ひきこもりから脱出した、元ひきこもりのうつ病日記 2010年05月
FC2ブログ

疲れました

朝刊、夕刊配達は、
昔から、趣味でやってるようなものなので、
全然そうでもないのですが、
運送屋さんの仕事はなんだか疲れますね。
2時間の仕事なのにくたびれましたよ。

他の仕事もちょっと探してみましょうかね。
朝刊、夕刊配達の間に出来る仕事で、
もう少し精神的に楽な仕事を探しましょう。
あと給料がいい仕事がいいですね。
運送屋さんの今月の給料、3万円でしたからね(笑)。
ちょっと生活が苦しいのです。

バイトルドットコムというサイトを、
いつもチェックしてるんですけどもね。
ファミレスの求人がいつもあるんですよ。
ファミレスはそんなにも人手不足なんでしょうかね。
利用してる限り、そんな風にも見えませんが。
ファミレスに何が起こっているのでしょうか。

そういえば、最近、
倹約生活のせいで、ファミレスにも、
行ってないですね。
また、友達に誘われるか誘うかして、
ファミレスでおしゃべりでもしましょうかね。

今日は週の始まりでバイトで疲れたから、
朝刊配達の時間まで、
ぐったりして、ごろごろして、
心と体を休めることにしましょう。






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 
スポンサーサイト

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

人の優しさは心地いいですね

今日は朝刊だけだから、気楽でしたね。
昼前に友達の電話で起きました。
何か食べに行こうということで、
昔からあるラーメン屋さんへ行きました。

僕はチャーシュー麺を食べましたよ。
普通に美味しかったです。
友達は中華飯とラーメンと餃子を食べてました。
毎回思うんだけれど、
友達はよくそんなに食べれますね。
僕だったら、ラーメンだけでおなかいっぱいに、
なってることでしょう。

その後は友達の家によって、
犬をひざに乗せてなでなでしつつ、
友達の話を聞いていました。

帰りにご飯とおかずをくれたので、
今、食べましたよ。
雑穀が入っているご飯と、
すき焼きでした。美味しかったです♪
友達一家にはいつもよくしてもらって、
感謝の気持ちでいっぱいですよ(^-^)

ご飯の前には相談電話で2時間、
話を聞いてました。
ここ数年、電話をしてくる人が、
どんどん増えてきてますけども、
社会情勢のせいで悩みが多くなってるんですかね。
今後も相談を受け付け続けることにしましょう。

今日は10時間後の明朝4時まで、
起きている予定なので、
時間があったら、また、
マリオギャラクシー2で遊ぼうと思っています♪
ゲーム、少しできるくらい元気になってきましたよ♪






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

かゆいです

今日は土曜日ということで、
運送屋さんがお休みでした。
久しぶりに夕刊を配り終えて、
ゆっくりできるので、
横になってごろごろしてましたよ♪

そして、そのまま23時まで、
眠っちゃいました。
気持ちよかったです♪
たまにはこうしてゆっくり休まないとね。

そうそう、Wiiの「スーパーマリオギャラクシー2」で、
ちょっとだけ遊べましたよ。
今回は前作よりもちょっと難しいですけども、
遊んでみると楽しいですね。
30分くらい遊んでみましたが、
夢中になって遊べました。

30分しか遊べなかったんだけど、
この調子で毎日少しずつでも、
遊べたらなあと思っています。

話は変わりますけども、
最近ですね。
なんだか目がかゆいし、
鼻がむずむずするんですよ。
くしゃみもでます。

何かの花粉のせいだと思うんだけど、
いったい何なんでしょうね。
この時期、毎年症状が出るんですよね。
梅雨時までは、ちょっと辛抱です。

花粉が入ってくると嫌なので、
暑くても窓を開けられないのが、
ちょっと辛いですね。
花粉症になると、
梅雨が待ち遠しくなりますね(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

遊びたいなあ

今日、ちょこっとだけ、
Wiiの「スーパーマリオギャラクシー2」で、
遊べましたよ。
ちょっと遊んだだけですけれども、
やっぱり面白かったです。

今後、うつ病の具合がいい日があったら、
少しずつ、遊んでいこうと思っています。
クリアできるのはいつになるのやら。
でも、ゆっくりじっくり、
楽しさを噛み締めて遊んでいきましょう。

今、気付いたんだけど、
うつ病になると、お金の節約になりますね。
ゲームをクリアするまで時間がかかるから、
新しいゲームを買わなくて済みますし。

食欲があまりないから、
食費もそんなにかからないし。
横になって寝てる時間が多いから、
そういう時は、テレビもパソコンも使わなくて、
電気代が浮きますし。

無理矢理、うつ病のいいとこ探しをしたら、
こんな結果になりましたけれども、
もっと、いいとこがあればいいのにね。
何か特殊な能力が使えるようになるとか、
そういうのがあれば、かっこいいのに!

現実のうつ病は、生きる意欲がなくなって、
いまいち人生を楽しめないのがいけませんね。
さっさと治しちゃいたいものですね。





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

楽しみを奪うとは怖い病気ですね

今日は待ち焦がれていた、
Wiiの「スーパーマリオギャラクシー2」の発売日。
というわけで、お昼に起きてから、
買いに行ってきました。
予約しておいたので、問題なく買えましたよ♪

それで帰宅してから遊ぼうと思ってたんだけど、
買い物で力尽きて、そのままベッドに横に倒れこみ、
眠っちゃいました。
起きて夕刊を配って運送屋さんの仕事を終えて、
今、ようやくゆっくり出来ています。

そこで、これから遊ぼうかな?と思ったんだけど、
どうにもゲームをする気力が出ないんですよね。
去年から楽しみにしていて、
待ち焦がれていたゲームなんですけども、
それでも、遊べないことに、
ちょっとショックを受けてます。

うつ病っていうのは、本当に厄介ですね。
何かを楽しむことも難しくなってしまいます。
今は調子が悪いから仕方ないですね。
そのうち、また調子がよくなりますから、
その時までゲームはお預けにしましょう。

ゲームが出来ないのは辛いけれど、
あんまりゲームを買わなくなるから、
お金の節約にはなるかもね。
と、いいこと探しをしてみましたが、
やっぱりゲームで遊びたいですね。

早く調子がよくなるよう、
療養に励むことにしましょう♪






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

体が重くてだるいのです

今日はお昼の12時頃に目覚めました。
いつも、これくらいの時間に、
目が覚めるんですよね。

いつもは、このあと起きて、
椅子に座って、ネットをしたり、
テレビを見たりしていてね。
でも、すぐに体が重くなって、
横になっちゃうんですよ。

そして、そのまま眠っちゃって、
夕刊配達に遅刻していたのです。

今日こそは、どんなことがあっても、
どんなに体がだるくて重くなっても、
起き続けて、夕刊に遅刻しないようにしよう!
と決意して、必死になって起きていました。

でも、結局、力尽きて
少し横になったんですよね。
そしたら、案の定眠っちゃって。
今日は幸い、夕刊の時間に、
目が覚めたからよかったんだけどね。

夕刊配達から帰宅して、
運送屋さんの仕事に行くまで、
2時間暇な時間があってね。
この時間にもうっかり眠っちゃって、
仕事に遅刻する危険性があるんですよ。

でも、今日は電話してくれた友達がいて、
起きていられました。友達に感謝です。
今日は夕刊も運送屋さんも、
無事に仕事を終えられました。

さて、今日は安全地帯の、
アルバムが発売される日ということで、
仕事帰りに購入してきました。

玉置浩二の私生活が、
あんな感じでも、彼の音楽は、
素晴しいので聴かずにはいられないのですね。
まだ聴いてないから、
あとから聴くことにしましょう♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

明日こそは眠らないようにしないと

今日は精神科の診察の順番の、
1番をゲットできたので、
さっそく精神科へ行ってきました♪

待ち時間もほとんどなく、
診察室に呼ばれます。
いつもは2時間、長いときだと3時間、
待っていたこともあってか、
今日はとてもいい気分で診察室に入りました。

診察では、仕事の時以外は、
寝込んでる話をしました。
そして、そのまま眠ってしまうことが多く、
仕事に支障が出ていることも話しました。

先生には「まだ調子が悪いね」と言われました。
料理があまり出来ない状態だと話したら、
栄養ドリンクを一日2本、2週間分、
処方してくれて嬉しかったです♪
最後には恒例の注射をうって診察が終わりました。

薬の効果が出て、
元気になれるといいんだけどね。
今の分量の薬を飲み始めて、
もうすぐ2週間だから、
そろそろ効果が出てくるかもね。

あと栄養ドリンクをいっぱいもらったから、
これである程度栄養は確保できますね。
次の2週間後の診察まで、
なんとか生きながらえることが出来そうです。

今、一番困ってるのは、
夕刊の時間に起きられないことなんですよね。
夕刊の3時間前にはいつも起きてるんです。
でも、起き出して座っているんだけど、
体が異常にだるくなって、
座っていられなくなって横になるんですよね。

そして、横になっていたら、
そのまま眠っちゃって、
夕刊に遅刻してしまうのです。
せめて明日からでも、
遅刻しないようにしなきゃね。

明日は12時頃に起きて、
どれだけ体がだるくても、
横にならないようにして、
夕刊を遅刻しないようにしましょう!





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

起き続けねば!

どうにもこうにも、起きていられないですね。
普通の状態だったら、
目が覚めている時は、いつも椅子に座って、
ネットしたりテレビを見たり、
ゲームをしたりしてるんですよ。

でも、今の僕は、ちょっと座ってるだけでも、
すぐに体がだるくなっちゃって、
ベッドに横にならずにはいられないんですよね。
そして、ベッドに横になっていると、
そのまま眠ってしまうのです。

仕事がない日だったら、
そうして眠っても全然問題ないんだけど、
問題は仕事がある日でも、
ぐったり横になって、
そのまま眠っちゃうことなんですよね。
今日もそんな風に眠ってしまって、
夕刊に遅刻しちゃいましたよ。

これじゃあ、仕事をクビになっても、
仕方ないですよね。
クビにならないように、
今日からは眠る時以外には、
ベッドに横にならないことにします。
起きてるのはすごく辛いけれど、
頑張らなきゃいけませんね。

さて、今はベーコンエッグを、
焼いているところです。
そういえば今日はまだ、
食事をしてなかったです。
これから、ご飯をいっぱい食べようと思います(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

減量もそろそろやめますかね

節約生活も度が過ぎると、
ストレスがたまってきますね。
僕は一食100円程度で、
今は生活してますけれども、
たまには何か美味しいものを食べないとなあと、
思っています。

今、行列のできる法律相談所で、
高級ハンバーガーや焼肉が出てたのを見て、
食べたくなっちゃいましたよ。
しかし、高級な肉には、
なかなか手が出ないですね。
牛肉なんて、最後に食べたのはいつだったか。

牛肉も安いのを買っても、
たいして美味しくないから、
かえって買わない方が幸せだったりしますよね。
それよりは、まだ豚肉を買った方が、
美味しかったりしますね。

と書いてて気付いたんだけど、
僕、牛丼よく食べてるから、
牛肉は頻繁に食べてますね(笑)。
もっとも最近はすき家にもいかず、
家でなにか作って食べてますけどもね。

そんな生活をしていたせいか、
体重が減ってきましてね。
59キロになりましたよ。
標準体重よりも減ってきました。
自分の体重はこれくらいが好きだから、
これを維持していきましょう。

これで油断すると昔みたいに、
痩せすぎて45キロくらいになって、
だんだん危なくなってくるので、
ほどほどにしなきゃね。
体重は減りすぎるとやばいからね。

さて、今日はお休みなので、
のんびり出来ています。
今、テレビを見てたけれど、
マツコ・デラックスさんは面白いですね。
久しぶりに興味深い人を見つけた気がします(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

青春は素晴しいですね

今日は土曜日ですね。
だいぶのんびり出来てます。
今、夕刊配達をしてきたところです。

川沿いに自転車を停めて、
川を見ながら話している、
高校生カップルがいましたよ。
青春っていいものですね。
青春がなかった僕としては羨ましいです。

高校生の時には女性恐怖だったんですよね。
女の子に話しかけられても、
まともに話すことも出来なかったんですよね。
思春期の一番異性と関わりたいと思っていた時に、
女性恐怖になってしまっていたのは、
本当に今でも残念に感じます。

今は女性恐怖が治ってるから、
女子高生と仲良くなろうと思えば、
なれるわけですけどもね。
そうすると、警察に捕まるわけですけども(笑)。

やっぱり高校生の時に、
恋愛がしてみたかったですね。
大人になってからの恋愛とは、
やっぱり、いろいろと違ったでしょうからね。

さて、今日は運送屋さんがお休みなので、
のんびり過ごそうと思います。
うっかり眠っちゃっても大丈夫だから、
ベッドで横になり放題です♪
この後、少しベッドで横になって、
うとうとすることにしましょう♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

牛乳は美味しいね

昼前に眠っていたら、
玄関のチャイムが鳴ったので、
玄関を開けたんですよ。
そしたら、牛乳屋さんがいましてね。
牛乳を頂きましたよ。

とりあえず飲んでみて、
気に入ったら契約してくれってことです。
さっそく牛乳を飲んでみたけれど、
久しぶりに飲んだ牛乳は美味しかったです。
他はジュースみたいなのと、
ヨーグルトがありました。
全部美味しかったですよ。

全部美味しかったんだけどね。
残念ながら、僕はお金に余裕がないので、
牛乳を買うことは出来ないのです。
今度、牛乳屋さんが来たら、
きっぱり断ろうと思っています。
なんだか申し訳ないんだけどね。

牛乳屋さんに睡眠を邪魔されたので、
再び眠りについたんだけどね。
寝すぎて、夕刊配達を、
遅刻しちゃいましたよ。
ほんと最近、調子悪いです。

明日、仕事に行けば、
運送屋さんについては2日休みになるから、
まず、なんとか明日だけでも、
乗り越えたいところです。
そして土日はひたすら休もうと思っています。






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

疲れました

運送屋さんの仕事に行くまでは、
ひどく体がだるくて困ってるのに、
運送屋さんの仕事が終わった今は、
体が随分と軽く感じます。
精神的なものが体にこれほどまでに影響するとは。
ちょっとびっくりです。

でも、運送屋さんの仕事について、
考えてみるんですけども、
別にきつい仕事でもないし、
問題なく働けてるんだから、
なんで、あんなに気が重くなるのか、
自分でも意味が分からないんですよね。

嫌な人がいるわけでもなく、
嫌な仕事をするわけでもないのに。
自分の感情が不思議で仕方ないです。
こういう感情が薬でなんとかなるといいんだけど、
なんともならないから困っちゃいます。

なにか無意識に、
運送屋さんの仕事をすることについて、
嫌だと感じているのかもしれませんね。
なんとかして、この精神状態を改善して、
働きやすくしようと思います。

さて、仕事が終わって気楽になったので、
これから朝刊まで、
心と体を休めることにしましょう(^-^)






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

クビが怖いですね

週明けで疲れてるわけでもないだろうに、
夕刊を配ってから、体がだるくて、
座ってられなくなって、
ベッドに横になってしまいました。
気付いたら、運送屋さんで、
働き始める予定の時間でしたよ!

急いで起きて仕事に行きましたが、
こんなことも何度も続くと、
普通にクビを切られそうですね。
本当にうつ病のこういうとこは、
勘弁して欲しいものです。
生活していけなくなっちゃいます。

それで仕事を終えて帰宅してから、
仕事をクビになるんじゃないかと、
だんだんと不安になってきてね。
と同時にまだ、だるかったので、
横になって、不安に苛まれてました。

悪いことばかりが頭に浮かんできてね
運送屋さんの仕事をクビになって、
新聞配達だけじゃ生活できなくて、
路頭に迷うことになるんじゃないかとか、
頭に浮かんでくるわけですよ。

それで布団を頭からかぶってたら、
また眠っちゃって、今、起きましたよ。
眠ると不安もちょっと解消されますね。
それでも、もう済んだことだから、
仕方ないことなのに、嫌な考えが、
頭に浮かんできて、なかなかしつこいです。

さて、今日は朝刊配達があるので、
あと1時間もしたら出かけることにしましょう。
配達が駄目になると、ほんとに生活していくのが、
無理になってしまいますので、
しっかり仕事をこなしたいと思います。





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

3度寝くらいしました

今日の仕事は朝刊配達だけで終わりました。
あまりに暇だったせいか疲れていたのか、
何度も眠っちゃいましたよ。
眠りすぎなので、朝の6時になるまで、
ちゃんと起きてようと思います。

そうそう、久しぶりにですね。
たこさんウィンナーを作るためにあるような、
赤いウィンナーを買ってきて、
焼いて食べたんだけれどね。
久しぶりに食べると、
なんだかすごく美味しく感じましたよ。

ドイツ製っぽい、ウィンナーも美味しいけど、
たこさんにする安いウィンナーも、
美味しいですね。
今度、たこさんにして食べてみることにします。
たこさんにするの簡単だしね♪

今はベーコンエッグを作ってます。
もうすぐ焼きあがりますよ。
ベーコンがいつもより50円も安かったから、
いっぱい買ってきておいたのです。
これで当分、ベーコンエッグが、
いっぱい食べられます♪

焼きあがったので、
ベーコンエッグを食べてきました♪

なんだか最近の休みは、
寝てばかりで終わっちゃいますね。
それだけ普段の仕事のある生活で、
疲れているのかもしれませんね。
一日4時間しか仕事してないのにね。
こんな状態ではフルタイムで働くなんて、
夢のまた夢ですね。

将来の生活が不安になりますが、
考えてもどうしようもないので、
今、できることだけを、
ちゃんとやることにしましょう。





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

不安なのです

今日は土曜日ということで、
運送屋さんのバイトはお休みです。
いつも2時間の仕事なんだけど、
そのたった2時間が、結構苦痛だということが、
運送屋さんがお休みだとよく分かります。

新聞配達だけで生活できれば、
それが一番楽なんだろうけれど、
なかなか、そうも言ってられないので、
来週からも運送屋さんの仕事を、
頑張らなきゃね。

ただ、今の収入の月11万だと、
父と同居している現在なら、
生活費も折半して、
なんとか生きていけるけれども、
父がいなくなってしまったら、
月11万ではたしてやっていけるのか。

やっていけないということは、
ないのでしょうけれども、
生活するだけのお金で、
趣味も何も出来ない状態だと、
生きてるだけになって辛いですしね。

というように、
最近、将来の生活を考えて、
不安を感じながら生きています。
それが病気の悪化に繋がってるのかも。

仕事をフルタイムの正社員にすれば、
うつ病が悪化するし、
今のように最低限の時間働くだけでも、
うつ病が悪化するしで、
さて、どうしたものかと考えています。

と考えていると、それはそれで、
よくなさそうなので、
何も考えず、ゆっくり休むことにしましょう。





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

薬がちょっと増えました

今日は早起きして、
精神科へ行ってきました。
混んでいたので3時間待って、
ようやく診察を受けられました。

最近の状態を話したらですね。
「ちょっと、うつだね」ということで、
薬が微妙に増えましたよ。
あと僕の大好きな栄養ドリンクも処方されました。
そして、注射してもらって帰ってきました。

うつ病でも、僕の場合、
薬を飲んでいれば、なんとかなるみたいなので、
薬を飲みつつ、問題ない程度に働いて、
なんとか生きていこうと思っています。

ほんとはフルタイムで働きたいんだけどね。
そして、老後の蓄えに、いっぱい貯金したいのです。
一昨年正社員で働いてたときは一年で、
250万貯めましたからね。
療養生活でだいぶ使っちゃいましたけども。

それくらい、貯金が好きな僕なんですけども、
今の1日4時間の仕事だと、貯金がちょっとしか出来ないから、
老後がちょっと不安かもしれません。
今の調子で60歳まで働き続けられれば、
老後も問題ないんだけどね。
いずれにしても、頑張って働くしかありませんね。

さて、今日は金曜日!
今日行けば明日明後日は、
運送屋さんのお仕事がお休みです♪
お休み楽しみだなあ。
いっぱいゆっくりできるのが楽しみ♪
ですので、なんとかこのあと、
無事に仕事が終えられるよう頑張りましょう♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

悪化するといろんな症状が出てきますね

うつ状態のせいか、
なんなのか分かりませんけれども、
数日前まで、ちょっと強迫性障害気味でした。
精神状態が悪化すると、
いろんな症状が出てきますね。

強迫性障害はたとえば、
ガスの元栓を締めたか気になったり、
玄関の鍵をかけたかが気になったりして、
日常生活に支障が出るくらい、
確認をする病気ですね。

また、実際にそれが汚いかどうかはともかくとして、
自分が汚いと思っているものに触れると、
自分が汚れた気がして、
触れた部分を執拗に洗浄したりする症状もある、
病気なのです。

僕は中学生の頃から10年ほど、
そんな症状に悩まされていたんだけど、
なんとか治したんですよね。
ただ、最近、ちょっとうつ状態だったからか、
ちょっとだけ、強迫性障害っぽい、
症状が出てしまいましたね。

今週に入って、うつ状態も落ち着いて、
それにともなって、
強迫性障害っぽい症状も治まりました。

精神状態を良好な状態にしておかないと、
様々なことに苦しめられることが、
今回よく分かったので、
これからは今まで以上に、
精神状態を良好な状態に保っておくことにしましょう。

そのためにはストレスをためないことですね。
適度にストレス解消して、
睡眠は充分にとっていれば、
うつ状態になることは、ほぼないですので、
そうした風にやっていきましょう♪

さて、今日も仕事なので、
これからちょっと一眠りしましょう。
今日は早起き出来るといいなあ。
正午頃には起きたいところです(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

奇跡の人

さっきテレビを見ていたら、
インドにいる奇跡の人の話が出ました。
その人はなんと、70年も、
食事を一切せずに生きているそうですよ。

研究機関が15日、研究施設で、
監視し続けたところ、
確かに食事は一切していなかったそうです。
にわかには信じられない話ですけども、
事実だとしたら、世界中の研究者を集めて、
徹底的に調査して欲しいところですね。

食事をしなくてもいいのならば、
食費が浮いて羨ましいですね。
今、僕の財布には3万しか入ってないんですよ。
年金やら自動車税やらを払ってたら、
3万円しか手元に残らなかったのです。

この少ないお金で、
あと20日、生活をしていかなければなりません。
ここで、奇跡の人みたいに、
食事しなくて済むのなら、
食費が浮いて生活が楽になるのに!と、
テレビを見ながら考えてしまいました。

今日は買い物へ行ってきますが、
なるべく節約していくことにしましょう。
今月は27日にゲームも買わなきゃならないから、
出費を出来るだけ抑えていきたいところです。





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

効果はあるんでしょうかね

現在午前2時35分。
これくらいの時間が一番眠たいです。
でも、眠るわけにはいかないのです!
今日も朝刊配達がこの後ありますからね。
それでも眠いから困っちゃいます。

これだけ眠いんだから、
朝刊を配り終える頃には、
もっと眠くなってるだろうと思うんです。
でも、毎日、朝刊を配った後は、
なぜだか目がさえてきて、
あまり眠たくなくなってるのです。

最近は寝つきが悪いので、
睡眠薬を使ってますよ。
今年になるまで、睡眠薬のお世話になるのは、
ほぼ皆無だったのにね。
おかげで眠ることが出来てますけども。

睡眠薬を飲んで知ったんですけどもね。
睡眠薬って飲んだら、
すごく眠くなったりするものじゃないみたいですね。
正直、効果がよく分からないんです。
眠気に襲われるわけでもないですしね。

飲んでみる前は、
テレビドラマで、女性が、
お酒に睡眠薬を入れられて、
ホテルに連れ込まれるような感じの、
強烈な眠気があるんだと思ってたのに、
なんだか拍子抜けな感じなのです。

それでも、眠れるってことは、
一応睡眠薬の効果はあるってことなんでしょうかね。
よく分からないけれども、
眠れてるから、今後も睡眠薬を飲んで、
眠ることにしましょうかね。

さて、あと10分もしたら、
カッパでも着て、
朝刊を配ってくることにしましょう。
この前、新しいカッパを買ったので、
それを着ていくのがちょっと楽しみです♪






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

希望だけは持ち続けたいものです

土曜日に兄夫婦が帰省してきてね。
二人の仲睦まじい様子を見ていると、
なんだか結婚したくなっちゃいましたね。
しかし、結婚するためには、
お金が必要なんですよね。

今、僕は月給11万程度なんですよね。
これだけあれば、一人で生きていくのは、
辛うじて可能なんです。
しかし、結婚するとなると、
無理だとしか思えなくなってくるんです。
というか、まず無理だと思います。

恋愛くらいなら、
もしかして出来るかもしれません。
それも難しいとは思うんですけども、
可能性は全くないわけじゃないので、
恋愛を目指してみようかなあ。

結婚したくなる頃には病気もよくなってて、
それなりに稼げるようになるかもしれませんしね。
共働きしてくれる人だったら、
僕の負担も少なくて済みますし。
うん、難しいけれど恋愛を目指してみましょう。

さて、今日から一週間、
また仕事が始まりますね。
一週間頑張って仕事をすることにしましょう。
先週の金曜日は調子が悪かったけれど、
今は調子がいいので、この調子で、
仕事もなんとか頑張れそうです(^-^)






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

美味しかったです♪

今日は、拳銃で打ち合う夢を見ました。
怖かったですね。ちょっとでも、
隙を見せると、撃たれちゃいますから、
必死になって隠れつつ、時々、
撃ち返したりしてましたよ。

そんな夢を見ていたら、電話が鳴って、
目が覚めました。
友達から昼ごはんを食べに行かないかと誘われたので、
行くことにしましたよ。
今日はブロンコビリーというステーキ屋さんです。

ここで千円のランチを頼みました。
そこそこ大きなハンバーグが、
鉄板に乗って運ばれてきます。
油がすごく飛び跳ねてるものだから、
備え付けの紙でガードして、
油がとばなくなるのを待ってから食べます。

ハンバーグ、美味しかったですよ♪
ステーキ屋さんのお肉は美味しいですね^^
あとサラダバーでサラダを食べました。
サラダ食べ放題なんですよね♪
僕はポテトサラダが好きなので、
ポテトサラダをこれでもかと食べてきましたよ♪

夕刊を配って帰宅後は、
帰ってきてた兄夫婦と父と僕の家族全員で、
かっぱ寿司より高い、
回転寿司屋さんに行きました。
かっぱ寿司より美味しかったです。
伊達に高いわけじゃないですね。

でも、お昼のご飯でまだまだおなかが、
そんなに空いてなかったせいか、
5皿しか食べられませんでした。
でも、美味しかったから大満足でした♪

今日は美味しいものをいっぱい食べられた、
とてもいい一日でしたね♪
明日からは貧相な食事に戻りますので、
地味な食生活にまた慣れなきゃね。
外食もしばらく控えることにしましょう♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

たまにこういう日がありますね

今日は11時頃に起きたんだよね。
なんだか調子が悪かったんだけど、
ネットしたりして、暇つぶしをしてました。

でも、だんだん調子が悪くなってきて、
ぐったりと横になって、
夕刊まで3時間ほど眠ってしまいました。

目が覚めても、相変わらず、
調子が悪いんだけど、
夕刊配達はなんとかこなします。
短時間労働だから、問題なく出来ました。
それで帰宅したんだけれどね。

やっぱり調子が悪いんで、
今日は運送屋さんの仕事は休もう!
と責任者に電話したんですよ。

そしたら、今日、
他にも休む人がいて、
僕にまで休まれると困るとか言われましてね。
そういう話を聞くと、無理をしてしまうのが、
僕の性分ですので、仕事に行くことにしました。

仕事は辛かったけれど、
なんとかこなしてきましたよ。
問題なく終えることが出来ました。
帰宅した今はだいぶ心身ともに、
回復してきましたね。

明日からの土日は運送屋さんは2連休だから、
この2日間で心身の調子を、
ととのえることにしようと考えています。
生活がかかってるから、
仕事をそうそう休むわけにもいかないしね。

こういう日は心身の健康な人が、
ちょっと羨ましくなったりしますね。
もっとも、羨んだところで、
何かいいことがあるわけでもないので、
こういう自分を受け入れて生活していくのが一番ですね(^-^)






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

疲れがひどいです

ゴールデンウィークが終わって、
今日からいよいよ本格的に仕事です。
と言っても、今日は休刊日だったので、
朝刊の配達はなかったです。

夕刊はあったので、夕刊の時に、
新聞店にいきました。
わんちゃんをなでつつ、
配達の準備をして、配達へ向かいましたよ。

夕刊配達の時間は午後4時頃ですけども、
結構暑かったですね。
暑い中、走り回りながら、
夕刊を配ってたら汗をかいちゃいました。

夕刊を配り終えて、
今度は運送屋さんの仕事なんだけどね。
なんだか気が重いんですよね。
作業としては簡単な部類に入ると思うんだけど、
どうにも仕事がうまく出来ないんです。
集中力が続かないんですよね。

そんなわけで、仕事に行くのに、
気が重いのですが、
生きていくためには働かねばならぬということで、
2時間ちょっと働いてきましたよ。
そして、帰宅してぐったりしています。

久しぶりの仕事だったから、
なんだかすごく疲れちゃいました。
夕刊と運送屋さんを合わせて、
たった3時間働いただけで、
ここまでくたびれるなんて、
フルタイムで働くのはまだまだ無理そうですね。

この後朝刊まで3時間ありますから、
3時間、横にでもなって、
ゆっくり心と体を休めることにします(^-^)






ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

明日からお仕事です

今、どっきりを見てたら、
いとうあさこがどっきりに、
ひっかけられてたんですよ。

合コンで好みの男と、
アドレスを交換するってだけの、
単純などっきりだったんだけど、
いとうあさこさん、すごく照れてて、
可愛かったですね。

照れや恥じらいのある女性というのは、
魅力的だとしみじみと感じましたね。
まあ、照れや恥じらいがなくても、
魅力的な女性はいますけれどもね。

さて、今日はゴールデンウィーク、
最後のお休みでしたね。
今日は最後のお休みということで、
普段出来ないことをしてましたよ。

と言っても、ただ、横になることなんだけどね。
普段、横になると、そのまま眠っちゃって、
仕事に遅刻するから、
普段は一度起きたら、それ以降、
横にならないようにしてるんです。
どれだけ疲れててもね。

でも、今日は仕事が何もない日なので、
眠っちゃっても大丈夫だから、
夕方、ベッドで横になりました。
疲れてるときに横になるとすごく気持ちいいね。
横になって、うとうとしていました。
そして、そのまま2時間ほど眠っちゃいました。

ゆっくり何も気にせず眠るのは、
もう今年は難しいから、
気持ちよく眠れる貴重な時間がとれて、
大満足の休日になりました♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

楽しいことが楽しめないのは辛いことです

今日は暑かったですね。
朝、長袖で車に乗って走ってたら、
汗がだらだら出てきましたよ。
今朝は、食材とあとは、
パン屋さんへ行って、パンを買ってきました♪

メロンパン、また買っちゃった。
最近はメロンパンが好きな僕なのです。
あとは細長いドーナツとアップルパイを、
買ってきましたよ♪
明日の朝ごはんにでもしようと思ってます。

買い物から帰ってきて、
家でのんびり過ごしていたら、
ミクシィで知り合った友達から電話があったので、
ファミレスに行ってきました。
いろいろ話せて楽しかったです。

やっぱり一人でいるよりも、
誰かと一緒にいて、
あれこれ話す方が気が紛れて楽しいですね♪
2時間ほど楽しい時間を一緒に過ごしました。
また、会えるといいなあと思っています。

あとね。ドラクエモンスターズジョーカー2という、
長ったらしい名前のゲームを先日買って、
10時間ほど遊んでいたんだけどね。
仲間モンスターのレベル上げが、
苦痛に感じてきちゃってね。

病気のせいか、飽きたせいか分からないけども、
今はこういう時間のかかるゲームで、
遊べる精神状態じゃないということで、
ゲームを続けるのを諦めて、
ゲーム屋さんに売ってきちゃいました。

ロールプレイングゲームは今の僕には出来ないから、
当分、買わないようにしようと思っています。
アクションゲームだったら大丈夫みたいなので、
今月27日のスーパーマリオギャラクシー2は、
楽しみにしてようと思っています♪

さて、明日はGW最後のお休みです。
貴重なお休みですから、
大切に使うことにしましょう(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

眠いです

今日は朝刊も夕刊も、
運送屋さんの仕事も一切ない、
完全な休日でしたよ。
お昼に起きて、電話サービスで、
電話を受けて話していました。

そして15時頃に横になったら、
そのまま眠っちゃいましたよ。
日頃の疲れがたまってるのか、
なんなのか知りませんけれども、
19時まで眠っちゃいました。

でもいいのです。
今日は完全な休日ですからね。
時間を一切気にせずに眠れるのです♪
時間を気にせず眠れるのは幸せなことですね(^-^)

先日購入した、ドラクエモンスターズジョーカー2ですが、
仲間にしたモンスターのレベル上げが、
ちょっと大変です。
子供の頃は、こういうのも楽しんで出来たんだけど、
最近は、なかなか昔ほどには楽しめなくなってて。
クリアできるかどうか。

ゲームに単純に飽きてきたのか、
それとも、うつ状態で気力がないのか、
判断しかねますので、
今度精神科に行った時に、
先生とゲームの話をしてみようと思います。

アクションゲームなら、
問題なく楽しめるんだけどね。
ですので、今月27日発売の、
Wiiの「スーパーマリオギャラクシー2」
は今から楽しみで仕方ありません♪

なんにせよ、ゲームも仕事も、
出来る範囲で楽しんでいこうと思っています。
なんでもそうですが、無理しちゃいけませんね(^-^)





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

美味しかったです(^-^)

今日は朝刊だけで、
夕刊も運送屋さんの仕事も休みです。
休みっていうのはいいものですね。
いつもよりちょっと多めに眠って、
いつもより、いっぱい遊べました。

ちなみに明日は朝刊も夕刊も、
運送屋さんの仕事もないという、
完全な休日です!
今の仕事を全部続けていたら、
滅多にない丸一日の休みです。
明日もゲームでもして遊んでましょう♪

そういえば、昨日、
友達とかっぱ寿司を食べに行きましたよ。
相変わらず友達の食べるペースが早くてね。
僕が4皿食べる間に12皿食べてましたよ。
食欲の旺盛さにびっくりしましたね。
僕は最後の5皿目にケーキを食べました♪

その後、友達の家に寄ったら、
友達のお母さんが、
手作りのいなり寿司ときんぴらごぼうを、
くれましたよ。
家に持ち帰って食べたら美味しかったです。

自分の料理や外食は食べるけども、
誰かの手作りのものを食べる機会が、
全然なかったせいかな。
素朴な料理がなんとも言えず美味しくて、
ちょっと感動してしまいました。

母が生きていた時には、
母の手料理にあまり、
ありがたみを感じてなかったけれど、
今、思うと、母が料理してくれていたのは、
とても幸せなことだったことに気付きます。
母の手料理、とても美味しかったです。

さて、明日休みなことだし、
今日はこれから、ちょっと買い物でも、
行ってきましょうかね♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

ぶかぶかなんです

昨年の今頃、ジーパンを買ったんですよ。
それを今日履いて、夕刊を配りに行きました。
そしたらですね。
ジーパンがずるずると腰から下がっていくんですよ。
腰パンみたいになっちゃいました。

腰パンは歩きにくいですね。
オリンピックの衣装で腰パンをしていた、
日本人選手がいましたけれども、
よくもまあ、こんなに歩きにくい状態で、
歩いたものだなと考えてしまいました。

今日の僕がなんで腰パンみたいに、
なったというとですね。
昨年、ジーパンを買った時と比べて、
だいぶ痩せたからなんですよね。
なので、ジーパンの腰のサイズが、
大きすぎるんですよ。

今回、痩せたということで、
新しいジーパンでも買えたらいいのですが、
お金がもったいないので、
昨年買ったジーパンを履くのです!
今度履く時には、ちゃんと、
ベルトをしていくことにしましょう♪

さて、明日から5日までは、
ゴールデンウィークなので、
仕事は朝刊配達だけで済みます♪
家でゆっくり過ごすことが出来ますよ。
昨日買ったゲームで遊ぼうと思っています(^-^)

昨年辞めた仕事の場合、
ゴールデンウィークでも3日休めれば、
いい方だったんですよね。
今年はいっぱい休めて、リラックスできるので、
うつ病にもよさそうだなあと思っています♪





ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^-^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ ブログランキング ブログランキング 

テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 心と身体

■カウンター
おすすめです♪
■プロフィール

たく(『話しませんか?』管理人)

Author:たく(『話しませんか?』管理人)
ひきこもる方、不登校の方。
社会不安障害、強迫性障害、
うつ病(鬱病)、他の心の病、
全ての心の病の方を、
受け入れるサイト、
話しませんか?』の、
管理人のたくです(^-^)
岐阜県に住んでいます♪

■運営サイト
■応援はこちらへ♪
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

FC2Blog Ranking

■ブログ検索
■過去の日記
■RSSフィード