ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2014年11月
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昔は週休一日制でしたよね(^-^)

今日は日曜日ということですが、
お金に飢えた亡者であるこの僕は、
今週も休日出勤してきましたよ。
3時間しか働かないので気楽なものです。
休日出勤にも心身が慣れてきたようですよ♪

帰宅しても起きていられますし、
毎日の3時間労働にも心身が慣れてきて、
だんだんといい状態になってきました。
やはり、これくらいの労働時間が、
僕にとっては一番よいようです(^-^)

今日は夕刊が休みなので、
バイトの後は音楽とコーヒーを満喫しつつ、
ゆっくりのんびりと過ごしていました。
夕刊配達がないだけでも、随分と気楽になります。
1時間の仕事がないだけでも、全然違うものですね。

最近は夕刊を購読するお宅も少なくなりましてね。
我が新聞店のお客様は4000軒ほどですけども、
そのうちの200軒ほどしか、夕刊を購読していませんよ。
このままいくと、夕刊は10年もすればなくなるかも。
そうなると、僕の仕事がなくなりますよ!

夕刊が配れなくなったことに悲観して、
死んでいくことをしばらく考えた後、
実際に夕刊配達の仕事がなくなったら、
どうするかについて考えてみましたけど、
普通に他の仕事をするだけでしょうね。

夕刊配達のように割のいい仕事で、
僕が出来る仕事は他にはありませんけども、
その分倍の時間働けば大丈夫ですしね♪
夕刊を配れなくなったら、郵便を配ればいいかも。
配達を長時間出来るのだから理想的な仕事ですよ!

というように、輝かしい未来のことを考えつつ、
相変わらず音楽を聴きながら、コーヒーを飲む、
この幸せな時間が過ごせるのは、明日が休みだからです。
明日は夕刊配達まで休みですので、
これから23時間は、ゆっくりのんびりします(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

子供の頃、インコを10羽飼っていました(^-^)

昼間から話すようなことではありませんが、
まじめな病気の話なので、ご容赦ください。
今年の春に治ったかと思っていたのですが、
どうやらまた、EDに戻ったようですよ!
EDとは摂食障害の略じゃない方のEDですよ!

性機能障害とか勃起障害とか呼ばれるあれです。
俗に言うインポですよ。インポになったのです。
これがインコならばよかったのに。
インコだったら、今頃女の子の集団に、
可愛がられていたに違いないのです!

というわけで、EDに再びなったのです。
つまりは性欲がなくなったようで、
女性を可愛らしいものとして愛でることはあっても、
性欲が湧かなくなってしまった結果、
EDになっているようなのですね。

うつ病の症状か、なんの症状か知りませんが、
性欲がありません。
もっとも、性欲がないというのもいいものですよ。
性欲を満たす必要がないので、時間の節約になります。
他のやりたいことに専念出来るのですね。

というわけで、EDになっても、
僕としては、特に困らなかったりするのです。
ただ、これで恋人探しの条件が、
さらに一つ増えてしまいましたね。
EDの僕を受け入れてくれる子じゃないといけません。

つまり、僕の少ない収入、うつ病、
オーディオ趣味、EDを受け入れてくれて、
なおかつ、オーディオマニアの女の子を見付けないことには、
僕は恋愛出来ないということなのです。
だんだん、恋愛に絶望してきましたよ!

このように昼間から絶望しながら、
お気に入りのオーディオで、
「木綿のハンカチーフ」を聴いていたのです。
歳がばれますね。もともと隠してはいませんけどもね。
恋っていいものだなあとしみじみと思っていたのです。

さて、今日もこの後夕刊配達です。
何年か前から朝日新聞は土曜日の夕刊をやめているので、
今日は配る新聞が一紙減って、少し楽なのです。
雨も止んで晴れてきたことですし、
今週最後の夕刊配達を楽しんでくることにします♪




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割引に弱いのです!

昨日は月に1度のお楽しみの歯医者さん♪
「どの子が僕の担当だろう?」と行ってみたら、
数か月前にドジっ子ぶりを発揮していた、
新人の可愛らしいお嬢さんでしたよ!
どんなミスをしてくれるかと楽しみにしていたらですね。

何のミスもしませんでしたよ!
数か月で人はここまで成長するのかと、
ちょっとした感動を覚えてしまいました。
人が成長していく姿を見るのが、
僕は大好きなのです(^-^)

まあ、もっとも僕の歯茎をうっかり削っちゃって、
慌てふためく可愛い姿も見たいですけどもね。
そんな可愛い姿が見られるなら、
僕の歯茎をうっかり削って血が噴き出しても、
僕としては特に問題なく、笑って済ませられます。

そして、今日はハイレゾ音源のサイトを見ていたら、
SHANTIの旧作アルバムが30%引きになっていたので、
旧作5枚を全部買いました。合計で9,000円でしたよ♪
CDはすでに持っていますが、よりよい音で聴きたくて、
今回安いので全部買ってしまいましたよ♪

これで今月の生活費は残り2,000円になりましたが、
今月もあと2日で終わりなので問題ないのです♪
たぶん、あと2日で2,000円も使わないでしょうから、
クリスマスのケーキ代にでもしましょうかね。
クリスマスくらいは贅沢したいですものね(^-^)

というわけで、今、SHANTIちゃんの歌を聴きながら、
コーヒーを飲みつつ、こうして日記を書いているのです。
今度の日曜日も休日出勤することにしたので、
体力を蓄えるために、今日も早めに眠ることにしましょう。
今日はお昼寝しなかったので、熟睡出来そうです♪




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部屋で七輪を使うと温かそう

今年の冬は前に一度ちょっとだけ、
暖房を使っただけなのです。
最近は全然暖房を使っていません。
このまま頑張って、12月も出来るだけ暖房を使わずに、
節約していければなあと思っています。

体や足は大丈夫なんですよね。
問題は手なんですよ。
手がかじかんでしまって、不便になるのですね。
かといって、手袋をはめると、キーボードが打てないし、
こうなると、さすがに暖房が必要になります。

何かよい方法を考えておかなければ!
僕はファンヒーターを使っていますけど、
あんまり使うと、灯油代がかかりすぎますからね。
ただ、凍死するのはちょっとだけ嫌なので、
雪が降る頃には暖房を使うことにしましょう♪

そうそう、9月の半ばに更新の申請をした、
障害年金ですけども、まだ結果が出ませんよ。
結果は葉書か封書で届くらしいのですが、
毎日、ポストを覗いても、なかなか届かないのです。
さっき、葉書があったので見てみたら、携帯のでしたよ(笑)。

スマホからガラケーにしたおかげで、
今月は2,500円ほどで済みました。
通信費が安いというのは、本当にありがたいです♪
こうして節約して、老後の資金を貯めておいて、
老後をなんとか生き抜けるようにしたいものです。

そして、今日はAmazonさんに頼んだ、
ビル・エヴァンスのSACD2枚が届くと思ったら、
明日になっちゃったので、ちょっと残念な思いをしつつも、
手持ちのエヴァンスのSACDを聴きながら、
コーヒーを飲んで、幸せな時間を過ごしていました。

このまま幸せを感じつつ、21時まで過ごして、
それから明日に備えて、ゆっくり眠ることにしましょう。
暖房を使っていないために、布団に入ると、
すごくぬくぬくとして、幸福感に包まれて眠れるので、
毎日、寝る時間がとても楽しみなのです(^-^)




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ああ、菩薩様!

昨日は本来は朝刊の配達がお休みだったのですが、
風邪で休んだ方がいたので、
その方の代わりに配ってきましたよ♪
こうして人のために何かが出来るというのは、
些細なことでも嬉しいものですね(^-^)

そして、今日は久々に調子がよかったので、
朝刊もバイトも気分よく出来ましたよ♪
今日はバイトの給料日でした。
今月の給料は64,500円でしたよ!
思ったより多かったので嬉しかったです♪

カレンダーの都合で出勤日が多かったからで、
毎月、これほどもらえるわけではありません。
毎月これだけもらえれば、お小遣いを増やせますけど、
そうではありませんので、ここは大人しく、
全額貯金しておくことにするのです。

調子がよかったものの、
バイトから帰ってきたら、力尽きて夕刊まで一眠りです。
切ない恋の夢を見てしまったので、
起きて4時間経過した今も、なんだかちょっと、
センチメンタルな気分で過ごしているのです。

恋の夢を見るということは、
僕も久々に恋でもしたくなっているのでしょうね。
いい人と出会ったら、また恋でもすることにしましょう!
僕の今の収入とオーディオ趣味を受け入れてくれる、
菩薩のようなオーディオマニアの女の子を見付けるのです!

書いていて恋愛に絶望的な気分になってきましたよ!
恋愛に絶望しつつ、37年前のジャズを聴きながら、
今、コーヒーを飲んで過ごしています。
さて、明日も朝早いので、そろそろ寝ることにしましょう。
温かい布団の中で、ぬくぬくとすることにします♪




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醜形恐怖は顔の病理じゃないですよね

先日、ネットを見ていたら、
男性のなりたい顔ランキングの1位に、
向井理君が選ばれてましたよ。
それを見て、「向井君なら、僕は今のままでいいかな」
なんて思っていました。

僕は10代から20代にかけて、
それはもう、自分の顔が嫌いで仕方なくてですね。
お金を貯めて、整形しようと企んでいたんです。
それくらい自分の顔が嫌いだったんですよね。
自分の顔が醜く感じて仕方なかったのです。

それでも、自分のこの微妙な顔で、
20代、30代と社会に出ていって、
数多くの人と交流していって、
友達を作ったり、恋人と付き合ったりしていくことによって、
次第に自分の顔を受け入れられるようになりました。

今でも自分がいい男だとは全く思いませんが、
それでも自分のこの微妙な顔に愛着を覚え、
40歳を間近にして、次第に気に入ってきましたので、
整形しないで、このまま生きていこうと、
思えるようになったというわけなのです。

まあ、向井君じゃなくて、
これが若林豪の顔だったら、
ちょっとなってみたい気もしますけどもね。
それは叶わぬ夢ですので、
僕は僕の顔で満足しているわけなのです。

正直、僕の顔が仮に魚のフナだとしても、
僕は今と同程度の人生を歩む自信があるので、
今の顔も受け入れられるというわけなのです。
僕が自分の顔を極度に嫌っていたのは、
自分の人生が上手くいかないのを、
この顔のせいにしていたからなのですね。

そうではない、他の様々な要因があったからこそ、
それまでの人生が上手くいかなかったことに気付き、
その要因を改善していったことで、
人生が上手くいくようになり、
それにつれて、自分の顔を受け入れることが出来たのです。

というように過去を振り返りながら、
イタリア人の音楽をフランスのスピーカーで奏でつつ、
日本の緑茶を味わっていた今日なのです。
お休みも今日で終わりですので、
また、明日からほどほどに頑張ることにしましょう(^-^)




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あと3万円ほど収入が欲しいんですよね

今日は日曜日ということでしたが、
金の亡者である僕ですので、
またバイトの休日出勤に行ってきましたよ!
働き始めて2時間くらいまでは後悔していましたが、
仕事を終える頃に、ようやくやる気が出てきましたよ。

やる気が出てきたところで、仕事が終了しましたので、
なんとも言えない微妙な気分になってしまいました。
休日出勤も可能な限りこなして、
少しでもお金を稼いでおきたいところです。
生きるのってお金が結構いりますものね。

帰宅して力尽きて、ぐっすり眠って、
ついさっき目覚めましたよ。
3時間程度の労働でここまで疲れるのですから、
今年3月まで正社員としてフルタイムで働いたのが、
いかに無謀なことなのかがよく分かりましたよ。

うつ病が完全に治るようなことがあったら、
また正社員として働いてもいいでしょうけど、
治るまでは、今のようにほどほどに働くのが無難でしょうね。
無理すると、半年正社員で半年療養して、
また半年正社員でということになりそうです。

そうすると、バイトで細々と稼ぐのと、
結局同程度の収入にしかなりませんし、
病気は悪化するしで、ろくなものじゃありませんものね。
ですので、今後も今の働き方で、
地道にひっそりと慎ましく生きていくことにするのです。

本当はあと2時間ほど働けるといいんですけどね。
でも、2時間だけ働ける仕事って、
なかなかないんですよね。
3時間ならありますけど、さらに3時間働くと、
たぶん、僕の精神がもたなさそうですしね(笑)。

というようなことを考えつつ、
今はコーヒーを飲みながら、お気に入りのオーディオで、
音楽を満喫していたのです。
そろそろ来月になって、お小遣いがゲット出来るので、
新しい音楽を買うのが今から楽しみです♪




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2時間って案外長いですね(笑)

昨日は精神科へ行ってきました。
久しぶりに、2時間も待たされましたよ。
2番目に順番を取っておいたのに、
なぜか2時間も待たされましたよ!
その時、僕の心に様々な思いが巡ったのです。

「医療事務の子が順番を間違えているのではないか?」とか、
「医療事務の子が意地悪しているのでは?」とか、
「医療事務の子が僕を陥れようとしているのでは?」とか、
いろいろと考えていたら、2時間後にようやく呼ばれたので、
診察室に入ったのです。

先生がいつものように、「どお~?」と聞くので、
バイトを休んだことを話し、
最近、どうにも調子がよくないことを詳細に話しました。
先生いわく、「もう随分薬を出しているし、
薬漬けにしたくないから、このままで我慢して」だそうですよ。

ありがたいことです。
薬を飲めば精神的に楽になるでしょうが、
体に負担がかかるという弊害もあります。
心と体のバランスを考えて服薬したいと考える僕としては、
先生のこうした治療方針がとてもありがたいのです。

診察してもらえて満足したので、
医療事務の子に、にこやかに、
「ありがとう(^-^)」と言って病院を出て、
薬局でお気に入りの事務の子を愛でつつお薬をもらって、
昨日は夜遅くに帰ってきたのです。

それで疲れたのか今朝は寝坊したので、
全速力で朝刊を配ろうとしたのですが、
気力が湧かないので、ゆっくりのんびりと配り、
なんとかバイトにぎりぎり到着しました。
バイトもぼんやりとした頭で3時間やり過ごしてきましたよ。

どうにもまだ調子がよくないので、
しばらくは、この調子でやっていきましょう。
調子がよい時も悪い時もほどほどに、
やることをやっていくのがよいということを、
経験的によく知っていますので、そうするわけですね。

さて、今日も1日頑張って、残りは夕刊配達のみです。
夕刊を配り終える頃には、元気も出るでしょうから、
元気が出てから、さらにじっくりと、
音楽とコーヒーを楽しむことにしましょう♪




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犯罪を犯すと社会に居場所がなくなります

今朝もせっせと朝刊配達しましたが、
いまいち調子が悪かったので、
帰宅後しばらく横になろうということで、
ベッドに横になったのです。
バイト先に電話をかけたと思ったら夢でした。

夢から覚めて、本当にバイト先に電話をかけて、
今日はお休みしましたよ(笑)。
さすがに今日はきつかったのです。
うつ病、恐るべし!
せっかく、2か月無遅刻無欠勤だったのに!

休んだことによって、
バイトをクビになり、路頭に迷って犯罪に手を染め、
出所後に生活保護を受けつつ、
一人寂しく死んでいくことを想像しながら、
コーヒーと音楽を満喫した、休日だったのです。

うつ病で具合が悪くなるのはまあ仕方ないですけど、
なんかこう、具合が悪くなった時に、
シャキッとする薬でもあったらいいでしょうにね。
こんなこと言い出すと、誰かに覚せい剤を、
おすすめされそうで怖いですけども(笑)。

覚せい剤は嫌ですけど、
何かこうシャキッとする頓服の薬でもあれば、
欲しいものですけども、そんな便利なものは、
ないですしねえ。
これは製薬会社の今後に期待ですね!

シャキッとすることで評判のよかったリタリンは、
今はうつ病には処方されませんしね。
そもそも僕は眠気覚ましにリタリンを常用していましたけど、
シャキッとはしませんでしたしねえ。
何かいい薬がないものかと考えていたのでした。

そのようなわけで、今日はゆっくりのんびり過ごせて、
だいぶ楽になりましたよ♪
夕刊を配ったら、精神科にでも行って、
先生との会話を楽しんでくることにするのです。
夕刊配達まで時間があるので、もう少し休むことにします(^-^)




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キラキラ戒名とかいいですよね(^-^)

今朝、いつもより30分早い2時半に起きて、
椅子に座り、ネットをしていたら、
眠すぎて意識が朦朧としてきましたよ。
昔、3日ほど眠っていなかった時以上の眠気に襲われ、
座っていられなかったので、再び横になりました。

1時間ほどして、再び目覚めたら、
なんとか起きていられるようになりましたよ。
僕の場合、1日で1番眠いのが寝起きですね。
夜に寝る時は全然眠くないんですよね。
「この眠気が夜に来ればいいのに!」といつも思うのです。

前から考えているのが、
車に乗るのをやめようということです。
今後20年、車に乗り続けると、
500万円費やすことになりますが、
ケチな僕にはそれが我慢ならないのです!

というわけで、車に乗るのをやめることを検討していて、
原付を移動手段にすることを考えています。
バイクの免許を取って60キロで走るのがいいかなと、
ちょっと思ったんですけど、
死にそうなのでやめることにしました(笑)。

通勤がちょっと大変にはなりますが、
お金のためならば、なんとか頑張れそうです。
寒い冬に原付で30分走って通勤するのも、
お金のためなら、きっとなんとかなります!
こう書くと守銭奴みたいですね。守銭奴ですけどもね(^-^)

そして浮いた500万円でオーディオを買うか、
葬式代にするわけです。
もちろん、自分の葬式代です。
500万円もあれば、ちょっとだけいい戒名に出来ますよ!
遺書に希望の戒名を書いておかねばなりません。

と、希望に満ちた将来に思いを馳せつつ、
「世界の車窓から」のテーマソングで有名な人の、
ハイレゾ音源を聴いていたのです。
ちなみに、今日はエスプレッソを飲んでいるのですが、
最近、エスプレッソより、ただのブラックが好きな感じです。

さて、どうでもいい話を書いて満足したので、
そろそろシャワーでも浴びてから、
夕刊でも配ってくることにしましょう♪
夕刊配達は1日の締め括りなので、1番楽しいかもしれません。
そんな楽しい時間を過ごしてくることにします(^-^)




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生きる気、満々ですよ!

体重が62キロになっていました。
去年から13キロ減っています。
ダイエットはしていないので、うつ病による衰弱です。
それでも結果的に標準体重になったので、
それはそれでよいのです。うつ病、万歳!

ただ、ここで油断すると、体重がさらに減っていきます。
8年前、衰弱し過ぎて体重が45キロになりましたからね。
もうちょっとすると命が危機的な状態に!
そうなるとまずいので、今後は体重の維持を考え、
衰弱しないようにしなければいけないのです。

食べてはいるつもりですし、精神科で処方された、
栄養ドリンクも毎日飲んでいるんですけど、
どうにもまだまだカロリー不足なようですね。
おかずをもう一品増やした方がいいのですが、
気力がないので、なるようになれば、まあいっか♪

などと思いつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を聴きつつ、
ブラックコーヒーを飲んでいたのです。
ダイエットの新しい分野、うつ病ダイエット!
などと、不謹慎なことを考えてしまいましたよ!

うつ病の衰弱で死ぬ人はまずいませんけど、
拒食症の方はそれで亡くなるケースが多いですから、
拒食症の方については、それが心配なのです。
古くはカーペンターズの妹さんが、
それで亡くなっていますし、そうした例は非常に多いです。

精神病って、体の病気と同じで、
普通に死に至る病ですからね。
うつ病にしても拒食症にしても気を付けないと、
死んでいくことになります。
生きる気満々の僕でも死にかねないので、気を付けましょう。

さて、暇潰しに日記を書き始めたものの、
数分で書き終えてしまって、まだ暇なので、
これから灯油でも買いに行ってきましょうか。
その後、夕刊を配って、あとは寝るまで、
ゆっくりと過ごすことにしましょう(^-^)





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よい2日間でした♪

昨日は朝刊配達が休みということで、
時間を気にせず、ぐっすりと眠っていたのです。
そしたら、4時半過ぎに電話がかかってきて。
「誰かな?」と思っていたら、新聞店の店長でした。
店長が朝刊配達のために起こしてくれましたよ♪

僕はお休みなのに!
それはそれとして、こういうことがあるからこそ、
人付き合いというのはいいものですし、
こうしたことがあるからこそ、
心と心の交流が出来るというものなのですね。

人間、こうしたミスは誰にでもあるものです。
そうした時にその人の人間性が見えて、
人間に対する愛情がより深くなるというものなのです。
人付き合いはよいものだと、しみじみと感じ、
配達が休みの時間を、音楽を聴いて過ごしていました(^-^)

そして、今日は日曜日でしたが、
バイトの休日出勤で、3時間働いてきましたよ♪
休日出勤などは時給が高くなることが法律で決まっているので、
そのお金目当てに休日出勤をする、
ハイエナのような僕なのです。

お金に釣られて働いたのはいいものの、
力尽きて正午から今まで眠り続けてしまいましたよ(笑)。
お金も大事ですが、健康の方がもっと大事ですので、
今後は休日出勤は極力しないようにしましょうかね。
仕事よりも健康が大事なのです。健康のためなら死んでもいい!

さて、日記を書いていなかったこの2日間は、
このような日々を過ごしていたのです。
今日も満足出来ましたので、眠りたいのですが、
今まで眠っていたので、23時頃までは音楽とコーヒーを楽しみつつ、
起きていることにしましょうかね(^-^)




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世の中にはいろんな人がいますね(^-^)

この日記はmixiでも公開しているのですが、
mixiにはマイミクシィというのがありましてね。
つまりは友達同士が登録するというものなのです。
その友達の一人がさっき気付いたらいなくなっていました。
「あ、消えてる(笑)」と思ってしまいましたよ。

mixiというのは、他人の日記やつぶやきなどに、
コメントをつけられるのですが、
その消えた方は、友達全員に対して、
「コメントをつけてくれない人は友達関係(マイミクシィ)を、
解消する」といった旨を以前書いていました。

それを見て、コメントは極力しないようにしていたら、
その結果、友達関係が終わってしまったのです。
というのも、その方は自分が友達にコメントを要求するのに、
自分は友達の日記などに、全然コメントをつけないのです。
これでは、この方のためにならないと思いましてね。

相手に義務感を与えて、というより、
友達関係を解消すると脅迫することによって、
コメントをつけてもらおうとしているわけですからね。
これでは、人に気にかけてもらうことの本当の喜びを、
この方は永遠に知らないままになってしまう。

いずれ、そんな話をこの方にしようと思い、
当分はコメントをしないことにしていたのですが。
なんにしても、人に要求や脅迫をして、
自分の思い通りにさせるのではなく、
人の気持ちをよい意味で動かすことを考えた方がよいですよね。

そんなことをしみじみと考えながら、
今日もフランスのスピーカーで音楽を楽しみつつ、
エスプレッソを飲みながら、ゆっくりと過ごしていたのです。
今日も平和な一日でした。
うっかりお昼寝して、夕刊に寝坊しましたけどね(笑)。

しかし、明日の朝刊は絶対に寝坊することはないのです。
なぜなら、明日の朝刊配達は僕は休みだからです!
明日もいつも通りには起きますけども、
何も気にせずに眠れますので、熟睡できそうです。
熟睡し過ぎて、バイトに遅刻しないように気を付けます(笑)。




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人の生き死には難しいものですね

今日は肉体的、精神的、時間的に余裕があったので、
バイトの後に近所の友達に会ってきましたよ。
友達が健康のために、健康食品などに、
月に5万円使っていると聞いて、ちょっとびっくりです。
健康で長生きするにも、お金がかかるものなのですね。

「生きるためにはここまでお金がかかるのか。
そこまでのお金がない僕はもう死ぬしかない!」
と思ったのですが、現代社会では死ぬのにもお金がかかります。
1度死ぬだけで数百万円、死に方によっては、
1千万円ほどのお金がかかってしまうのです。

生きるお金も、死ぬお金も、
僕にはないことに気付いてしまい、
生きることも死ぬことも出来ないことに絶望して、
「ああ、もう鳥になりたい」とか思いつつ、
今、ゆっくりのんびりと音楽を楽しんでいます。

鳥といえば、そろそろ寒くなってきましたので、
温かい焼き鳥が美味しい季節です♪
焼き鳥も最近全然食べてないんですよね。
僕は焼き鳥をおかずにご飯を食べるのが大好きで、
前はよく買っていたのです。

しかし、今の貧しい僕には、1本100円以上する、
あの美味しい焼き鳥の数々を買うことは出来ないのです。
でも、たまには贅沢して、今度買ってみましょうかね。
よく行くスーパーに焼き鳥屋さんが来ているので、
そこで買ってみることにしましょう♪

さて、今週は日曜日の休日出勤がきまりましたので、
今週はあと3日間働くことになりました。
せっせと働いて、生きるためにも死ぬためにも、
お金を稼ぐことにするのです。
頑張ることにしましょう(^-^)




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灯油、配達してくれませんかねえ

そろそろ、灯油を買おうかと考えているのですが、
灯油を買いに行く気力が出ないので、
まだ買いに行っていません。
この調子で来年の春まで過ごせば、
暖房費の大幅な削減に繋がりますよ! うつ病、万歳!

そんなことを思いつつ、
今日もフランスのスピーカーに日本のアンプで、
お気に入りの音楽を楽しんでいるのです。
うつ病の人間には、何もせずに楽しめる、
音楽というのはちょうどいいのかもしれませんね。

ゲームだと、遊ぶには手を動かす必要がありますし、
あれこれ考える必要があります。
テレビは手を動かす必要はありませんけども、
目も耳も動かす必要があって、大変ですしね。
耳だけを動かせばよい音楽が、やはり一番楽なのです。

もっとも、うつ病も昔と比べたら格段によくなったので、
その気になれば、テレビもゲームも楽しめます。
ですが、残りわずかな人生ですので、
あれもこれもと手を出していては、
何かを深く追究することは出来ません。

ですので、数多くの選択肢の中から、
音楽と本とホームページ運営を選んで、
活動することにしたというわけなのです。
時間は限られていますからね。
やることは選んでいかないといけないわけです。

さて、今日も1日頑張りましたので、
夕刊を配ってからは、ゆっくり過ごすことにしましょう。
今日はほとんどの用事はもう済ませてしまったので、
あとは20時に眠るまで、ゆっくりのんびりと、
音楽とコーヒーを楽しめそうです(^-^)




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今月は出費がかさみます

今日はせっかくのお休みでしたが、
1時に起き、3時に起き、5時に起き、
8時に起き、というように何時に起きても、
どうにも具合が悪かったので、
結局12時まで眠り続けましたよ。

昨日から合計15時間も眠ってしまいました(笑)。
でも、そのおかげで、具合はかなりよくなって、
なんとか普通に生きられる状態になりました。
うつ病って面倒くさいですね。
こうも頻繁に調子が悪くなると、生き辛いことこの上ないです!

などと思いつつ、ふと履いているジーパンを見たら、
2センチほど破れているではないですか!
長年履き続けてきたので、そろそろ限界なのでしょう。
昔、ひきこもっていた頃は、こうした状態でも履き続け、
その結果、ちぎれて半ズボンになりましたよ!

ただ、今は外でバイトなどがあります。
ジーパンがちぎれて半ズボンになるまで履くことは、
さすがに無理ですので、
近々、新しいジーパンでも買ってくることにしましょう。
ファッションセンターしまむらかユニクロで買いましょう♪

まともなお店で買うと高いですものね。
ジーパンにお金をかけたくないので、
限界まで安いものを買うことにするのです。
なんとか、3,000円程度でゲットしたいものです。
安い物を頑張って探すことにしましょう!

さて、これから晩御飯でも作りましょうか。
今日はにんじんと豚肉を炒めて食べることにします。
先日、数年ぶりににんじんを食べたら、
そのあまりの美味しさに感動したので、
また、にんじんを買ってきたのです♪

質素な晩御飯を食べたら、
明日からのバイトに備えて、早目に眠ることにしましょう。
明日はいつものように3時起きですので、
9時までには眠りたいところです。
涼しくなってきたので、気持ちよく眠れそうです(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

そうか!

今朝は新聞店のミーティングだったので、
店長夫妻が飼っている、わんちゃん達と遊んだり、
菓子パンを3個もゲットしたり、
店長と1時間ほど、のんびりと会話を楽しんだりと、
朝から充実した時間を過ごせましたよ♪

菓子パンも昔は、ただの不味い物としか、
思っていなかったんですけど、
毎日、貧相な食事ばかりをしているせいか、
菓子パンを美味しく感じるようになりましたよ。
ですので、今朝は贅沢な朝ご飯になりました(^-^)

食後のコーヒーを楽しみながら、
フランスのオーディオで、ゆっくりと音楽を聴きつつ、
韓国での冨田選手の窃盗騒動のことを考えていました。
冨田選手の言い分も信じられませんし、
韓国の言い分もどうにも信じられません。

そればかりか、僕は自分のことも信じられません。
「もう、僕は何を信じればいいんだ!」と考えていたところに、
頭の中の何かが僕に囁いたのです。
「神を。神を信じればよいのですよ(^-^)」と。
「そうか!」と思い、問題が解決して納得した僕なのでした。

信仰とは、こうして始まるものなのかもしれませんね。
もっとも、僕は特定の神を信仰してはいませんけども、
でも神様が存在してくれたら、いいなあとは思っています。
ですので、時には神様に祈ったり、感謝をしたりもするのです。
特定の宗教の神様ではありませんけどもね(^-^)

そして、再び、音楽を聴いたり、
文章をしたためたりしつつ、
バイトがお休みの今日は、ゆっくりと過ごしていました。
今日は何の予定もありませんので、
眠りに就くまでは、このまま過ごすことにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

25年はさすがに長かったですね

今日も何事もなく、1日が終わりました。
コーヒーを飲み、お気に入りのオーディオで音楽を聴き、
文章をしたためる、そんな1日なのです。
こうした生活を送っていると、3月に正社員を辞めてよかったと、
しみじみと思ってしまいますよ。

正社員で働き続ければ、今よりもかなり収入が多くて、
生活ももっと楽だったでしょうけども、
正社員だと、自由に使える時間がありませんものね。
正社員当時は1日4時間ほどしかなかった自由時間が、
今はその倍の8時間ありますから、充実した生活が送れます。

20代前半の頃、考えていたのが、
40歳で仕事を引退して、悠々自適に暮らすことだったのです。
結局、うつ病などの病気のせいで、
40歳までに充分なお金を貯めることが出来ずに、
それは叶いませんでしたけどもね。

ただ、それに近い生活が送れるようになったのは、
本当によかったと思っているのです。
病気と25年以上闘い続けて疲れましたので、
残りの人生は余生と考えて、ゆっくりのんびりと、
心と体を癒しながら過ごすことにしましょう。

さて、本来は日曜日の明日は、
バイトの休日出勤だったのですが、
それがお休みになったので、明日から2連休です♪
それでも明日も朝刊配達はありますので、
今日も早めに休むことにしましょう(^-^)




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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

煙草は嗜む程度です

喫煙者の僕が言うのもなんですが、
煙草はやめた方がよいと思うんですよね。
短命で終わってもよいという喫煙者ならば、
吸い続けてもよいでしょうけども、
長生きしたい場合は、やめた方がよいでしょう。

という話をしますと、
「煙草を吸っていても長生きする人はいるし、
煙草を吸わなくても早死にする人はいるんだから、
吸っても吸わなくても同じだよ」
という反論が返ってくることがあります。

全くもって、おっしゃる通りなのです。
ただ、長生きする可能性を少しでも高めたいならば、
やはり煙草はやめた方がよいというのもまた事実です。
煙草をやめることで、少しでも死ぬ危険性を減らせるのですから、
長生きのために最善を尽くすのがよいのだと考えます。

より確実に長生きするための方法を考えた場合は、
煙草をやめた方がよいですよ、ということですよね。
もっとも、そこまで生に執着していたら、
煙草なんて吸わないことでしょうけどもね。
僕はそこまで生に執着していないので、喫煙者なのです。

ただ、今後、より長生きしたくなった場合、
禁煙するかもしれませんね。
そして、禁煙のストレスが溜まり過ぎて、
発狂して、ハレンチな事件を起こして、
警察に逮捕され、獄中で死ぬのです。

とかなんとか考えつつ、
今日もコーヒーを飲みながら、
お気に入りのオーディオで、音楽を堪能していたのです。
禁煙したら警察に捕まる結果になるようなので、
よい方法が見付かるまで、禁煙はおあずけなのです!

さて、昨日とは打って変わって、
今日は心身の調子がすこぶるよかったので、
何もかも昨日の倍のスピードでこなせて、
とても快適でしたよ♪
明日も、この調子でいけると嬉しいものです(^-^)




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何事かと思っちゃいましたよ(笑)

昨日、帰宅してメールをチェックしたら、
誰かからメールが届いていましてね。
メールの催促をするようなメールがあったのです。
この人のアドレスに見覚えがないので、
調べてみたところ、その2時間前にメールがありました。

つまり、2時間前のメールに返事がなかったので、
メールのお返事をしてくださいという趣旨だったようです。
僕は気が長い性格ですからね。
メールのお返事は大抵数日で送りますし、
そればかりか場合によっては、1か月以上かかることもあります。

大体僕は昔から気が長い性格ですので、
8年前に「また遊びに来るよ!」と言った友達を、
今でもずっと待っていますし、
15年前に本屋さんに注文した本が到着するのを、
15年後の今も待っているくらいに気が長いのですよ。

そのようなわけで、2時間ですぐにメールの返事なんて、
まず出来ないのですね。仕事もありますし、
僕はこれでも忙しい人間ですからね。
忙しくなくても、メールは手紙ですので、
すぐに返事を書くものじゃないと思っていますし。

と思いつつも、すぐに返事を出したら、
メールが届かないのです。
アドレスを変えたのかな?と思ったら、
また同じアドレスからメールが届きましたので、
どうやら携帯でパソコンからのメールをシャットアウトしている様子です。

となれば、僕からはメールが出来ないので、
お心当たりのある方は、
パソコンからのメールが届くように、
設定をし直してくれるとありがたいのです。
もしくは、Gmailなどのフリーメールを使うかですね。

メールのお返事がすぐにないと嫌だという方は、
よほど、精神的に切羽詰っているのでしょうね。
あまりに緊急を要する時は、僕に相談するよりも、
いのちの電話に電話してくれた方がよいかもしれません。
1日ほど待ってくれるなら、僕も対応できますけどもね(^-^)

さて、今日は調子が酷く悪くて、
バイトの時間以外は寝込んでいたのですが、
夕方にはきっちりと調子がよくなるという、
うつ病の基本通りの展開になって、だいぶ楽になりました(笑)。
念のため、今日は早めに休むことにしましょう(^-^)




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今日も穏やかな1日です

昨日、玉置浩二のハイレゾ音源を買った後に、
うっかり、また別のハイレゾ音源を買っちゃって、
ちょっと金遣いが荒くなってきています(笑)。
ここらで修正しないと、貯金が出来なくなりますので、
今後1か月は余計な出費をなくすことにしましょう!

今、バイト先が繁忙期で、休日出勤が多いので、
今月は友達と会うこともほとんどないでしょうから、
お金の節約が出来そうですけどもね。
5,000円くらいは節約出来そうな感じです。
そんな感じで節約しましょうかね♪

今日はバイトの帰りに、スーパーへ寄りました。
そしたら、タイムセールで白菜が安くなっていましたよ。
白菜の4分の1カットを50円弱でゲットしてきました!
豚のバラ肉も2食分160円でゲットしましたので、
今日はこれで飢えをしのぐことにするのです。

今月の末には暖房が必要になって、
灯油を買う必要性が出てくるのですが、
なんとか今月中は暖房なしで頑張って、
節約することにしましょう。
チワワみたいに小刻みに震えながら、過ごすことにします。

それにしても、今、陽射しが暖かくて気持ちいいですよ。
今の時期は暖房はまだ必要なくて、
とても過ごしやすいですし、
布団に入ればぬくぬくして気持ちいいですし、
配達でも汗をかかないしで、僕には最高の時期です♪

さて、昨日、衝動買いした音楽を聴ききながら、
コーヒーを飲みつつ、日記を書いて満足したので、
そろそろ夕刊でも配りに行くとしましょうか。
この時期の配達はとても気持ちいいので、
配達するのが今から楽しみなのです♪




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2時間没頭しちゃいました

ビクターのハイレゾ音源のサイトを見ていたら、
玉置浩二の15年ほど前に発売されたベストアルバム、
「田園」がハイレゾ音源になっていたので購入しました。
コーヒーを飲みつつ、文章を書きながら、
早速、聴き始めたのです。

このアルバムはCDで15年ほど聴き続けてきたのですが、
今回、ハイレゾ音源を聴いてみたら、
CDを明らかに超える素晴らしさに、
文章を書く手が完全に止まって、
2時間ほど何もせずに、ひたすら聴き続けてしまいましたよ。

ハイレゾ音源、万歳!
この調子で玉置浩二と安全地帯のアルバムを、
全てハイレゾ音源として販売して欲しいものです!
そのようなわけで、お休みの今日は、
非常に充実した時間を過ごせたのです。

連休も今日で終わりですが、
今日は朝刊配達もバイトもお休みだったので、
6時までぐっすりと眠れましたよ♪
コーヒーを飲んだり、音楽を聴いたり、
文章を書いたりしつつ、有意義な時間を過ごせました。

ああ、でも買う予定のないハイレゾ音源を買ったので、
今月の生活費がやばいことになりましたね。
食費を5,000円ほど削らなければなりません。
今月の食費が5,000円になってしまいそう(笑)。
さすがに健康に悪影響なので、明日、お金を引き出しましょう。

さて、あと2時間ほど、素晴らしい音楽を堪能してから、
20時には眠ることにしましょう。
また1週間、頑張って働かねばなりません。
今週はバイトが6連勤ですので、
気合を入れて乗り切りたいと思っています(^-^)




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値段が高すぎる!

今日も朝刊を配ってきて、
その後はゆっくりしていたのですが、
ちょっと横になろうと、布団に包まって、
ぬくぬくとしていたら、そのまま眠ってしまいましたよ。
4時間も眠りましたが、お休みなので大丈夫なのです!

いつものように音楽を聴きつつ、
コーヒーを楽しんでいたところ、
Amazonさんからメールがありましたので、
最寄りのローソンに行って、
買ったものを受け取ってきましたよ♪

今回、買ったのはUSBメモリです。
大容量のが欲しかったので、128GBのを購入しました。
信頼性の高い企業のものが欲しかったので、
安い物の2倍の値段の13,000円のを買ったのです。
財布が涼しいことになりましたよ(笑)。

そして、今、さっそくノートパソコンの、
SSD(記憶媒体)を圧迫していたハイレゾ音源40GBのデータを、
USBメモリに移動させましたよ♪
これでSSDの空き容量がかなり増えて一安心です。
ハイレゾ音源も保存出来て、なおよしです。

CDなどと違って、CDより素晴らしい音質の、
このハイレゾ音源というのは、ただのデータで、
物理的な形があるわけではありません。
ちゃんと保存しておかなくて、なくなってしまったら、
また一から買い直す必要があります。

ですので、今回USBメモリ、外付けハードディスク、
使っていない別のノートパソコンの3つに、
ハイレゾ音源のデータを保存しておきました。
これだけの備えをしておけば、
もう消える心配をしなくてもよいでしょう。

このように気がかりなことがあったら、
精神を安定させるために、出来る措置は取る必要があります。
気がかりなことは放っておかずに、
すぐに解消することが、精神の健康のためには、
極めて重要なことなのです。

うつ病の人間の場合、なおさらですよね。
少しの不安も取り除くことで、
一般人に少しでも近い精神状態になれるわけなのですね♪
さて、日記を書いて満足したので、
これから眠るまで、さらに音楽を楽しむことにしましょう(^-^)




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2連休です♪

友達数人を呼んでですね。
部屋で遊んでいたんですけど、
トイレに行こうとして立ち上がった僕の股間を、
友達が足のつま先で触れたんですよ。
その時、僕はこう思ったのです。

「死ぬ!!」と。
死の恐怖に震えつつ目覚めて、
今日も朝刊を配ってきたのです。
死の危険はどこにでもあるものです。
これからは、もっと気を付けねばなりません。

今週のバイトも今日で終わりということで、
今日は気分よく過ごせましたよ♪
お昼寝もせずに済んで、
時間を有意義に使うことが出来ました♪
Amazonさんで買い物もしましたよ♪

Amazonで買い物をする場合、
僕は最寄りのローソンで商品を受け取ります。
家に届けてもらうと、留守の時に面倒なことになりますからね。
ローソンに届けてもらえば、あとは僕が好きな時に、
ローソンへ行って、商品を手に入れられて便利なのです♪

買った物は明日届きますので、
それについてはまた明日にでも話すとしましょう。
今月は月末に音楽のアルバムを3枚購入しますので、
給料が入っても、お金を使えないのです。
月末まで禁欲生活を送ることになるのです!

禁欲生活だけでは辛いので、
ついさっき、スーパーで102円でゲットした舞茸を、
バターで炒めて、塩コショウと醤油で味付けして、
晩ご飯にしましたよ♪
とても美味しかったです。きのこはバターと合いますね♪

そして、今は食後のコーヒーを飲みつつ、
お気に入りのオーディオで音楽を楽しんでいるのです。
明日、朝刊を配れば、火曜日の朝刊まで仕事がありません。
実質2連休なのです!
明日、明後日はゆっくり過ごすことにします(^-^)




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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
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社会不安障害、強迫性障害、
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管理人のたくです(^-^)
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