞭で叩かれたら、興奮します。
興奮して女王様を張り倒すことでしょう。

僕にSMの性癖はないのです！
さて、こんなどうでもよいことを考えているのは、
車を売りに行こうと思ったら、
トヨタの中古屋さんの定休日が今日なことに、
ついさっき、気付いたからなのです。

今日の予定がすっかりなくなってしまったので、
何か用事でも作って、
この有り余った自由時間を過ごすことにしましょう♪
今日は10時頃には出掛けることにします。
楽しい時間を過ごしてくることにしましょう♪




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昨日の夕方、とうとう自転車が届きましたよ！
巨大なダンボールに入っている自転車を、
一人で引っこ抜きました。
そして、今朝、朝刊を配ってから、
さっそく1キロ先のコンビニまで乗って出掛けます。

自転車に乗るのなんて、20年ぶりですよ。
最初は軽快に走っていたのですが、
すぐに疲れてきてしまいました。
膝やお尻の筋肉が痛くなり、
なぜか脇腹まで痛くなってくる始末！

ぜいぜい言いながら、1キロ先のコンビニに到着して、
買い物を済ませ、再び1キロを自転車で帰宅したのです。
たった往復2キロでこれだけ疲れるのですから、
これに慣れればかなり健康によい効果が、
ありそうな気がしますよ！

自転車で運動したり、歩いたりすることで、
足腰を鍛えることによって、
80歳まで歩き回れる体力を身に着けるのです！
何より車の代わりとして購入しましたので、
車の維持費の大幅な節約になりますしね♪

自転車が手に入りましたので、
お次は車の売却の手続きをすることにしましょう。
その前に、今日は自転車に乗って力尽きたので、
今日は家でぐったりして、
死んだように座ったまま、過ごすことにするのです。

そうそう、品切れで買えなかったSACDの、
ビル・エヴァンス「フロム・レフト・トゥ・ライト」を、
ようやくAmazonさんでゲット出来ました♪
CDは持っていたのですが、SACDが欲しかったので、
来月の到着が今から待ち遠しいのです♪

そうそう、昨日は頭痛が酷かったですよ。
痛みには強くて骨が折れていても平気なのに、
頭痛は嫌いなんですよね。
ですので、昨日はバファリンを飲んで、
早目に眠ったのです。

バファリン、精神科の先生に頼むとくれるので、
今度の診察の時に、またもらってくることにしましょう。
やっぱり病院で処方してもらった方が、
安く手に入れられますしね♪
来月の診察が今から楽しみです(^-^)




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昨日の18時から禁煙しています。
健康はともかくとしてですね。
やはり煙草はお金がかかるわけですよ。
僕は煙草に毎月12,000円かかっているのです。
これを節約しようと思いましてね。

すると、ご飯のおかずを一品増やせますし、
音楽アルバムも一枚余分に買えるのです！
禁煙するとこうしたメリットがありますので、
禁煙することにしたのですね。
煙草を吸わなくても意外となんとかなるものです。

煙草を吸わないと、不思議と空気が美味しいです。
ご飯も心なしか美味しく感じます。
何より頭がすっきりとするような気がします。
お金だけではなく、こうした様々なメリットも、
禁煙にはあるのですね。

そのようなことを考えつつ、
台所で紫煙を燻らせながら、
今、日記を書いているのです。
禁煙後の一服のなんと美味しいことでしょうか！
これだから、禁煙はやめられませんね♪

一服するまでは具合が悪くて、
ぐったりしていたのですが、
一本吸ったら元気が出てきましたよ！
これでなんとか夕刊配達が出来そうです♪
もう少ししたら、出掛けることにしましょう。

禁煙は難しいので、煙草の本数を減らしましょうかね。
なんとか月に10,000円で済むように、
これから本数を減らせるよう、頑張ることにしましょう。
ああ、なんだか煙草のおかげですごく元気が出てきました。
すっかり中毒になっているようです(笑)。




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今日は月に1度のお楽しみの、
歯医者さんの日なので、行ってきました♪
今日はとても可愛らしいお嬢さんが、
僕の担当で嬉しかったですよ♪
雑誌なども持ってきてくれました♪

そして、35歳ほどの歯医者さんと、
人生についてしばし語り合った後、
治療を受けることにするのです。

今日は歯の根っこの先っぽまで、
ドリルで穴を開けて貫通させたところに、
最終的なお薬を詰めるという治療でした。
これ、本来結構痛い治療らしいんですけど、
痛くても平気な僕は何の問題もないのです。

昔から何度も書いている通り、
痛い＝辛いではありませんものね。
痛いものは痛いだけなので僕は平気なのです。
似たようなことがマインドフルネス瞑想法という、
精神療法の本に書いてあって、共感したものですよ。

歯医者から帰宅してからは、
豚肉の生姜焼きを食べて満足します。
そして、先日買ったドリッパーを使って、
コーヒーを淹れて飲んで、
とても幸せな気持ちになったのです。

今日の予定はもう済んだので、
あとは夕刊配達以外はゆっくり過ごせます。
夕刊配達は仕事というよりも趣味ですので、
あってもなくてもどちらでもよいのです。
あれは楽過ぎて、なんの負担にもなりません♪

今日は先日1枚2万円で購入したSACDを、
じっくりと聴き込むことにしましょうか。
そのうちの1枚がモノラル録音でがっかりしたのですが、
1枚はステレオ録音だったのでよしとするのです。
ステレオの方を聴き込むことにしましょう！




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昨日はいつも通り、19時に床に就きました。
うとうとしだして、夢を見始めてきた頃に、
玄関のチャイムが鳴るのです。
そしたら、福山通運が宅配便を持ってきました。
ルパン三世のような容姿の男性でしたよ！

中身はですね。
先日、楽天のポイントを使って、
無料で購入したコーヒードリッパーでした。
あとはコーヒー豆を挽いて、これに入れて、
コーヒーをドリップすれば、美味しいのが飲めるのです♪

これでようやく眠れると床に就き、
夢を見始めた頃にまたチャイムが！
今度は郵便局の気が弱そうな男の子です。
先日購入した1枚2万円のSACD2枚が、
とうとう到着したのです。

今度こそ、ようやく眠れるということで、
今度は本当に眠れたので、今朝の2時まで、
ぐっすりと眠れました。
朝刊を配って、朝食を摂ってから、
さっそく2万円で購入したSACDを聴きます。

一聴すると、まさに2万円の音がします。
草葉の陰からエヴァンスとスタン・ゲッツが、
飛び出して来たかのような音質に感動しつつ、
あまりの素晴らしさに体が震えだすのです。
プラシーボ効果ですよ！

こうして通販で買い物するのって、
すごく楽しいですね♪
クレジットカード様様ですね♪
今度はコーヒー豆か粉を買う予定です。
通販の方が安くて美味しいのが買えますしね♪

というわけで、今日はコーヒーを飲みつつ、
お気に入りのフランスのオーディオで、
昨日届いたSACD2枚を聴き込むことにしましょう。
ずっと欲しかったSACDですので、
今、とても幸せな気分なのです♪




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前の職場に中国人の陳さんがいましたが、
当時、朝に彼と一緒に道路を眺めていたらですね。
通学中の女子高生がいたのですよ。
陳さんも僕もその女子高生に目を奪われ、
二人でしばし眺めていたのです。

僕「可愛い～」
陳「可愛い～」
陳「気持ちいい～」
僕「気持ちいい～」
僕「美味しい～」
陳「あはははは(笑)。美味しい～！」

と陳さんと話して、
僕はこの陳さんと国籍や民族を超えて、
分かり合えるのだと、この瞬間に分かったのです。
やはり共通の認識を持てることから、
コミュニケーションをとるのがよいようですね。

猫好きの子が「猫が好き」と言っていたので、
陳さんにも聞いたら、陳さんも好きだそうで。
僕が「美味しい～！」と言ったら、
陳さんも「美味しい～！」と言いましたよ！
そういう意味で好きみたいです(笑)。

今朝はそんな陳さんとの思い出に浸りつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいたのです。
陳さん、そろそろ中国に帰る頃でしょう。
向こうでも幸せにやっていって欲しいものです。

そうそう、今朝、ハイレゾ音源販売のサイトを見ていたら、
安全地帯のハイレゾ音源のアルバムがあったので、
即座にダウンロードしましたよ！
聴いてみたらCDと大して音質の違いがありませんが、
これでCDの入れ替えをせずに聴けるので便利になりました♪

もう、どうしても欲しいCDやハイレゾ音源は、
ほぼ全て購入しましたので、
あとは月に1万円ずつ、気になったものを購入して、
やっていくことにしましょう♪
今の手持ちの音源だけでも、一生楽しめますしね♪

さて、今日も特に予定はありませんので、
音楽を聴きながら、ゆっくりのんびりと、
過ごすことにしましょうか。
今日も晴れているので、
時々、日向ぼっこでもすることにします(^-^)




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4,000円のSACDにプレミアがついて、
20,000円で販売されていたのです。
「高すぎる！　いくら欲しくてもこれは買えない！」
と思っていたのですが、
昨日もそれを見ていたらですね！

「高すぎる！　でも、この先もっと高くなるかもしれない！
これ以上高くなったら、本当に買えなくなっちゃう！」
というように思考が変わりましてね。
うっかり、そうしたSACDを4枚購入してしまいましたよ！
4枚で7万円もしました。恐ろしいことです。

これが現金だと躊躇しますが、
クレジットカードなので、つい簡単に買っちゃいますね。
こうしてクレジットカード破産になっていくのでしょう。
借金で首が回らなくなった僕は、
首を吊って死んでいくに違いないのです。

ただ、今回の4枚は一生聴き続けていく作品ですので、
一生楽しめるのならば、7万円も安いかなあなんて、
ちょっと思っちゃったりします♪
まあ、なんにしても、もう買っちゃったのですから、
後は楽しむのみですよ！

クレジットカードで買い物をすると、
ポイントがつくのが嬉しいですよね♪
そのポイントを使って、コーヒー用品を、
無料でゲット出来たのもよかったです♪
これは買い物依存症になってきましたね！

そんな昨日も無事に終わって、
今朝は見事に寝坊して、店長に起こされて、
朝刊を配りに行ったのですが、
久しぶりに極度に具合が悪かったので、
配達を終えてから一眠りしましたよ。

そして、少し楽になったので、
今、こうして日記を書いているのです。
今日はあまり調子がよくないので、
音楽とコーヒーを満喫しつつ、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょう(^-^)




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昨日、父が持ち帰ったお菓子を1個食べたら、
僕の中の何かが壊れましてね。
「こうしちゃいられない！！」と車に飛び乗り、
美濃加茂のオークワへ行って、
チョコチップクッキーを手に取ったのです。

久しぶりに食べたお菓子のあまりの美味しさに、
理性が吹き飛んだのですが、
クッキーをレジに持っていく途中で、
吹き飛んだ理性が復活して、
クッキーをそっと棚に戻したのです。

お菓子ってすごく美味しいですけど、
高いですし食べると太りますしね。
極力食べないようにしているのですよ。
今月は生活費がピンチですので、
来月に食べることにしましょう♪

そして、昨日は19時に眠りました。
目が覚めたのが昨日の23時です！
思わず早起きしてしまいましたが、
その後、眠れませんでしたよ。
睡眠障害の一つの早朝覚醒ですね。

ただ眠れなくても死なないので、
早起き出来て、活動時間が増えるぞ♪
ということにして過ごしているのです。
早朝覚醒を気に病むと悪化しますので、
早朝覚醒も前向きに受け止めるとよいのです♪

僕は4日間一睡もせずに、
毎日肉体労働を10時間こなした経験があります。
ですので、4日間程度ならば一睡もせずに、
肉体を酷使しても、人間死なないようなので、
睡眠については、さほど心配はしないのです♪

そのようなわけで23時に起きたのです。
23時に起きると、早起きなのか、
昼夜逆転しているのか、
なんだかよく分からなくなってきますね(笑)。
早起きだと思っておきましょう！

さて、今日もなんの予定もないので、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲みながら、
一人で幸せな時間を満喫することにしましょう♪
外の雨でも眺めて過ごすことにします(^-^)




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昨日届いたUSBケーブルは、
ジョーシンの通販で購入したのですが、
その結果、5,000円分のポイントをゲットしましたよ！
しかし、ジョーシンにはもう欲しい物が皆無なので、
ポイントをもらっても困るのです！

ジョーシンの音楽ソフトは品揃えが悪くて、
僕が欲しい物は置いてませんし、
当面、オーディオ機器を買う予定もないので、
5,000円分のポイントの使い道がないのです。
それに頭を悩ませて、うつが悪化しそう！

そして、僕はジョーシンのポイント制度によって、
死んでゆくに違いないのです。
短い人生でしたが、素晴らしい人生でした。
僕の遺産は家族がそれぞれの幸せのために、
有意義に使って欲しいと思っているのです(^-^)

こんな僕ですので、ポイント制のお店では、
極力買い物をしないのです。
ですので、実店舗で買い物をする場合も、
ポイント制のヤマダ電機ではなく、
美濃加茂のケーズデンキばかりを利用します。

さて、今日もまだ寒いので、
毛布に包まって、温かいコーヒーを飲みつつ、
お気に入りのオーディオでエヴァンスを聴いているのです。
マイルスとエヴァンスの「Kind Of Blue」は、
本当に素晴らしくて、今も聴いています♪

今日は日曜日ですので、夕刊配達はお休みですよ♪
なんの予定もないので、ゆっくり過ごしています。
友達から誘われれば、遊びに行きましょうかね♪
誘われなければ、いつものように一人で楽しく、
幸せな時間を過ごすことにしましょう(^-^)




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今日は朝刊配達が休みなので、
4時半までぐっすりと眠りました。
明け方はとても寒いですが、
今日は特に寒かったですよ！
しかし、ファンヒーターはすでにありません！

仕方がないので、エアコンでも使おうと、
リモコンを見たら電池切れです！
エアコンも使えないので、毛布に包まって座りつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで、夜明けを待ったのです。

いつもの友達と電話して、
楽しい時間を過ごした後はクロネコヤマトを待ちます。
1月に注文したオーディオ用のUSBケーブルが、
やっと到着することになったのですよ！
初デートの時のような気分で待ち構えるのです。

そして、今、ようやく届いたので、
さっそく接続して音楽を聴いているのですが、
音質がよくなったような気がします！
プラシーボ効果ですよ！
これで音楽がよりよく楽しめそうです♪

ケーブルで音質が変わるということで、
これまでケーブルにお金をかけてみましたが、
プラシーボ効果なんじゃないかって程度にしか、
効果が感じられないので、今後はケーブルには、
あまりお金をかけないことにしましょう(笑)。

そういえば、我が家の軒下に蜂がですね。
蜂の巣を作り始めたのですよ。
最近のマイブームは毎日少しずつ大きくなる蜂の巣と、
蜂の巣をせっせと作る蜂を観察することです。
頑張っているので、無事に完成すると嬉しいです♪

ちなみに岐阜県の人間は蜂を食べますよ。
僕も蜂の幼虫を食べたことがありますが、
普通に美味しかったです。
美味しいですけど、今回の蜂の巣の中の幼虫は、
うっかり食べないように気を付けることにします！




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子供の時に線香花火が好きだったんですよ。
線香花火がぱちぱちと光り、
最後に火玉が落ちるのが好きだったのです。
ふと、この火玉を足に落としてみたら、
どうなるだろう？と思いましてね。

靴の上に落としてみたんですよ。
そしたらですね。火玉が靴を熱で突き破って、
足に直に到達して、足を火傷しましたよ！
子供の好奇心ってすごいですよね。
それで僕は花火の危険さを学んだのです。

小学生低学年だったある時はですね。
授業が始まる「起立、礼、着席」のですね。
友達が礼をしている隙に、
友達の椅子を移動させたらどうなるだろう？
と、つい思い付いちゃいましてね。

実際にやってみたら、
その友達は椅子があるものと思って、
思いっ切り座ろうとして、床に尻餅をついて、
泣き始めてしまいましたよ。
それで申し訳なくなって謝ったのです。

というように子供の好奇心というのは、
すごいなあとしみじみと思うのですよ。
好奇心による行動で、よい結果になることも、
悪い結果になることもありますけども、
そこから多くのことを僕は学んできたのです。

子供のこうした好奇心や発想を、
いつまで経っても失いたくないと思いつつ、
今、こうして日記を書いているのです。
すっかり常識的な大人になったので、
たまには意外な発想で何かをしたいのです！

それはどうでもよいのですが、
最近、毎日のように電話で話す女の子がいるのです。
遠く九州に住んでいる子ですよ！
この子が岐阜県に住んでいたら、
今頃、「一緒の墓に入りましょう」とか言ってるに違いない！

それはともかく、いろんな人から、
相談の電話やメールはよく受けますが、
友達としてのメールや電話は珍しいので、
とても楽しく話せています。
おかげさまで毎日楽しいのです♪




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昨日は200グラム、230円の豚肉と、
20円の白菜をオークワで購入しました。
帰宅し、醤油や父のお酒などで作った、
割り下的なもので焼いて、
一人すき焼きパーティーを楽しみましたよ♪

今朝は楽天市場で自転車を探します。
今月中には車を売却するので、
自転車が欲しいのですよ。
自転車はパンクするからなあと思っていたら、
パンクしない自転車があるとのこと！

それを知って早速調べてみたら、
35,000円ほどで売っていたので、
それを購入することにしました。
来週の土曜日に到着するとのことで、
今からわくわく楽しみなのです♪

自転車を買いに行くのが面倒でしたから、
ネットで何でも買える現代で本当に有難いです。
パンクしても自分で修理出来ますけど、
技術はあっても、うつ病で修理する気力がないので、
パンクしない自転車にしたというわけなのですね。

そして、いい気分でネットをしていたら、
マウスの両ボタンの真ん中にある、
コロコロするのを動かしても、
画面を上下出来なくなっていることに、
今、気付きましたよ！

10時に美濃加茂のケーズデンキへ行って、
マウスを買ってくることにしましょう。
というように、生きていくだけで、
こんなにもお金がかかるのです。
最高の節約は命を絶つことに違いありません！

でも僕は節約が目的ではなくて、
節約によって、よりよく生きるのが目的ですので、
死ぬ気など、一切ないのです。
昔は死ぬ気満々でしたが、
今の僕は生きる気満々ですよ！

さて、日記を書いて満足したことですし、
もうしばらくはオーディオで音楽を楽しんで、
10時には買い物に出掛けることにしましょう。
車に乗れるのもあと僅かの期間ですので、
運転を楽しむことにします♪




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昨日は近所の友達から電話があったので、
コーヒーを飲みつつ、話してきましたよ。
帰宅して台所の全身が映る鏡を見たらですね。
いつもと何かが違うのでよく見たところ、
ズボンのチャックが全開だったのです！

これはきっと、無意識の内に、
社会の窓を全開にしてしまっていたのでしょう。
僕はオープンな人間ですからね。
オープンな人間ですので、
社会の窓も当然のように社会に開かれているのです。

無意識の内に全開にしたということは、
僕の無意識の中に、僕の全てを見せてしまいたいという、
欲求が潜んでいるのかもしれません。
いや、僕は全裸がどうこうとよく言いますが、
実際には常識的な人間なので、それはないことでしょう。

となると考えられるのは、
これは何かの隠喩なのではないかということです。
社会に向けて、社会の窓を全開にするという行為、
または全開になった社会の窓のその様子が、
何かを象徴しているということでしょう。

それを無意識の内に僕がしていたのです。
今回、友達に会いにい行ったことからすると、
社会の窓が全開であったということの意味は、
「心を開きなさい(^-^)」という意味を、
指し示しているに違いありません！

というようなことを考えつつ、
お気に入りのオーディオでジャズを聴きながら、
コーヒーを飲んで、朝のひと時を過ごしていたのです。
全開になっている社会の窓を友達が見たからか、
昨日は友達も僕に心を開いてくれましたよ(^-^)

さて、今日も雨降りですが、洗濯物が溜まったので、
今、洗濯しています。
後で部屋に干しておきましょう♪
今日は特になんの予定もありませんので、
ゆっくりのんびりと過ごすことにします♪




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僕はオーディオと音楽アルバムと、
本以外には極力お金を使いたくありません。
ですので、日々、節約に励んでいます。
食費も月に1万円以内に抑えるようにしていますし、
無駄なものにはお金を払わないのです。

そんな最近の僕が気付いたのです。
使い捨ての髭剃りが1年以上使えることに！
1個100円程度の使い捨て髭剃りですが、
まだ使える、まだ使えると思って使い続けていたら、
なんと1年以上使えてしまいましたよ！

パンツも100均で買ったのを履いています。
1年も履くと次第に破れてくるのですが、
まだ大丈夫です、破れても履けますよ！
ここ数年勝負パンツが必要ない生活ですからね。
勝負しなくてもよいので、パンツ代はタダ同然です！

というように、節約しているのですよ。
食費をもっと節約出来ればよいのですが、
節約し過ぎたら、死んでしまいますものね。
死んでしまったら、あんなことやこんなことが出来ないので、
食費だけは月1万円を維持することにしましょう♪

音楽も節約することにしましてね。
古い録音だとモノラル音源のものがありますが、
僕はステレオ音源じゃないと嫌ですので、
今後はモノラル音源は買わないことにしたところ、
5万円程の節約に成功しましたよ！

というように節約して、
僕の人生に必要な物にお金をどーん！と、
使うことにするわけなのですね。
こうしていれば、90歳まで楽しく愉快に、
暮らしていけるというわけなのです。

そうそう、昨日増えた薬のおかげか、
今日はとても気分がよいです♪
プラシーボ効果って本当に凄いですよね♪
今日も何の予定もないので、
オーディオと音楽とコーヒーを満喫するとしましょう(^-^)




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今日は朝から精神科に行きました。
診察室に入ると、先生が「どお～？」とおっしゃるので、
友達と会って外出したら寝込んだ話をしたら、
薬が増えましたよ！
これで元気になればよいのですが。

僕が精神科の受診の際に心がけていることは、
自分の病状を正確に分かりやすく確実に伝えることと、
先生を笑わせることなのですが、
今日もそのどちらも達成出来ましたので、
大満足の診察だったのです。

薬が増えたことで、外出しても、
普通の人のように平然としていられるように、
なってくれるとありがたいものです。
今は外出すると真っ白に燃え尽きて座り込んだり、
寝込んだりしますものね。

そして、美濃加茂のオークワ(スーパー)により、
コーヒーを購入して帰ってきました。
そして、力尽きて椅子に座りつつ、
今、こうして日記を書いているのです。
さっそく音楽とコーヒーに癒されることにしましょう。

そういえば、昨日、サックスの音を聴くために、
ジョン・コルトレーンのSACD4枚を注文しました。
早くゲットしないと、またプレミアがついて、
8万円とかになって、買えなくなっちゃいますからね！
今日の夕方に届くので、今から楽しみです♪

それまでは、ぐったりと死んだように椅子に座りつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んで過ごすことにしましょう。
今日はちょっと涼しいので、灯油を使い切るためにも、
ファンヒーターで温まることにします(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

今日は朝刊配達後に、
新聞店のミーティングに参加してきました。
店長の話が終わった後に、
菓子パンが振る舞われるのですが、
みなさん、奪い合うように菓子パンに殺到します。

人間の欲望が顕わになるこの瞬間が、
僕はとても大好きなのです。
みなさんがパンを奪い合った後、
余った菓子パンを2個ゲットしました。
これが今朝の朝食になりましたよ！

さらに別のテーブルで余ったパンをもう1個ゲットし、
その後に店長夫妻が飼っている、
わんちゃん達に会いに行きます。
今日は4匹いましたよ♪
4匹と万遍なく戯れるのです。

もうすっかり、みんな顔を覚えてくれているので、
仲良くしてくれるのが、すごく嬉しいです♪
この瞬間のために1か月頑張って、
働いてきたようなものですよ！
わんちゃんとの触れ合いは心を癒しますね(^-^)

犬も飼いたいのですが、
子供の頃から20年ほど飼い続けてきたので、
もういいかなあという気もします。
ですので、未経験の猫を飼いたいわけなのですね。
まだ先の話なので、じっくり考えるとしましょう。

しかし、菓子パンのカロリーって恐ろしいですね。
今朝食べたバターローゼって菓子パン、
小さいのに1個500キロカロリーもありましたよ！
これとカレーパンを食べたから、
これは間違いなく太りますね(笑)。

でも、太ったとしても生きることが大切なので、
それはそれでよいのです。
さて、今日はこの後選挙に行ったり、
美濃加茂のズットエコにダンボールを捨てに行ったりして、
あとはいつものように過ごすことにしましょうかね(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

いずれ猫を飼いたいと思って、
あれこれ調べて夢を膨らませていたのです。
猫とあんなことやこんなことをして、
幸せに暮らそうと思っていました。
そこで話を具体化させようとしましてね。

猫を飼うのにかかる費用について、
ちょっと調べてみたんですよ。
そしたら、思いのほかかかることを知って、
とてもじゃないけど、猫を飼えないことが分かり、
絶望した僕は、猫になりたいと思ったのです。

病院に連れていかなければ、
月に5,000円もあれば足りるようですけども、
病気になったら病院に連れていく必要がありますし、
他にもいろいろと費用がかかります。
僕には他にお金を使う必要がありますものね。

猫を飼うお金すらない、自分の貧乏さが恐ろしい！
まあ、音楽に毎月10,000円使うのを、
月に5,000円にすれば飼えるのですが、
音楽を我慢するのは耐えられないのです。
これはやはり、僕が猫になるのがよろしいのでしょう。

それに猫を飼って、もし死なれでもしたら、
確実に僕はうつ状態に陥ることでしょう。
「そうだ！　僕も死のう！」という展開になるのは、
間違いのないことなのです。
猫の後追い自殺をするのは間違いないのです！

ということで、猫を飼うのを泣く泣く、
諦めたというわけなのです。
猫は近所の猫で我慢することにしましょう。
最近、野良猫が少なくなったので、
あちこちの飼い猫と仲良くなりましょうか♪

と、朝刊配達が休みだったので、
朝の4時からずっと考え続けつつ、
お気に入りのオーディオでピアノの音色を聴きながら、
コーヒーを飲んでいたのです。
時間があると、猫のことを考えてしまいますね。

さて、今日も相も変わらずひきこもって、
いつものように過ごしているのです。
夕刊配達まで、まだ6時間もありますので、
6時間かけて出掛ける準備でもしつつ、
充実した時間を過ごすことにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

日本にはひきこもりの方が、
100万人以上いると言われています。
古くからネットではひきこもりの方のことを、
ヒッキーと呼びますが、これがヒッキーじゃなくて、
ミッキーだったらよかったのにと思うのです。

それだけで、日本は途端に、
100万を超えるミッキーが生息する、
夢の国になるのです！
日本中でエレクトリカルパレードが行われ、
世界中から観光客が押し寄せることでしょう！

そのようなことを考えつつ、
今朝もヨーロッパのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいるのです。
中学の修学旅行がディズニーランドだった僕は、
面倒臭いのでサボってひきこもってましたよ(笑)。

先日、ダンディな男になりたいと書きましたが、
ダンディと言えば、ゲッツ！なのです。
ただ最近の僕にとって気になるのは、
ダンディ坂野ではなく、ジャズやボサノバの、
スタン・ゲッツその人なのです。

この人のSACDを全部揃えようと思ったのですが、
残り4枚がですね。それぞれ定価4,000円程度なのに、
廃盤になってプレミアが付いた結果、
それぞれ新品が80,000円という恐ろしいことに！
これではいくら好きでも買えませんよ！

なのでスタン・ゲッツのSACDは再販で、
4,000円で買えるまで待つことにしました。
僕が死ぬまでには再販することでしょうから。
それまではスタン・ゲッツの音楽を聴きつつ、
ダンディ坂野の映像を見ることにするのです。

さて、何の生産性もない一週間を過ごし、
今週も花の金曜日になりましたよ！
明日は朝刊配達がお休みですので、
ちょっと気分が高揚しているようです。
今日はうきうき気分で、ひきこもることにします♪




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ジャンル : 心と身体

昨日は、はんこ屋さんで実印を受け取り、
市役所で印鑑登録して、印鑑証明を頂きました。
その過程であまりに何も起こらず、
面白い出来事もなかったのが残念なのです。
何かハプニングでも発生すればネタに出来るのに！

日記のネタにはならないのですが、
こうした平和で平凡で穏やかな日々が、
とても愛おしく思えます。
そのような日々を心穏やかに過ごせることに、
幸せを感じるのです。

と言いますのも、これまでの人生が、
とても大変だったからなのです。
いろいろと辛いことがとても多かったものですから、
特に嬉しいことがなくても、辛いことがないだけで、
この上なく幸せに感じてしまうわけなのですね。

というわけで、今、ひきこもって生活していると、
とても幸せなわけなのです。
もっとも、こうした生活が出来なくなる可能性も、
いずれは出てくるかもしれません。
その時は、再び、外に出る必要が出てくることでしょう。

その時に備えて、ひきこもっている間に、
自分の武器を磨いておこうと考えているのです。
今の生活は確実に70歳までは続けられますけど、
万が一、それが無理になると判明したら、
自分の武器を活かして外で頑張ることにしましょう♪

などと考えながら、昨日の日記にも書いた、
「Kind Of Blue」をお気に入りのオーディオで聴きつつ、
コーヒーを味わう朝のひと時を過ごしているのです。
まあでも、今の平穏な日々に飽きたら、
再び波乱万丈な日々に身を投じるかもしれませんね♪

さて、今日もそうした平穏な一日を過ごしていますので、
この後も何の予定も入っていないのです。
最近、読書が少し出来るように回復してきたので、
音楽を聴きながら読書でもしつつ、
ゆっくりのんびりと過ごすことにしましょうか♪




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ジャンル : 心と身体

僕もすっかり中年になったので、
白髪が増えましたし、股引を履くようにもなりました。
ただ、寒さも和らいできて、
春が訪れたということで、
とうとう、股引を脱いだのです。

股引を脱ぐというのは、
なんと気持ちのよいことでしょうか！
例えるならば、晴れ渡った青空の下、
広大な大草原を全裸で全力疾走するかのような、
開放感と解放感と爽快感ですよ！

白髪の方は白髪染めをしようかな？
と考えたことがあります。
白髪が目立たないようにするために、
染めようと考えたのです。
目立たなければよいのです。

ですので、黒でもよいのですが、
白に染めてもよいのです。
迷った挙句、染めるのはやめました。
そのうち、自然に全部白くなって、
白髪が目立たなくなりますものね。

ロマンスグレーに憧れる僕としては、
黒々としたこの髪など、
一夜にして真っ白になって欲しいのですよ。
かの文豪は夢日記を付け続けていたら、
白髪になってしまったそうです。

ですので、僕は夢を見た時に、
夢の内容をこの日記に書いているのです。
それは嘘なのですが、
まあ、なんにしても、ロマンスグレーの、
ダンディな年寄りになるのが僕の夢なのです。

そんなことを考えつつ、お気に入りのオーディオで、
マイルスとエヴァンスが共演した、
「Kind Of Blue」という作品を聴いています。
これはとても素晴らしいので愛聴盤になりそうです。
その素晴らしさに感動しつつコーヒーを飲んでいます。

さて、日記を書いて満足したところで、
実印でも受け取りに行きましょうか♪
実印を受け取り、市役所で登録するとしましょう！
今日の予定はそれだけですので、
あとはゆっくりとひきこもることにします(^-^)




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ジャンル : 心と身体

「そうだ、実印を作ろう！」と、
突然思い立った僕は、ついさっき、
美濃加茂のはんこ屋さんへ出掛けました。
さっそく「実印を作りに来ました！」と、
店主に話しかけるのです。

「では素材をお選びください」と見せられます。
金額が違う素材が数多くあります。
「一生物ですので、お高い物がよろしいかと」
とおっしゃる店主の言葉に、
「そうですね(^-^)」と頷く僕なのです。

素材による強度に違いはないとのことなので、
様々な素材の全てを5秒ほどで全て見て、
その中から「では、アカネ柘を頂きましょう！」
と即答しました。
アカネ柘が6,400円で一番お安かったのですよ。

僕はオーディオ以外には、
なんのこだわりもない人間ですので、
一生使えれば実印などなんでもいいのです。
オーディオ以外なんでもいいのです。
僕の人生だってどうなったっていいのです！

というわけで、実印に僕の名前を彫り終わり、
受け取れるのが明日のお昼だということで。
明日、うっかり忘れていなければ、
明日のお昼にでも受け取りに行って、
市役所で実印を登録することにしましょう♪

そして、今、帰宅したのですが、
お出掛けしたことで、42.195キロを走った後の、
マラソンランナーのように疲労困憊になったので、
今は音楽を聴きながら、コーヒーを飲んで、
心身を癒しているところなのです。

さて、今日はもう1日充分に頑張りましたので、
残りの時間はひきこもって、
ゆっくりと療養することにしましょうか♪
エヴァンスやジム・ホール達の「インタープレイ」を聴きつつ、
ゆっくりと過ごすことにします(^-^)




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ジャンル : 心と身体

昨日は神戸から友達の女性が、
美濃加茂まで遊びに来てくれました。
彼女の要望で美濃加茂のトスカーナという、
イタリア料理のお店に行って、
ピザを食べてきましたよ♪

ピザも含まれたコース料理を食べたのですが、
1人1枚出てきたそのピザが、
予想外に大きくて、ちょっとびっくり！
でも、美味しいので2人ともぺろりと平らげて、
大満足なのでした。

ピザを食べてからはカラオケをしたり、
会話を楽しんだりして、
久しぶりの再会を楽しむという、
非常に充実した時間が送れましたよ。
昨日はとても楽しかったです♪

6時間外にいたため、
僕の人類最弱クラスの精神力と、
生命エネルギーがなくなりかけてしまったので、
帰宅後にはすぐに眠りましたよ！
眠ったら、無事に回復したのでよかったです。

こうしてたまに人と会っておかないと、
いずれ本当に外に出られなくなりかねないので、
たまにはこうして友達と会っておく必要があります。
外に出ると心身が大変なことになりますが、
外に出ないと、もっと大変なことになるのです。

昨日は外に出て楽しい時間を過ごしたので、
今日は自室にこもって楽しい時間を過ごしています。
来月まで友達と会う約束はありませんので、
1か月かけて友達と会える心身のコンディションを、
整えておくことにしましょう♪

さて、今日はあとからジャンプを読んで、
オークワ(スーパー)でご飯を買ってから、
さらにひきこもり生活を続けることにしましょう♪
ゆっくりのんびりと過ごして、
心と体を癒すことにします(^-^)




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ジャンル : 心と身体

人間、やはり過去のことでもなく、
未来のことでもなく、
今、どうするべきかを考えて、
今に集中して生きていきたいものですよね。
今のことに夢中になって生きたいものです。

過去のことを考えるのはよいのです。
過去を教訓にして、それを現在に活かせば、
今後の糧になるのですから。
しかし過去を思って、くよくよしてはいけません。
過去はもはや変えられないことだからです。

何をどうしても過去は変えられないのですから、
それは甘んじて受け入れるとよいのです。
過去について考える時は感情を排して、
あくまで教訓を得られる経験としてのみ、
役立てるのがよいでしょう。

また未来についても同様で、
あれこれ考えるだけでは変えられません。
未来について考える場合も、
目標設定のために考える場合はよいですが、
現実から逃避するために未来を考えては、
実際の未来がとても残念なものになることでしょう。

過去についても未来についても、
あくまでも、今どうするべきかということに、
結びついてこそ、有意義なものになるのです。
そして、今を夢中になって懸命に生きることこそが、
よりよい未来を結果的に形作っていくわけなのですね。

などと、暇にかまけてどうでもよいことを考えながら、
お気に入りのオーディオでジャズを聴きつつ、
コーヒーを飲んでいるのです。
今日はお出掛けする予定がありますので、
暇な今のうちに日記を書いたというわけなのです。

今日も雨降りですが、さっき朝刊を配った時に、
桜を見てきたんですよ。
雨に降られながらも、まだ散らずに頑張っている桜を見て、
雨と桜の組み合わせも、なかなか素晴らしいものだと、
しみじみと実感したのです。

さて、まだお出掛けするまで、
2時間ほど時間がありますので、
それまでは音楽とコーヒーを満喫しながら、
ゆっくりのんびりと過ごしつつ、
思索にふけることにしましょうか(^-^)




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1か月ほど前でしょうかね。
美濃加茂にある三洋堂(本屋さん)の駐車場で、
強盗が発生したそうですよ。
車に乗ろうとした女性を脅して、
数千円を奪っていったそうです。

こんな田舎でも強盗があるということで、
僕もそれなりに気を付けねばならないのです。
今は車に乗っていて安全ですが、
しばらくしたら、車を売却する予定です。
となると、移動手段は徒歩になるのですね。

車の場合、車の中にいれば安全ですが、
徒歩だと身を守る壁がありませんからね。
僕が歩いてスーパーへ行く途中に、
強盗に脅されてお金を奪われることでしょう。
お金も奪われ、その上刺されて死ぬに違いないのです。

そう考えると、車がない場合は、
ひきこもっていた方が安全だということになりますね。
やはりひきこもっていた方がよさそうです！
外出するなら、自転車に乗りましょうかね。
自転車は軽いので持ち上げて武器に出来ますものね(^-^)

などと考えながら、フランスのスピーカーで、
ゆっくりとジャズを聴きつつ、
コーヒーを味わう、そんな朝を送っていたのです。
自転車は盾にもなりますし、叩けますし、
護身用の道具としても便利なのですよ。

今日も雨かと思って外を見たら、
なぜか晴れてきましたよ♪
青空を見ていると、この薄汚れた僕の心も、
心なしか少し晴れるような気がします。
プラシーボ効果ですけどもね。

今日はこれから、オークワ(スーパー)へ行き、
102円のかき揚げをゲットしてきましょう。
そして、それをかき揚げ丼にして食べるのです♪
かき揚げは節約欲と食欲のどちらも満たしてくれる、
魔法の食べ物ですね♪




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先日お話したように、
父とは12年前から話すようになったのです。
一時期は仕事をしろと言ってきたものですよ。
ただ、精神障害者で仕事は無理だということと、
新聞配達の給与だけで生活出来ることを話したところ、
それ以降は何も言わなくなりました。

普通の父親だと、精神障害者だと言われたら、
どんな病気かとか、どうすれば治るのかとか、
いつ治るのかとか、自分に出来ることは何かとか、
いろいろと聞いてくるのでしょうが、
僕の父は一切何も聞いてきませんよ！

理解しているのかいないのかすら分かりません(笑)。
でも、仕事をしろと言わなくなったのでよいのです。
これで安心して、ひきこもれるというものですよ♪
僕は病気の理解を人に求めませんが、
病気のことで干渉されるのも求めないのです。

ですので、病人としてではなく、
普通に接してくれる父の姿勢が、
とてもありがたく感じられるのです。
願わくば、今後もこの調子で、
よい関係を築いていきたいものです♪

というようなことを考えつつ、
今は趣味のオーディオでムーディーな音楽を聴きつつ、
コーヒーを飲んでいるのです。
スタン・ゲッツのSACDを揃えることにしました。
残り4枚なのです！

さて、今日はこれからどうしましょうね。
外は雨降りですしね。
もっとも、雨が降っても雪が降っても、
その他の何が降ってきたとしても、
ひきこもっている僕には関係ないのですがね。

というわけで、夕刊配達までは、
ただひたすら椅子に座って、
いつものように過ごすことにしましょうかね♪
じっくりゆっくりと幸せを噛みしめつつ、
のんびりと過ごすことにしましょう(^-^)



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子供の時、キャプテン翼のアニメが始まって、
サッカーブームになりましてね。
僕も毎日放課後には夢中になって、
サッカーをしたものですよ。
サッカー少年団にも入りたかったのです。

しかし、母が許してくれなかったので、
入ることが出来ませんでした。
それはとても残念だったのですが、
それでもサッカーが大好きだったので、
毎日、放課後は友達と遊んでいたのです。

当時、ファミコンも発売されたので、
ファミコンも好きだったのですが、
やはり外で遊ぶのが大好きだったので、
いつも外で遊んでいたものです。
外で日が暮れるまで遊んでいました。

それだけ活発で外向的だった僕が、
今ではひきこもっているのです。
うつ病って恐ろしいですね。
人間、ここまで変われるものなのかと、
自分でもいつも驚いてしまいます。

そんな僕なのですが、
今朝は美濃加茂のオークワ(スーパー)へ、
お昼ご飯を買いに行ってきましたよ。
狙っていた揚げたてのかき揚げがあったので、
それとコーヒーや食パンを買ってきました。

すると、レジの女性がいきなり、
「ごっつうまいじゃこ」というじゃこを、
籠の中に入れてきたのです！
サービスらしいですよ。恋心からの、
僕へのプレゼントかと思ったら、サービスらしいですよ！

このサービスで2食分の、
200円の食費が浮いて、今月は幸先がいいです♪
そんなオークワのプレゼントに気分をよくしつつ、
今はお気に入りのオーディオで音楽を聴きながら、
コーヒーを飲んでいるのです。

今日は買い物以外何もせずに、
ゆっくりと過ごすことが出来ました。
あまりに何もしなさ過ぎて、
このままでは脳が老化しそうなので、
ちょっと頑張って、洗濯でもしましょうかね♪




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昨日の耳鼻科の待合室には、
子供が遊ぶキッズコーナーが併設されていました。
そこでブラジル人の子供が2人遊んでいたのです。
そこに日本人の子供1人が親に連れられてきました。
「一緒に遊ぶかな？」と見ていたんですよ。

そしたら、見事に一緒に遊ばないんですよね。
日本人の子、一人で遊んでいるのです。
「人種の壁は厚い！」とか思いつつ、
そのまま30分ほど眺めていたら、
ようやく一緒に遊び始めてほっとしたのでした。

ブラジル人も日本人も仲良く一緒に遊ぶのが、
やっぱり一番なのです。
我が美濃加茂市にはブラジル人が大勢いて、
職場などでもよく一緒になりますけども、
大半は気のいい人達ばかりです。

僕も働いていた頃は、よく一緒にお弁当を食べたり、
お茶をもらってたりしたものですよ。
今も幸せですが、あの頃も幸せでした。
などと思いつつ、子供たちが仲良く戯れる様を、
凝視していたのです。

そして、その視線に気付いた日本人の子のお母さんに、
僕が凝視される羽目になるわけですよ！
子供を愛でることも許されない、
世知辛い世の中に絶望しながら、
昨日は鼻から変な薬を吸引してきたのです。

それにしても、昨日は本当に疲れました。
耳鼻科に友達にと外に出過ぎて大変でしたね。
帰宅してから酷い頭痛に苛まれて、
座って音楽を聴くことすら出来ずに、
寝込む羽目になりましたよ(笑)。

結局、今朝の4時まで8時間眠ることで、
今日はだいぶ元気になったのです。
さて、昨日の経験でお外が怖くなりましたので、
今日は外に出ることなく、
思う存分、ひきこもることにしましょう！




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