ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2010年07月
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楽しいです♪

今、Wiiの「ゼノブレイド」というゲームで、
遊んでいるのですが、
もう50時間くらい遊んでるのに、
まだ終わりが見えません。
長く楽しめることはいいことですね♪

こういうロールプレイングゲームという、
ジャンルのゲームは、
強い敵で全然敵わなくても、
自分のキャラを鍛えてレベルアップしていけば、
いずれは倒せるようになるのがいいですね。
倒した時の達成感が気持ちいいです♪

今も、倒せない敵が登場したので、
コツコツレベルアップに励んでいます。
あと一つレベルを上げたら勝てそうです。

こうしてゲームが楽しめるようになったのは、
うつ病の症状がよくなってきたことだから、
とても喜ばしいです。
ちょっと前までゲームを買っても、
結局出来ずに売る羽目になってましたからね。
今はゲームが楽しめて満足です。

今日は運送屋さんの仕事がお休みなので、
ゆっくりのんびり、
ゲームでもしながら過ごそうと思っています(^-^)





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ゼノブレイド面白いです

最近、晴れ続きで、
配達がやりやすくていいですね。
と思ってると、そろそろ、
雨が降るそうでね。
雨が降ったら降ったで、
涼しくなっていいかもしれません♪

まだWiiの「ゼノブレイド」というゲームで、
遊んでいますよ。
ロールプレイングゲームなんですけどもね。
結構、クリアまで長くかかるゲームですね。
でも、面白いので楽しめています。

敵と戦ったり、いろんな景観や、
史跡を発見したりと、
楽しみがいろいろとあるんですよね。
史跡とかを発見すると、
経験値がもらえたりもしてね。

このゲームが終わったら、
しばらく遊ぶゲームがなくなるので、
少しずつ楽しんでいこうと思っています。

今日も暑いから、涼しい今のうちに、
早めに眠ることにしましょう♪
おやすみなさい(^-^)






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ちょっと疲れてますけども

最近、忙しくて、
なかなか日記を更新できませんね。
忙しいといっても、
仕事の量は変わってないんですよ。
ただ、それでも忙しく感じちゃうんですね。

最近は仕事も普通に出来てます。
運送屋さんも遅刻せずに、
なんとか通えてて、
クビにならずに済んでいます。
朝刊、夕刊の配達は全く問題ないです。

こういう時って書くことが、
なかなか見付からないんですよね。
ハプニングがあると、
いろいろ書くことが出来るんだけど、
最近、これといったハプニングがないのです。

毎日、平和な日常を送っています。
これが一番いいことでしょうね。
仕事も普通に出来て、
掲示板やメールや電話で、
心の病の方の相談に乗って、
という毎日が平凡に過ぎるのが、
僕にとっては一番の生活でしょうか。

今日も平凡な一日を過ごすために、
この後、もうちょっとしたら、
眠ることにしましょう。
お昼になると暑くて眠れないから、
朝のうちに眠っておくことにします(^-^)






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また衰弱ですよ

ちょっと前体重をはかったら、
60キロだったんだけどね。
現在は56キロになりましたよ。
体重が減りすぎて困ってきました。

そろそろ体重を維持するような、
食生活に変えていかないと、
衰弱して40キロ台になっちゃいます。
そうなるとやばいので、
なんとか痩せないようにしなきゃ。

僕は最近、少食なんですよね。
一汁一菜みたいな食生活ですよ。
もう少し、食べる量を増やさないとね。
あと肉を食べないとね。
当面の目標は体重維持にしましょう♪

ゲームも出来るようになってきましたよ。
Wiiの「ゼノブレイド」という、
ロールプレイングゲームで、
こつこつレベル上げを楽しんでるところです。
ゲームが楽しめるようになったということは、
精神状態がよくなってきたことの証です。

このまま、よくなっていってくれると、
ありがたいんだけどね。
うつ病との付き合いも随分と長くなったから、
そろそろおさらばしたい気分です。
まあ、今の状態でも、
生きてて楽しいからいいんだけどね(^-^)





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メールをくれた方へ

数日前に携帯からメールを送ってくれた方がいましてね。
お返事を書いたら、届かずに返ってきちゃったんです。
数日前に携帯で僕にメールを送って、
まだ返事がもらえてないという方は、
パソコンからメールしてみてください。
よろしくお願いします(^-^)

なお、他のいつも携帯でメールをくれる方々については、
お返事できているので、今後も携帯で、
メールしてくれて大丈夫です(^-^)

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頑張らなきゃね

今、精神科へ行ってきました。
順番をとっておいたので、
待合室に入って10分もしないうちに、
呼ばれましたよ♪

先生に、夕方、
体がだるくなって起きていられなくなって、
横になっていたら、眠ってしまい、
仕事に遅刻してしまったことを話したんですよ。

そしたら、横にならないようにして、
起きていてくださいと言われました。
それが簡単に出来れば苦労しないと思いつつ、
注射をうってもらって帰ってきました。
栄養ドリンクもまたいっぱいもらってきましたよ♪

今日も夕刊配達後、
眠らないように頑張らなきゃね。
そして、遅刻しないよう、
運送屋さんに行かなければ!
体がだるかろうがなんだろうが、
頑張るしかないことが、今回、先生と話して、
よく分かったので、頑張ることにしましょう♪






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散歩したいです

今日も暑いですね。
エアコンを使うのは電気がもったいないので、
あまり使いたくないんだけど、
こうも暑いと、ついつい使っちゃいますね。
エアコン、買ってよかったです♪

今日はこれから夕刊の配達に行くんだけど、
夕刊の配達時間に原付で走ってると、
犬の散歩をしている人が多いんですよね。
なので、いろんな犬が見られて嬉しいのです。
配達がなければ、触らせてもらいたいところです。

新聞店の犬だったり、友達の犬だったりと、
触れ合ったりすると、
犬が飼いたくなっちゃうんですよね。
犬と遊びたいのです。
一緒に散歩したりもしたいし♪

でも、父と二人暮らしで、
お互い忙しいから、
なかなか飼えないんですよね。
なので、新聞店の犬にかまうことで、
我慢しているところです。

そうそう、先日購入した、
Wiiの「ゼノブレイド」ってゲームね。
ロールプレイングゲームなんだけど、
面白くて大満足してますよ。
戦闘が楽しいゲームです。
ストーリーもちゃんとあるしね。

まだまだクリアまで時間がかかりそう。
あと1ヶ月くらい楽しめるんじゃないかなってくらい、
ボリュームもあって、長く楽しめます。
こうしてゲームが楽しめるようになったのは、
調子がだいぶよくなってきたということです。
このまま、病気がいい具合になってれば、
ありがたいですね(^-^)






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お久しぶりですね(^-^)

日記を書くことを、
すっかり忘れてしまうくらい、
追い詰められたような精神状態で、
ここ数日を過ごしてきました。

昨日はね。名古屋の友達と、
会いましたよ。
こっちまで遊びにきてくれたのです。

ネットで知り合ったので、
文字での会話は何度も繰り返して、
ネット上では仲良しなのです。
ただ、実際に顔を合わせて、
話したことはないので、
どうなるかなあと思って会ってきました。

最初はお互い緊張していたからか、
どうも会話が途切れがちに、
なってたんですけども、
しばらく一緒に過ごしていたら、
慣れてきたのか、
お互い、いろいろ話せるようになりました。

ですので、とても楽しく、
過ごすことができましたよ♪
昨日、夜勤がなかったら、
もっと一緒にいられたのになあと、
ちょっと残念な思いをしました。
また会えるといいかなあと思っています(^-^)

帰ってから、しばらく寝て、
夜勤をして、今帰ってきました。
仕事を頑張って、
毎日を充実したものにしたいね。

ただ、それ以上に精神状態を、
良好なものにしていきたいなあと、
ここ最近の調子の悪さを思うと考えるようになりました。
とりあえず、今日は夕刊もないので、
時間を気にせず、いっぱい眠ることにしましょう♪






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なんとか続けてみます

昨日、調子が悪くて、
夕刊を配って帰ってきたら、
すぐに横になったんです。

そしたら、そのまま眠っちゃって、
気が付いたら、運送屋さんの仕事が始まって、
30分経過したところでした。

すぐに電話しましたよ。
ただ、こんなことが何度も続いて、
迷惑ばかりかけているので、
もうやめたいと話しました。

でも、朝になったら、
やっぱり辞めたくない!と思って。
運送屋さんの仕事、
結構楽しいし、慣れてきたから、
このまま続けたいと思ったんですよね。

それで、電話でまだ続けたいと話したら、
条件付で働くことを認めてもらえました。
ただ、その条件が何か、
今度会った時に話すということで、
どんな条件を提示されるのか分からないのが、
かなり不安です。

それでも生活のためなので、
今日から意地でも無遅刻無欠勤で、
頑張ろうと思っています。
どれだけ体調が悪くても、
ベッドに横にならないようにしましょう。






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体が酷くだるいです

昨日は疲れていたらしく、
夕刊を寝坊して遅刻してしまいました。
申し訳なくて仕方ないですね。
急いで新聞店へ行って、
夕刊を配ってきました。

夕刊を配ってきたら、
さらに疲れて調子が悪くなって、
ベッドに横になっていたら、
運送屋さんの仕事まで、
遅刻してしまいました。

夕刊の方はまだ大丈夫かもしれないけど、
と言っても、もちろん、
遅刻はしないように頑張らなきゃ、
いけないのですが。

ただ運送屋さんの方は遅刻を何度もすると、
厳しい結果が待っていると思うのですね。
解雇されても文句は言えませんからね。
ですので、今、ちょっと、
不安になってきています。

僕の契約期間は7月20日までなのですが、
何事もなければ普通に更新されるんですよね。
でも、遅刻しちゃったから、
7月20日で契約満了で終了とかになったら、
困るなあと不安になっているのです。

7月21日に仕事があれば、
大丈夫なんでしょうけれども、
それまで心配が尽きないですね。

こんなに疲れやすくて、
からだがだるくなって、
起きていられないというのは、
本当に困ってしまいますね。
まともな社会生活が送れませんよ。

うつ病が治るまで、
こんな状態が続くと思うと、
辛くなってしまいますね。
気持ちを切り替えて、
今日は遅刻しないようにしなきゃね。






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サッカー面白いです♪

選挙は大方の予想通りの結果に終わりましたね。
これで民主党が変な法案を通し辛くなって、
僕としては満足のいく結果です。
いい法案はばんばん通して欲しいけれどね。

今、ワールドカップの決勝を見てますよ。
前半の序盤は双方の守備が厳しくて、
チャンスが作れない状況になってます。
僕はサッカーではスペインが昔から好きだから、
スペインに勝ってもらうと嬉しいかも。
でもまあ、どちらが勝っても素晴しいことですね(^-^)

この素晴しい試合を、
90分堪能したいところなのですが、
4時半から朝刊を配りに行くので、
後半が見られないのが残念ですね。
録画すればいいじゃないかという声が、
聞こえてきそうですけどもね。
うつ病ですもの、録画する気力がありません。
ですので、ニュースで我慢することにしましょう。

普段、新聞配達は3時に行く僕ですけども、
今日は4時半に行くのです。
なぜかというとですね。
選挙の翌日の新聞というのは、
新聞店に到着するのがかなり遅くなるんですよ。
新聞に選挙の結果を載せるために、
結果がわかってから印刷するから遅くなるんです。

なので4時半に配達に行くのですが、
もうすぐ4時半になります。
雨も降っているので、カッパを着て、
長靴で完全防備で配達を楽しんできましょう♪






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1番は気持ちいいです

今日は雨降りですね。
またしばらく曇りや雨降りが続くでしょうか。
あとで配達に行くけれど、
カッパと長靴の完全防備で配ってきましょう♪

さて、今朝は精神科に行ってきました。
順番の1番を取っておいたので、
すぐに診察してもらえました。

診察では、最近、
ゲームで遊ぶことが出来るようになったことを話し、
ちょっとだけ調子がよくなってることを、
伝えました。新しい薬が効いてきたのかも。
というわけで、お試しで飲んでいた、
新しい薬を今後も飲み続けることになりました。

あとは注射をうってもらって、
帰ってきました。

なんだか最近眠いので、
帰宅後の11時頃に、
ごろごろ横になっていたら、
眠ることが出来て、
14時半に起きました。
そして日記を書いています。

今日、運送屋さんに行けば、
今週も2連休だから、
この後、頑張ってきましょう。
その前に、夕刊の配達もあるから、
カッパを着て配達してこようと思います♪





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睡魔が怖いです

昨日配達を終えて、
スペイン対ドイツを見ていました。
終始スペインペースで、
見ていてスペインの強さに驚きましたよ。

このスペインと日本がグループリーグで戦った、
オランダの決勝になりました。
配達で後半が見られないですけども、
楽しみにしてようと思ってます♪

今日は夕刊が新聞店に、
到着するのが30分遅れると連絡が入りましてね。
いつもは3時半に新聞店へ出かけるのですが、
今日は4時頃に出かけることになりました。

いつもの3時半まではちゃんと起きてたんだけど、
いつの間にか眠っちゃって、
遅刻しちゃいましたよ。
なんでこんなに眠いんでしょうね。
疲れてるんでしょうか。

これから運送屋さんへ行くのですが、
うっかり眠っちゃわないように、
気をつけたいものです。







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寒かったです

昨日は運送屋さんの仕事で、
最後に冷凍庫内での作業をしたんだけどね。
しばらく作業して終えたら、
汗まみれだったTシャツが凍ってましたよ。
カッチカチではないけれど、
凍るのにはちょっとびっくり。
冷凍庫は恐ろしいですね。

なんだか聞くところによると、
仕事がちょっと増えるみたいです。
伝票の処理の仕事が増えるそうで。
毎日じゃないけれど、
二日に一回はその仕事をするそうで、
ちょっとした収入アップが期待できます♪
帰るのはちょっと遅くなっちゃうけどね。

昨日は帰ってきたら、
眠くて仕方なかったので、
そのまま眠ってしまい、起きたのが、
午前2時です。まだ眠いから、
朝刊配達が終わったら、もう少し眠れそう。

仕事のためには夜型生活が理想だから、
朝にちゃんと眠れるといいんだけど。
昔、ひきこもってた時は、
昼夜逆転してたんだけど、
今は昼夜逆転になろうと思っても、
なかなか難しくてね。
睡眠のリズムってうまくコントロールするのが、
難しいものみたいですね。





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睡眠は大切ですね

昨日、夜勤を終えて9時に帰ってきました。
夕刊があるから、夕刊に備えて、
眠ろうとしたんだけどね。
なかなか眠れなくって。
仕方ないから起きていようということで、
起きていたんですよ。

椅子に座って夕刊の時間になるのを、
待ってたらですね。
いつの間にか眠っちゃってたみたい。
椅子に座りながら眠ってましたね。

人間って凄いなあって思うのは、
椅子に座りながら眠って、
椅子から転げ落ちそうになると、
ちゃんとバランスをとって、
まっすぐ座るんだよね。無意識に。

夕刊を終えて運送屋さんからも帰ってきてね。
横になって携帯メールを打ってたら、
そのまま5時間ほど眠っちゃいましたね。
やっぱり椅子で眠っても、
疲れは取れないみたいだね。
ちゃんとベッドで眠るようにしましょう♪

今日はゲームでもして遊んでますかね。
最近、ゲームが少しずつ、
出来るようになってきました。
調子がよくなってきたみたいです♪





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ちょっと薬が効いてきたでしょうか

昨日は友達といっぱい電話できて、
嬉しくて楽しかったです。
メールなどの文字での会話もいいものですが、
電話というものもいいものですね(^-^)

昨日は久しぶりに1時間ほど、
ゲームが出来ましたよ。
Wiiの「ゼノブレイド」というゲームです。
ロールプレイングゲームですね。
最初は操作に戸惑いましたが、
だんだん慣れてきて面白くなってきました。

こういうゲームは、キャラクターを、
成長させるのと、
ストーリーを楽しむことの、
二つの楽しみがあっていい感じです。
クリアするまで時間がかかりそうだから、
ゆっくりのんびり遊ぼうと思っています。

ゲームが出来るということは、
ちょっと調子がよくなってきた証ですね。
最近、主治医にいい報告が出来てなくてね。
起きていられないとか調子が悪いとか、
そんな話ばかりしていたんだけど、
次回は久々にいい報告が出来そうです♪

今晩は夜勤があるけれど、
それまでは仕事がないので、
いろんなことをして遊ぶことにしましょう♪





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何を食べればいいのかなあ

この間の診察の時に体重を計ったら、
57.5キロでしたよ。
半年前は65キロあったから、
7.5キロも減ったってことになりますね。
順調に衰弱してますね。

ダイエットのために、
なにかをしているわけでもなく、
普通に食事もしていてのこの結果なので、
減量という言葉よりは、
衰弱という言葉の方が適当かと思います。

そろそろ体重維持に動かないと、
さらに減っていくから、
なんとか50キロ台を維持できるよう、
頑張ることにしようと思っています♪

さて、先日買ってきた、
Wiiの「ゼノブレイド」というゲームなんだけど、
朝刊配達後、ちょっと時間があったので、
遊んでみました。
ロールプレイングゲームなんですけどもね。

操作を覚えるのとか、いろいろ難しいです。
結構覚えることが多いので、
頭を適度に使えていいかもしれません。
1時間あまり遊んでみましたが面白そうなので、
なんとか最後まで遊べればなあと思っています(^-^)





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Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
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管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

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